КОЖУХОВО ОНЛАЙН: сайт Кожухово, портал Кожухово, форум Кожухово, карты Кожухово, новости Кожухово
 
Предыдущая тема Диеты, борьба с лишним весом Следующая тема
Перейти на страницу:
Предыдущая страница
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20 
 21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40 
 41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60 
 61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80 
 81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98 
Следующая страница
 
Начать новую тему   Ответить на тему ФОРУМЫ КОЖУХОВО ОНЛАЙН » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ »» ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА »»» Наше здоровье »»»» Диеты, борьба с лишним весом
Автор
Сообщение
Увар
ветеран
На форуме:
16 лет 4 месяца 19 дней
Посты: 684
Откуда: Святоозерская 24
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 08/07/2013, 06:34 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
все диеты основаны на ограничении калорий. Хоть Аткинса, хоть Мириманова, Дюкана, Брэга и прочее.... Не важно абсолютно.
Похудеть можно и на сникерсах с кексами.
Всегда на первое место ставте не авторство диеты, а осознавайте механизмы работы организма и качества питания.

Добавлено спустя 7 минут 29 секунд:

Даже если вы будете питаться одними белками в рамках 3000-3500 ккалорий то вес будет уверенно набираться. Природа не терпит пустоты. Мериманова здесь ни причем. Если по нраву ее методика - то, как говориться" успеха"! Здесь речь больше ведется о удобстве и личной переносимости.
Однако в любом случае: потреблять нужно меньше чем тратить.
И еще: как только при описании диеты начинают возникать цифры, характеризующие скорость потери веса - диета становится просто модной.
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
gela
помощник шамана
На форуме:
17 лет 9 месяцев 9 дней
Посты: 1945
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 08/07/2013, 08:29 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Отвезла дочку на море. Всю обратную дорогу ела и спала как тюлень (даже не думала,что смогу почти сутки проспать)- в итоге -1,5кг. Вот и пойми тут эту природу.
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Ната Бари
старший шаман
На форуме:
15 лет 6 месяцев 16 дней
Посты: 4716
Откуда: ул.Рудневка д41
НАГРАДЫ: 1 (показать)
ФЛЕШМОБ МАЙСКИЙ ШАШЛЫК, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 08/07/2013, 10:00 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  Увар , цитата:
Всегда на первое место ставте не авторство диеты, а осознавайте механизмы работы организма и качества питания.

совершенно правильно.
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Увар
ветеран
На форуме:
16 лет 4 месяца 19 дней
Посты: 684
Откуда: Святоозерская 24
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 08/07/2013, 11:27 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  gela , цитата:
Отвезла дочку на море. Всю обратную дорогу ела и спала как тюлень (даже не думала,что смогу почти сутки проспать)- в итоге -1,5кг. Вот и пойми тут эту природу.

Человек не может похудеть или поправиться за сутки на 1.5 кг. Могла произойти потеря жидкости -- это да.
даже при жутком обжорстве\голодании человек набирает\теряет в среднем 30-50 г истинного веса. Нормальные среднесуточные колебания веса в среднем от800 г до 2 кг. Все зависит от режима питания, питьевого режима, температуры воздуха, физической активности и прочее...
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
gela
помощник шамана
На форуме:
17 лет 9 месяцев 9 дней
Посты: 1945
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 08/07/2013, 11:40 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Увар
так же ж и не спорю. Только почему эта заразная вода накапливается обычно, а тут вдруг при практически полной неподвижности решила выйти. Всегда думала, что наоборот... отекают,когда малоподвижны. И при том,что я ела все жидкое. То йогурт,то чай, из нормальной еды только яйца вареные (ну вот для меня поездка в поезде - это чай с сахаром и вареное яйцо с солью и помидоркой) и воды обычной почти 1,5л выпила.
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Увар
ветеран
На форуме:
16 лет 4 месяца 19 дней
Посты: 684
Откуда: Святоозерская 24
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 08/07/2013, 11:46 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Ну все таки вероятно суммарно получилось жидкости поменьше. Но -1.5 кг это не истинная потеря веса: скорее колебание водных секторов организма. Если конечно не было диареи, да и с диареей просто потеря жидкости. Помидоры обладают легким диуретическим эффектом, Отсутствие твердой пищи приводит к относительной пустоте кишечника - оборот жидкой пищи происходит быстрее. В любом случае 1.5 кг за сутки это скорее колебание жидкости в организме, точнее ее баланса.
Кстати взвешиваться необходимо на одних и тех же весах в одно и то же время. обычно утром, сразу после опорожнения отправления естественных нужд, в минимуме одежды.

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

Да ! почему накапливается вода? К сожалению это удел женского гормонального фона. Я уже писал, что женщинам худеть тяжелее
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Аннета
шаман
На форуме:
15 лет 1 месяц 21 день
Посты: 2605
Откуда: Р-35
НАГРАДЫ: 2 (показать)
ЗАГАДАЙКО, медаль (Итог: 1) Лучшая женская эроаватара (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 08/07/2013, 11:49 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  Увар , цитата:
Мериманова здесь ни причем. Если по нраву ее методика - то, как говориться" успеха"! Здесь речь больше ведется о удобстве и личной переносимости.

при том, что она один из известных диетологов, консультации которого вам ничего не будут стоить, зашел на ее сайт - и учись себе правильному питанию сколько влезет, там еще и мощный стимул обозначен - фотографии худеющих по ее диете. Но конечно же, никакая мириманова и иже с ней не заставит полюбить овощи и фрукты, и отказать себе в плюшках, чебуреках и пельменях, это надо самим как нибудь уж.
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
gela
помощник шамана
На форуме:
17 лет 9 месяцев 9 дней
Посты: 1945
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 08/07/2013, 11:54 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  Увар , цитата:
в минимуме одежды.

вспомнила девочку знакомую... Стоит на весах в нижнем белье только. Та-а-ак минус полкило на одежду.. ну еще бы чуть-чуть.

Я в заблуждение ввела, - 1,5кг это за все время туда-сюда Т.е. 5 дней. Но я согласна,что это вода конечно, просто обидно,что стараешься-стараешься толку ноль, а тут вода.. не вода, а чувствуется стимул продолжать забеги,заплывы и пр.
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Точка
старший шаман
На форуме:
17 лет 10 месяцев 18 дней
Посты: 4174
Откуда: Дм.23
НАГРАДЫ: 1 (показать)
ФЛЕШМОБ МАСЛЕНИЦА, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 08/07/2013, 11:58 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  Аннета , цитата:
и отказать себе в плюшках, чебуреках и пельменях, это надо самим как нибудь уж.

Как же я это все любила Но я справилась с собой!!!! На сегодня отвес 10 кг!
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Шурка
Брусни4ка
На форуме:
17 лет 17 дней
Посты: 2347
НАГРАДЫ: 1 (показать)
КОНКУРС аватарок-валентинок, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 08/07/2013, 12:15 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Точка
Класс Класс Браво

__________________________________
Не надо ждать пятницы, не надо ждать праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья...Радуйтесь каждому дню и наслаждайтесь каждым мгновением.
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Точка
старший шаман
На форуме:
17 лет 10 месяцев 18 дней
Посты: 4174
Откуда: Дм.23
НАГРАДЫ: 1 (показать)
ФЛЕШМОБ МАСЛЕНИЦА, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 08/07/2013, 12:20 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Брусни4ка
спасибо.Теперь бы удержать
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Увар
ветеран
На форуме:
16 лет 4 месяца 19 дней
Посты: 684
Откуда: Святоозерская 24
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 08/07/2013, 17:09 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  Аннета , цитата:
при том, что она один из известных диетологов, консультации которого вам ничего не будут стоить,

катя известный диетолог. однако открытий в диетологии не сделала, ни каких глобальных проблем в этой области не решила, образования по данному профилю не имеет, степень цитируемости - низкая (точнее отсутствует)
Система изложена в рамках стандартных рекомендаций американской ассоциации спорта и фитнеса. Зная язык все это можно найти на профильных сайтах - недостаток, на мой взгляд один: низкая мотивационая составляющая. Но это личное мнение. В целом система укладывается в стандартные рекомендации по здоровому питанию. Почему это признано системой -60, мне не понятно?

Замечу! система явных недостатков не имеет. Кроме .... Ну это спорно.

Добавлено спустя 7 минут 22 секунды:

  Точка , цитата:
  Аннета , цитата:
и отказать себе в плюшках, чебуреках и пельменях, это надо самим как нибудь уж.

Как же я это все любила Но я справилась с собой!!!! На сегодня отвес 10 кг!


за какой срок?
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Точка
старший шаман
На форуме:
17 лет 10 месяцев 18 дней
Посты: 4174
Откуда: Дм.23
НАГРАДЫ: 1 (показать)
ФЛЕШМОБ МАСЛЕНИЦА, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 08/07/2013, 19:36 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  Увар , цитата:
за какой срок?

