Salita
Супер! Поздравляю!
У меня как было 61 кг так и осталось. Сегодня позанимаюсь йогой большим комплексом - это минус 400-500 гр. Зато поем побольше, а за ночь снова похудею на полкило, утром снова 61 кг, возможно, что и меньше, всё зависит от сновидений. Иногда так налетаешься ночью, что утром на весы встрать страшно, бывает, что за ночь худею на 2 кг.
Одежда стала свободной, тем более что набрала себе шмоток как раз недавно, теперь надо будет ушивать
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
а я вчера взвешивалась - похудела на 3 кг 300 гр.
не бегала, пару раз в неделю дома после работы немножко делала упражнения на прямые и косые мышцы живота (минут 10)
за 3 недели: первые 2 дня ничего не ела (только чай и воду пила), далее ела мало и в основном творог и фрукты (по рабочим дням), по выходным готовила себе овощи с куриной грудкой.
с 9 мая по вчерашний день ела безобразно - то шашлыки, то вообще 2 дня подряд день рождения отмечали на работе с майонезными салатиками и спиртным, то на природе бутер с жирной колбасой впихнули в меня 9 мая в честь Великой победы съела 3 пирожка и 1 конфетку
сегодня купила грецкие орехи (захотелось!), позже до меня дошло, что все орехи жирные и мне их нельзя
Добавлено спустя 5 минут 11 секунд:
по одежде чувствуется, что скинула немного. но не очень ощутимо. так, немножко. рубашка на мне лежит свободнее, чем зимой и юбка чуть-чуть сваливается вниз
Добавлено спустя 6 минут 55 секунд:
интересно, а поход в ресторан "Якитория" (поедание роллов) - это калорийное обжорство, или это всё-таки диетическая еда?
В роллах рис и майонез + всякие копченые штучки. В общем - не самая диетическая еда. Но, если очень хочется, то можно (особенно в первой половине дня).
__________________________________ "Когда возвращаешься, так приятно думать, что всё изменится, а потом всё оказывается точно так же. Подозреваю, что я сама должна всё изменить. Но что я могу сделать со своей жизнью? Знаю: поем сыру."(с)
У меня приложение к телефону сотовому Тануки, там как-то более подробно состав блюда описан, все соусы, входящие в состав роллов указаны, там во многих майонез, в Калифорнии совершенно точно он присутствует. Может в Якитории другая рецептура? Я спорить не берусь.
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
Ну такие фотки обычно делают люди, которые весили за 100 с лишним кг и которые сбросили килограммчиков так 25-30
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах