Автор
collega
старожил
На форуме: 16 лет 3 месяца 28 дней
Посты: 476
Откуда: Москва, Рудневка
НАГРАДЫ: Нет
-=FLASH=-
я успеваю...
__________________________________ йа свой тачко на газоны не паркую.... уж извиняйте если что не так.
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
-=FLASH=-
старший шаман
На форуме: 16 лет 10 месяцев 15 дней
Посты: 3769
НАГРАДЫ: Нет
collega
Значит это не занятия
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
collega
старожил
На форуме: 16 лет 3 месяца 28 дней
Посты: 476
Откуда: Москва, Рудневка
НАГРАДЫ: Нет
-=FLASH=-
это ваше мнение, а мое - за час вполне можно позаниматься.... у всех разные цели и программы.... можно 3 часа надодитья в зале, поговорить со всеми, но к штанге и гантелям подойти 3 раза, а можно перерывы делать по 30 - 40 секунд между подходами - и за час нормально позаниматься. Я на Мистер Олимпия не собираюсь, а для себя, чтобы спортивно выглядеть - вполне хватает.
Добавлено спустя 51 секунду:
для себя можно и дома на самом то деле, но в зале всеж получше будет.
__________________________________ йа свой тачко на газоны не паркую.... уж извиняйте если что не так.
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
-=FLASH=-
старший шаман
На форуме: 16 лет 10 месяцев 15 дней
Посты: 3769
НАГРАДЫ: Нет
collega
Ну не знаю, с нормальной программой без всяких лишних разговоров обычно часа два занимаются )
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
IrOn
сосед
На форуме: 14 лет 11 месяцев 1 день
Посты: 43
НАГРАДЫ: Нет
Сегодня занимался с 13 до 15, был один в зале, спросил про время работы - вечером можно если надо заниматься до 22.00 только особо не шуметь,
а вообще они планирует с 9.00 до 22.00 работать
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
-=FLASH=-
старший шаман
На форуме: 16 лет 10 месяцев 15 дней
Посты: 3769
НАГРАДЫ: Нет
Ну так то лучше
Надо будет туда сходить
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
St.LazaRb
новосел
На форуме: 15 лет 2 месяца 25 дней
Посты: 22
Откуда: Дмитриевского, 23
НАГРАДЫ: Нет
Ребят, это Вы про какой зал разговариваете??? Где находиться??? Кстати на Дмитриевского 3, уже задолбали "завтраками" кормиться, как ни позвоню так перезвоните через недельку ((
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
Татрин
старейшина
На форуме: 17 лет 4 месяца 18 дней
Посты: 1184
Откуда: ул. Дмитриевского
НАГРАДЫ: Нет
St.LazaRb , цитата: Кстати на Дмитриевского 3, уже задолбали "завтраками" кормиться, как ни позвоню так перезвоните через недельку ((
ага, я так чувствую как у меня через год абонемент в горожанку закончится так они и откроются))))) __________________________________
Ничто не приведет ни к чему, если ничего не делать!
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
niter
помощник шамана
На форуме: 18 лет 26 дней
Посты: 1827
НАГРАДЫ: Нет
Итак, сегодня, гуляя параёну с женой, зашли в вышеупомянутую качалку в С34. Поглядели, поговорили.
С конца июля - начала августа иду туда, адназначно! Пора переплавлять жыр в мясо! А жыра много!
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
St.LazaRb
новосел
На форуме: 15 лет 2 месяца 25 дней
Посты: 22
Откуда: Дмитриевского, 23
НАГРАДЫ: Нет
C34, я так понимаю это Святоозерская 34???
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
collega
старожил
На форуме: 16 лет 3 месяца 28 дней
Посты: 476
Откуда: Москва, Рудневка
НАГРАДЫ: Нет
niter
сам я так и не доберусь никак
как условия? скока денег? до которого часа работают?.... найти легко?
__________________________________ йа свой тачко на газоны не паркую.... уж извиняйте если что не так.
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
-=FLASH=-
старший шаман
На форуме: 16 лет 10 месяцев 15 дней
Посты: 3769
НАГРАДЫ: Нет
niter , цитата: С конца июля - начала августа иду туда, адназначно! Пора переплавлять жыр в мясо! А жыра много!
Ну и как там? В зале был? Что там из железа? И почем удовольствие?
