ГБУ «ЦФКиС ВАО г. Москвы» объявляет дополнительный набор в секции скандинавской ходьбы и приглашает всех желающих жителей округа, в том числе людей с ограниченными возможностями здоровья.
Скандинавская ходьба представляет собой вид физической активности, в котором используется определенная методика занятий и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
Данная дисциплина является комплексом естественных нагрузок для профилактики, оздоровления, а также реабилитации мышечного тонуса человека, значительно улучшает работу лёгких и сердца, способствует развитию координации и чувства равновесия. Кроме того, она является эффективным видом физических занятий для спортсменов, нуждающимся в постоянной тренировке выносливости и сердечно-сосудистой системы.
Скандинавская ходьба не имеет каких-либо возрастных ограничений, но особой популярностью пользуется у пожилых людей. Ее развитию на территории ВАО способствует наличие большого количества природных парков и рекреационных зон, на территории которых и проходят занятия.
В секциях ЦФКиС ВАО занятия для всех категорий граждан проводятся на безвозмездной основе и без каких-либо возрастных ограничений. Необходимый спортивный инвентарь также предоставляется бесплатно.
Тренировки проводятся в Салтыковском лесопарке.
Расписание занятий:
Салтыковский лесопарк, ул. Лухмановская, 19а. Группа №4 (18 лет и старше). Понедельник, среда, пятница с 12.00 до 13.30.
Получить дополнительную информацию, а также записаться в секцию Вы можете по телефонам: