Все желающие могут принять участие в соревнованиях Work HARD Out. В последние выходные месяца, 30 июля в 12.00 на спортивной площадке, расположенной в пляжной зоне Белого озера, начнутся соревнования за Кубок Work HARD Out. Это будут первые workout-соревнования, проходящие в Косинском парке.
Соревнования пройдут по трем дисциплинам: фристайл-battle, силовое троеборье для мужчин и силовое двоеборье для женщин.
Фристайл-battle оставляет простор для творчества. Здесь на турниках и брусьях спортсмен может выступить с вольной программой, показав лучшее, на что он способен. Каждому участнику отводится две минуты.
В силовое троеборье для мужчин входят отжимания на брусьях, подтягивание на перекладине и, так называемый, «выход силой» на обе руки. Это довольно сложный элемент, сочетающий в себе рывок и толчок, который демонстрирует, насколько высок уровень подготовки спортсмена.