St.LazaRb , цитата: C34, я так понимаю это Святоозерская 34???
Верно понимаете )
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
St.LazaRb
новосел
На форуме: 15 лет 2 месяца 25 дней
Посты: 22
Откуда: Дмитриевского, 23
НАГРАДЫ: Нет
Действительно, огласите весь список пожалуйста))) А главное есть ли там беговые дорожки???
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
niter
помощник шамана
На форуме: 18 лет 26 дней
Посты: 1827
НАГРАДЫ: Нет
Ничего я вам больше не скажу, а то все места займёте
PS беговой дорожки пока нет, но сказали будет через пару месяцев.
Зал там не один, формат помещения такой же, как в наших гамазинах.
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
-=FLASH=-
старший шаман
На форуме: 16 лет 10 месяцев 15 дней
Посты: 3769
НАГРАДЫ: Нет
Че то я там сегодня зала не обнаружил...
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
St.LazaRb
новосел
На форуме: 15 лет 2 месяца 25 дней
Посты: 22
Откуда: Дмитриевского, 23
НАГРАДЫ: Нет
Вчера сходил в этот зал даже позанимался, ну что можно сказать: зал маленький, железа пока мало (если будут делать одновременно жим лежа и присяд либо становую, то блинов не хватит никому), беговой дорожки нет, один велотренажер, я думаю больше 5-7 человек будет проблемно заниматься, одно занятие 150 руб. 14 занятий в месяц 1500 руб. Вот такие вот дела
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
collega
старожил
На форуме: 16 лет 3 месяца 28 дней
Посты: 476
Откуда: Москва, Рудневка
НАГРАДЫ: Нет
Вчера тоже заехал, работают до 22 что радует, зал как зал, железа достаточно, про блины не скажу, может и не хватит.... но это я думаю дело времени....
Сегодня пойду потягаю железки.
__________________________________ йа свой тачко на газоны не паркую.... уж извиняйте если что не так.
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
-=FLASH=-
старший шаман
На форуме: 16 лет 10 месяцев 15 дней
Посты: 3769
НАГРАДЫ: Нет
Блин, кто-нить скажет ГДЕ там вход в этот зал? Я вчера весь дом обошел - цветы, шторы и прочая фигня. Зала не заметил (
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
St.LazaRb
новосел
На форуме: 15 лет 2 месяца 25 дней
Посты: 22
Откуда: Дмитриевского, 23
НАГРАДЫ: Нет
Зал, слева от кухни Мария, прям на углу этого дома с внешней стороны
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
collega
старожил
На форуме: 16 лет 3 месяца 28 дней
Посты: 476
Откуда: Москва, Рудневка
НАГРАДЫ: Нет
У них на окне и на двери висит расписание работы. Дверь обычная серая, как в подъезд.
__________________________________ йа свой тачко на газоны не паркую.... уж извиняйте если что не так.
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » ФОК в Кожухово
Похожие темы
Тема
Автор
Форум
Ответ[а/ов]
Последнее сообщение
Выделена: Выбираемся из Кожухово (ex-Выхино зах...
Tatiana
ТРАНСПОРТ
3540
Вторник, 01/10/2019, 20:39 leshash
Выделена: [ Опрос ] Выбор интернет-провайдера в Кожухово
Елё
ПК, Интернет, геймзона
1012
Воскресенье, 26/12/2021, 21:18 KOCT9lHbl4
Выделена: Выезд из Кожухово. Только цифры
Moonlight
ТРАНСПОРТ
53
Пятница, 18/04/2008, 21:42 Маняша
Выделена: Пути проезда из Кожухово до м.Выхино
doozer
Как добраться, где находится?
24
Понедельник, 30/06/2014, 10:28 КрошкаРу
Выделена: Как доехать в Кожухово поздно вечером?
Fly
Как добраться, где находится?