чуть больше, чем за 3 с половиной месяца
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Увар
ветеран
На форуме:
16 лет 4 месяца 19 дней
Посты: 684
Откуда: Святоозерская 24
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 08/07/2013, 21:50 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
молодчинка!
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Точка
старший шаман
На форуме:
17 лет 10 месяцев 18 дней
Посты: 4174
Откуда: Дм.23
НАГРАДЫ: 1 (показать)
ФЛЕШМОБ МАСЛЕНИЦА, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 08/07/2013, 21:58 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Увар
Спасибо
Скажите, а длительный перерыв в приемах пищи (имеется ввиду ужин-завтрак) часто способствует застою желчи и как следствие - образование камней в желчном пузыре?
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Увар
ветеран
На форуме:
16 лет 4 месяца 19 дней
Посты: 684
Откуда: Святоозерская 24
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 08/07/2013, 22:30 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Да, способствует.
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
MissisKlaus
волшебница
На форуме:
15 лет 3 месяца 7 дней
Посты: 2690
Откуда: КО Святоозерская,8
НАГРАДЫ: 10 (показать)
ФЛЕШМОБ ПАСХА, медаль (Итог: 1) КОНКУРС флешмоб 8 марта (Итог: 1) ФЛЕШМОБ МАСЛЕНИЦА, медаль (Итог: 1) КОНКУРС на самое красивое признание (Итог: 1) КУЛИНАРНЫЙ КОНКУРС, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 08/07/2013, 23:29 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  Увар , цитата:
Перекусы вечером после ужина - как правило выработанный пищевой стереотип. Привыкли мы вечером поточить!...

точно.... привычка
  Точка , цитата:
я по Миримановой худею. Результат- минус 9 кг за 3,5 месяца

я сейчас тоже
апрель был на "яичной диете" -10 кг за месяц, за май-июнь -7 кг на минус 60.....
  Tasari , цитата:
ну и меньше жрать

это ГЛАВНОЕ Ага и даже временами сложное
  Tasari , цитата:
вполне возможно, что вы не можете похудеть из за гормонального дисбаланса.

Проблемы эндокринного характера конечно сильно усложняют процесс, но это не невозможно.... у меня щитовидка недорабатывает (тироидит) и очень прилично.... ежедневный прием Л-тироксина 250 ед..... худеется сложно, набирается мгновенно.... Не знаю
  Увар , цитата:
Не голодайте на ночь - это самый старый и не эффективный миф "старой" диетологии.

а что ПРАВИЛЬНО есть вечером? Не знаю
  Увар , цитата:
Последний прием пищи должен быть за 2-1.5 часа до сна.

а если я в лучшем случае в 2 часа ночи ложусь? как правило позже.... Думаю
  Увар , цитата:
Кефир по моему опыту, за счет своей кислотности очень раздражает желудок и стимулирует аппетит

я вроде не замечала....... Думаю нормально кефирные дни переношу....
  Ураган-Катрина , цитата:
А лучше пить кипяченую водичку с несколькими капелками лемона.

или талую воду, тож с лимоном
  Увар , цитата:
Пить много - это все же палка о двух концах.

я для себя сделала такой вывод: пить много НАДО, но к вечеру уменьшать обьем выпитого, в основном утром и днем.... всего 2,5 л где то....
  Аннета , цитата:
диета Миримановой основана на принципе раздельного питания (белки отдельно от углеводов), это самое действенное

ага... я тож заметила там ещё подкупает, что с утра можно и вредности.... немножко естессно...
  Аннета , цитата:
Но конечно же, никакая мириманова и иже с ней не заставит полюбить овощи и фрукты, и отказать себе в плюшках, чебуреках и пельменях, это надо самим как нибудь уж.

дааааа.... МОТИВАЦИЯ это 50% успеха
  Точка , цитата:
Но я справилась с собой!!!! На сегодня отвес 10 кг!

Браво как я Вас понимаю.... тож люблю вкусности Ага
молодец!!! Класс

__________________________________

• ТОРТОдельная я Иринка, волшебная на всю голову...ツ

Ничто так не стройнит, как не жрать....
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Увар
ветеран
На форуме:
16 лет 4 месяца 19 дней
Посты: 684
Откуда: Святоозерская 24
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеВторник, 09/07/2013, 06:43 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  MissisKlaus , цитата:
апрель был на "яичной диете" -10 кг за месяц,


Такой вариант не прокатывает. Это просто не серьезно. Меня такой уткой не поразите и постарайтесь себя не компромитировать.
10 кг веса - это полное отсутствие питания в течении месяца!!!!!
Зачем писать очевидные глупости.
Берем калькулятор и подсчитываем что вы должны были создать дефицит в 3000 ккал!!!!!! В День!!!!! Ну что за глупости?
Я здоровый 95 кг мужик с ограничением съедаю 2500-2800. Как Вы создали дефицит больше собственной потребности?????????
Вы ели по 5-4 тыс Ккал ежедневно?

Опишите, если не сложно, свои ощущения во время "яичной" диеты.

Но если это все же вопреки здравому смыслу произошло (чем черт не шутит) - нужно ожидать возвращения веса в течении ближайшего времени. Такой темп снижения веса очень опасен и контрпродуктивен.

Добавлено спустя 16 минут 51 секунду:

  MissisKlaus , цитата:
Увар , цитата:
Не голодайте на ночь - это самый старый и не эффективный миф "старой" диетологии.

а что ПРАВИЛЬНО есть вечером? Не знаю

Вечерние приемы пищи должны быть белковыми: курица (лучше грудки), рыба, яйцо, творог

  MissisKlaus , цитата:
а если я в лучшем случае в 2 часа ночи ложусь? как правило позже.... Думаю


если сон в 2:00 то в 00:00 - 70-100 г творога
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Аннета
шаман
На форуме:
15 лет 1 месяц 21 день
Посты: 2605
Откуда: Р-35
НАГРАДЫ: 2 (показать)
ЗАГАДАЙКО, медаль (Итог: 1) Лучшая женская эроаватара (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеВторник, 09/07/2013, 08:32 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  MissisKlaus , цитата:
там ещё подкупает, что с утра можно и вредности.... немножко естессно...

главный козырь этой системы питания, этакий манок, чтобы уж совсем не чувствовать себя глубоко несчастным и обездоленным

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

  Увар , цитата:
MissisKlaus , цитата:
а если я в лучшем случае в 2 часа ночи ложусь? как правило позже.... Думаю


если сон в 2:00 то в 00:00 - 70-100 г творога

я бы никому не посоветовала, от ночного приема пищи разнесет как нечего делать, не говоря уже о похудении. Но это мы, дилетанты, а вам, специалистам, конечно, виднее
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
gela
помощник шамана
На форуме:
17 лет 9 месяцев 9 дней
Посты: 1945
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеВторник, 09/07/2013, 09:33 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  Аннета , цитата:
от ночного приема пищи разнесет как нечего делать

учитывая,что меня в основном разносит именно от вечерней еды. Тут могу подтвердить,что от обезжиренного творога вечером не разносит. А аппетит притупляет если есть медленно и вовремя уснуть.
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Показать сообщения:   

Похожие темы
Тема Автор Форум Ответ[а/ов] Последнее сообщение
Нет новых сообщений Борьба с осами звездочка Советы и вопросы обо всем 2 Пятница, 01/08/2014, 14:56 Посмотреть последнее сообщение
звездочка
Нет новых сообщений борьба за любовь Lora_Moon Флуд&Флейм 63 Вторник, 08/06/2021, 21:26 Посмотреть последнее сообщение
Yrander
Нет новых сообщений Стресс и борьба с ним AlexBr Наше здоровье 270 Вторник, 31/01/2023, 22:54 Посмотреть последнее сообщение
Yrander
Нет новых сообщений Борьба с мигалками arska Всё о ПДД и ГАИ 31 Понедельник, 22/08/2011, 19:02 Посмотреть последнее сообщение
Shelma
Нет новых сообщений Борьба с беспределом ХВВ Общественный порядок 12 Вторник, 06/02/2007, 08:44 Посмотреть последнее сообщение
ХВВ

Начать новую тему   Ответить на тему
Навигация: • ФОРУМЫ КОЖУХОВО ОНЛАЙН
» СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ
»» ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА
»»» Наше здоровье
»»»» Диеты, борьба с лишним весом
Часовой пояс: GMT +3:00
Перейти на страницу:
Предыдущая страница
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20 
 21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40 
 41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60 
 61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80 
 81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98 
Следующая страница

Диеты, борьба с лишним весом
страница 43 из 98
 


Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
РЕКЛАМА НА ПОРТАЛЕ
НовостиФорумФотогалереяИстория районаТелефоны, адресаКарты, схемыОбщественный транспортФайл-архивЛенты новостейКаталог услугРекламаКонтакты
При любом использовании материалов портала КОЖУХОВО ОНЛАЙН (фотографий, текстов новостей и любых других электронных данных)
активная гипертекстовая ссылка на портал обязательна (вид www.KOZHUHOVO.com или КОЖУХОВО ОНЛАЙН). ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ.
COPYRIGHT: 2005 © XMedia, support@kozhuhovo.com, forum engine simple based on phpBB © phpBB Group
Первый независимый общественный районный портал КОЖУХОВО ОНЛАЙН. Работает для Вас с 3 октября 2005 года
Яндекс цитирования