Раздельное питание -не диета
Вы не в чем себя не ограничиваете кроме сочетания продуктов
Да! Колбасы без хлеба много не съешь и гамбургером не перекусишь, но...
Последний раз редактировалось: Амфибия (Суббота, 16/06/2007, 18:08), всего редактировалось 1 раз
Thistle , Вы разместили ранее следующее:утром 10 раз подъем корпуса лежа, вечером +5 подъемов. на след. день 20, вечером 25 и тд. потом 3 дня по 30 раз
по поводу результатов подробней плз
Я так качала до фитнес клуба, болезненно, но эффективно. Запаситесь обезболивающим типа нурофена. (шутка) Я против таблеток даже,когда оч сильно бобо
__________________________________ — Что ты делаешь? — спросила Клотильда.
— Я леплю бюст заведующего кооплавкой №28.
— Но ведь я же вчера его разбила! — пролепетала Клотильда. — Почему ты не повесился? Ведь ты же говорил, что искусство вечно. Я уничтожила твое вечное искусство. Почему же ты жив, человек?
— Вечное то оно — вечное, — ответил Вася, — но заказ то нужно сдать. Ты как думаешь?
Вася был нормальным халтурщиком середнячком.
А Клотильда слишком много читала Шиллера.
Каждый случай индивидуален.
Кому-то подходит режим питания., кому-то физические нагрузки.
Бег мне кажется сомнительным, т.к. наиболее эффективны силовые упражнения
Если быстро набрали кг, быстро и сбросите
__________________________________ "Если человек жаждет чуда, сделай ему это чудо. Новая душа будет у него и у тебя"
Каждый случай индивидуален.
Кому-то подходит режим питания., кому-то физические нагрузки.
Бег мне кажется сомнительным, т.к. наиболее эффективны силовые упражнения
Если быстро набрали кг, быстро и сбросите
Бег подходит, если чел хочет ноги накачать, чтоб всякая галиматья(жир) не висела
Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
белочка , цитата:
Thistle , Вы разместили ранее следующее:наверно не те позы используете
ржунимагу
ну наверно не каждый день занимаетесь таким видом спорта в этом -то вся и проблема))))
__________________________________ — Что ты делаешь? — спросила Клотильда.
— Я леплю бюст заведующего кооплавкой №28.
— Но ведь я же вчера его разбила! — пролепетала Клотильда. — Почему ты не повесился? Ведь ты же говорил, что искусство вечно. Я уничтожила твое вечное искусство. Почему же ты жив, человек?
— Вечное то оно — вечное, — ответил Вася, — но заказ то нужно сдать. Ты как думаешь?
Вася был нормальным халтурщиком середнячком.
А Клотильда слишком много читала Шиллера.
главное чтоб никаких растяжек. они ж заразы на всю жизнь остаются
__________________________________ — Что ты делаешь? — спросила Клотильда.
— Я леплю бюст заведующего кооплавкой №28.
— Но ведь я же вчера его разбила! — пролепетала Клотильда. — Почему ты не повесился? Ведь ты же говорил, что искусство вечно. Я уничтожила твое вечное искусство. Почему же ты жив, человек?
— Вечное то оно — вечное, — ответил Вася, — но заказ то нужно сдать. Ты как думаешь?
Вася был нормальным халтурщиком середнячком.
А Клотильда слишком много читала Шиллера.
можно на "ты"
насколько эффективно? месяц - плоский живот, реально?
думаю, если диета+силовые упражнения+бег, то плоский живот реален.
подъем ног убирает жир в нижней части живота, подъем корпуса - в верхней части
Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
белочка , цитата:
Thistle , Вы разместили ранее следующее:не каждый день занимаетесь таким видом спорта
обсудим в другой теме
)))) не. у меня в этой области нет никакого опыта, так что не могу быть хорошим собеседником по данной теме
__________________________________ — Что ты делаешь? — спросила Клотильда.
— Я леплю бюст заведующего кооплавкой №28.
— Но ведь я же вчера его разбила! — пролепетала Клотильда. — Почему ты не повесился? Ведь ты же говорил, что искусство вечно. Я уничтожила твое вечное искусство. Почему же ты жив, человек?
— Вечное то оно — вечное, — ответил Вася, — но заказ то нужно сдать. Ты как думаешь?
Вася был нормальным халтурщиком середнячком.
А Клотильда слишком много читала Шиллера.
__________________________________ — Что ты делаешь? — спросила Клотильда.
— Я леплю бюст заведующего кооплавкой №28.
— Но ведь я же вчера его разбила! — пролепетала Клотильда. — Почему ты не повесился? Ведь ты же говорил, что искусство вечно. Я уничтожила твое вечное искусство. Почему же ты жив, человек?
— Вечное то оно — вечное, — ответил Вася, — но заказ то нужно сдать. Ты как думаешь?
Вася был нормальным халтурщиком середнячком.
А Клотильда слишком много читала Шиллера.
согласна. лан я переводить пошла книгу, если есть вопросы, то стучись в аську. )))
__________________________________ — Что ты делаешь? — спросила Клотильда.
— Я леплю бюст заведующего кооплавкой №28.
— Но ведь я же вчера его разбила! — пролепетала Клотильда. — Почему ты не повесился? Ведь ты же говорил, что искусство вечно. Я уничтожила твое вечное искусство. Почему же ты жив, человек?
— Вечное то оно — вечное, — ответил Вася, — но заказ то нужно сдать. Ты как думаешь?
Вася был нормальным халтурщиком середнячком.
А Клотильда слишком много читала Шиллера.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Наверх Вниз 
ржунимагу
ну наверно не каждый день занимаетесь таким видом спорта в этом -то вся и проблема))))
можно на "ты"
Предыдущая страница
Следующая страница