67
Вторник, 11/06/2013, 17:45 Proskate
ФОК в Кожухово страница 32 из 48
Перейти: Выберите форум ЭТО ВАЖНО ---------------- НОВОСТИ И ОБСУЖДЕНИЯ -- Новости и события Кожухово -- Новости Москвы и другие новости ТЕХПОДДЕРЖКА и АДМИНИСТРАТИВНЫЕ ВОПРОСЫ -- Праздники портала КОЖУХОВО дот КОМ -- Вопросы по форуму и порталу -- Предложения по улучшению форума и портала РЕДАКЦИЯ SOSED.INFO КОЖУХОВО ОНЛАЙН ---------------- НАШИ ДОМА -- Микрорайоны 1-2-3 -- 4-й микрорайон -- Микрорайоны 6-7-8 -- 9-й микрорайон -- Околодомовые дела ИНФОРМАЦИЯ ПО РАЙОНУ -- Социальные службы района. Cоциальные вопросы -- Правовые и юридические вопросы -- Социальное жильё, ипотека и кредит -- Недвижимость, Риэлторские компании, АН -- Общение жителей и власти -- Проблемы военнослужащих ИНФРАСТРУКТУРА КОЖУХОВО -- ЖКХ и все, что с ним связано -- Обслуживание, торговля, работа -- Общественный порядок ТРАНСПОРТ -- Автобусы -- Маршрутки -- Метро, ЖД, такси -- Как добраться, где находится? ХРОНОГРАФ КОЖУХОВО, ОПРОСЫ СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ ---------------- СОВЕТЫ ОБО ВСЕМ. КАК СОСЕД СОСЕДУ! -- Ремонт, строительство -- ПК, Интернет, геймзона -- Телевидение, Радио, Телефония -- Советы и вопросы обо всем -- Бытовая и не очень техника. Мебель. Предметы быта ОБРАЗОВАНИЕ, НАШИ ДЕТИ -- Детские новости -- До рождения -- Все о детях -- Детские организации и мероприятия -- Детский спорт -- Детские сады -- Школы -- Институты, курсы, образование взрослых ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА -- Здравоохранение КО -- Детские врачи. Детские болезни -- Наше здоровье -- Здоровье и общество АВТОКЛУБ КОЖУХОВО -- Гаражи и стоянки -- Всё о ПДД и ГАИ -- Ремонт и обслуживание авто -- Автостатистика Кожухово КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ ---------------- ПРОСТО LIVE -- Мысли вслух, рассуждения -- «Разговоры за жисть» и философия -- Имена, люди, астрология -- Очевидное, невероятное, интересное -- Политика -- Религия -- Экология -- Животные, растения -- Добрые дела -- Любовь, семья, отношения ИСКУССТВО, КУЛЬТУРА -- СтихиЯ Кожухово -- Изба-читальня -- Кино-мело-мания -- Фотоклуб -- Творчество Кожуховцев СПОРТ, ОТДЫХ -- Путешествия: обзоры -- Путешествия: советы и вопросы -- Клуб приключений -- Хоккейный Клуб Кожухово -- Все о Футболе ДОМАШНИЙ КЛУБ -- Женский клуб -- Косметика и парфюмерия -- Красота и здоровье -- Рукоделие -- Домашнее хозяйство -- Мода, Стиль, Шоппинг -- Дизайн интерьеров КУЛИНАРИЯ -- Салаты -- Закуски -- Соусы и заправки -- Первые блюда -- Вторые блюда -- Десерты и выпечка -- Безалкогольные напитки -- Алкогольные напитки -- Праздничное застолье -- Диетические и постные блюда -- Заготовки и консервирование -- Кухонные принадлежности -- Это интересно ФЛУД-Н-ФЛЕЙМ -- День Эро-фантазий -- Юмор -- Тесты, приколы, задачи -- Форумные игры, творчество -- Поздравления -- Праздники -- Конкурсы -- Поиск, встречи, знакомства -- Флуд&Флейм -- Ринг ПРИВАТНЫЕ ФОРУМЫ ---------------- ПРАВОСЛАВНОЕ Кожухово НОВОСТИ НАУКИ ОФФТОПИК ---------------- ОБЪЯВЛЕНИЯ И БАРАХОЛКА -- Детская барахолка -- Авто, вело, мото -- Бытовая техника -- Фото, видео, аудио -- Компьютерная и мобильная техника -- Мебель. Предметы домашнего обихода. Часы. Посуда -- Они ищут хозяев! -- Все для флоры и фауны -- Стройматериалы. Сантехника -- Некоммерческие услуги -- Разное
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Новости •
Форум •
Фотогалерея •
История района •
Телефоны, адреса •
Карты, схемы •
Общественный транспорт •
Файл-архив •
Ленты новостей •
Каталог услуг •
Реклама •
Контакты