Не надо Ешь часто, но по чутку. Голода совсем нет, даже после 18-00 есть можно.
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
Если вы собрались похудеть, стать красивой или создать бизнес, построить карьеру, я вам не завидую))
ВЫ ВСЕ ПОД ПРИЦЕЛОМ, мои дорогие. Каждый из Вас будет обосран и атакован со всех сторон при первом же намеке, что у вас хоть что –то хорошо начало получаться.
УБИЛО
__________________________________ Не надо ждать пятницы, не надо ждать праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья...Радуйтесь каждому дню и наслаждайтесь каждым мгновением.
elesan Здорово, я вам писала ниже в утконосе они есть если надо будет еще.
__________________________________ Не надо ждать пятницы, не надо ждать праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья...Радуйтесь каждому дню и наслаждайтесь каждым мгновением.
Отруби не содержат всех необходимых питательных веществ!
Вобщем, девушки, кому делать нечего предлагаю записаться на дегустацию научноподобранного меню для диеты. Может, больше пользы будет, чем от отрубей весь день в туалете сидеть
«Energy Diet. Еда для жизни»
__________________________________ Даже тысяча плоских шуток неспособны превратить нелепую фразу в афоризм, в то время как сто две плоские грани, превращают бесформенный алмаз в бесценный бриллиант.
Ох, почитала. Энерджи действительно помогает, сама пила-ела. С тех лет у них еще куча всяких вкусняшек появилось. Но сейчас сижу на цветотерапии. Если честно, вес держится, но я ем все что хочу и когда хочу. И при такой жизни он не растет. А не падает потому что нужно разобраться сначала с возрастными проблемами, после 45 все сложнее. Но я это и делаю сейчас. http://strannik-moskow.ru/. Кого заинтересует, пишите в личку, расскажу.
__________________________________ Цветотерапия - восстановление здоровья без лекарств.
Посоветуйте, пожалуйста!
Вот бегу я где-то в городе. Очень хочется кушать. Время вполне подходящее для этого (когда завтрак давным-давно кончился, а обед и не думал начинаться ). Где-то засесть надолго возможности нет. Рестораны и т.п. - бюджет не позволяет.
Что можно купить в обыкновенном продуктовом магазине чтобы перекусить без угрызений совести? Ибо за булочки совесть грызет. Но сытно. За яблоки не грызет - но надоели смертельно.
__________________________________ Он сказал:"В такие времена как наши нет места ненаучной любви...." (С)
Artemisia
Лучше, наверно, что-нибудь с собой носить, типа вот таких фруктовых батончиков. Они наподобие пастилы. Кстати, и в обычных магазинах есть пастила фруктовая, козинаки, орешки разные и проч. Из орешков лучше всего фисташки - в них больше всего железа чтобы анемии не было.
__________________________________ Даже тысяча плоских шуток неспособны превратить нелепую фразу в афоризм, в то время как сто две плоские грани, превращают бесформенный алмаз в бесценный бриллиант.
Вот бегу я где-то в городе. Очень хочется кушать. Время вполне подходящее для этого (когда завтрак давным-давно кончился, а обед и не думал начинаться ). Где-то засесть надолго возможности нет. Рестораны и т.п. - бюджет не позволяет.
Что можно купить в обыкновенном продуктовом магазине чтобы перекусить без угрызений совести? Ибо за булочки совесть грызет. Но сытно. За яблоки не грызет - но надоели смертельно.
для таких перекусов на ходу нет ничего проще жидких йогуртов, тех, что в бутылках. И сытно, и удобно пить из бутылочки, а главное - очень вкусно.
Вот бегу я где-то в городе. Очень хочется кушать. Время вполне подходящее для этого (когда завтрак давным-давно кончился, а обед и не думал начинаться ). Где-то засесть надолго возможности нет. Рестораны и т.п. - бюджет не позволяет.
Что можно купить в обыкновенном продуктовом магазине чтобы перекусить без угрызений совести? Ибо за булочки совесть грызет. Но сытно. За яблоки не грызет - но надоели смертельно.
для таких перекусов на ходу нет ничего проще жидких йогуртов, тех, что в бутылках. И сытно, и удобно пить из бутылочки, а главное - очень вкусно.
Питьевые йогурты ооочень калорийны, худеющим их пить нельзя, одна бутылочка в 250-300 мл = порции картошки с мясной котлетой. Об этом во многих передачах о здоровье и диетах сейчас по телеку говорят.
Йогурт можно натуральный - это тот, что без сахара и фруктов. А можно и кефир.
Для перекуса на работе подойдет отварная куриная грудка или мясо говядины - сытно и не течет, можно и в пакетике носить, а не в лотке.
Питьевые йогурты ооочень калорийны, худеющим их пить нельзя, одна бутылочка в 250-300 мл = порции картошки с мясной котлетой. Об этом во многих передачах о здоровье и диетах сейчас по телеку говорят.
Как вариант перекуса - бананы Не знаю, как худеющим, правда
__________________________________ Трудно быть ангелом, но надо!
Теперь, когда мы научились летать по воздуху как птицы, плавать под водой как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле как люди. (c) Б.Шоу
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Наверх Вниз 
Ешь часто, но по чутку. Голода совсем нет, даже после 18-00 есть можно.
- работает
Предыдущая страница
Следующая страница