Это пока... потом желудок и организм привыкает к мЕньшему количеству еды и к зиме самое оно, постепенно что-то сбросится.
Чем дольше худеешь, тем дольше не набираешь вес.
__________________________________ Трудно быть ангелом, но надо!
Теперь, когда мы научились летать по воздуху как птицы, плавать под водой как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле как люди. (c) Б.Шоу
Strix , Вы написали ранее следующее:
все равно эффекта нуль!
Это пока...
Увы это не так...я так все время ем,привычка уже...в зимнее время питаюсь не намного плотнее : завтрак-кофе, обед - супчик или салатик или мяско, не ужинаю принципиально...так что - это дурацкие особенности организма)))) Мышцы качаются легко,жирок не сходит...
Муж издевается "Это воооооозраст!", за что бывает регулярно "бит" и "покусан"
Мышцы замещают?
А вообще - вредно "почти ничего не есть". Организм начинает усиленно откладывать запасы. Есть надо понемножку, но часто и регулярно, тогда и запасы (минимум) не будут расти Вроде бы так считается
__________________________________ Делай, что дОлжно, и пусть будет, что будет.
Strix , Вы написали ранее следующее:
все равно эффекта нуль!
Это пока...
Увы это не так...я так все время ем,привычка уже...в зимнее время питаюсь не намного плотнее : завтрак-кофе, обед - супчик или салатик или мяско, не ужинаю принципиально...так что - это дурацкие особенности организма)))) Мышцы качаются легко,жирок не сходит...
Муж издевается "Это воооооозраст!", за что бывает регулярно "бит" и "покусан"
у вас просто обмен веществ на нуле, потому что вы ничего не едите, не удивительно, что не худеется
Мышцы замещают?
А вообще - вредно "почти ничего не есть". Организм начинает усиленно откладывать запасы. Есть надо понемножку, но часто и регулярно, тогда и запасы (минимум) не будут расти Вроде бы так считается
и это абсолютно правильно...но привычки менять очень тяжело. А вобще как говорит мой знакомый тренер - есть надо 6 раз в день,по немногу,чтоб оставалось легкое чувство голода. Соль не есть,соусы кроме соевого не есть, естессно никакого жира и углеводов....и вот тогдааааааааааа...обмен веществ разгонится
__________________________________ Трудно быть ангелом, но надо!
Теперь, когда мы научились летать по воздуху как птицы, плавать под водой как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле как люди. (c) Б.Шоу
тогда все просто: я не сладкоежка а вот мучное... будем ограничивать
__________________________________ Трудно быть ангелом, но надо!
Теперь, когда мы научились летать по воздуху как птицы, плавать под водой как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле как люди. (c) Б.Шоу
Milk
Я озадачилась. По твоим постам на форуме я уже нарисовала твой образ как подтянутой комсомолки-спортсменки, кот. имеет силы не есть на ночь блины и пиццу, не пъет лишнего и постоянно машет конечностями перед экраном с фитнес-тренировкой
Я бы спросила, какой твой вес, что ты стараешься похудеть, но неприлично как-то.......
К тому же, боюсь прочитать "48 кг...", такими застенчивыми буковками :wink:
Добавлено спустя 58 секунд:
А по теме, ребята, поищите в Яндексе (а лучше живую книжку прочесть) Екатерину Мириманову, с ее системой "Минус 60 ". Супер-вещь.
__________________________________ "Когда возвращаешься, так приятно думать, что всё изменится, а потом всё оказывается точно так же. Подозреваю, что я сама должна всё изменить. Но что я могу сделать со своей жизнью? Знаю: поем сыру."(с)
Да, не ем на ночь блины и периодически машу конечностями
55 кг
Но я всегда весила 50-52 кг, не больше. И вот эти лишние 3 кг не дают мне влезть в любимый сарофан Плюс отпуск на носу
__________________________________ Трудно быть ангелом, но надо!
Теперь, когда мы научились летать по воздуху как птицы, плавать под водой как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле как люди. (c) Б.Шоу
Бедная Milk растает Это уже будет минус пять кг ее веса
а вообще, по теме, я пропила курс фитомуцила по 1 пакетику 1 раз в день вместо 1 приема пищи, для меня самым проблемным был ужин, когда приходишь с работы хочется есть все, что не приколочено в общем в пакетике только клетчатка, поищите в инете инфу, кто захочет. Мне лично помогло стянуть желудок до нормальных размеров и безболезненно отказаться от ужина, просто потому что еда уже не лезет)))
Он рекомендуется даже беременным и кормящим, для нормализации обмена веществ.
Привыкания не вызвал, минус 4 кг за 1 месяц, вес не вернулся, прошел уже месяц после курса.
я пропила курс фитомуцила по 1 пакетику 1 раз в день вместо 1 приема пищи
порекомендации врача или сами?
__________________________________ Трудно быть ангелом, но надо!
Теперь, когда мы научились летать по воздуху как птицы, плавать под водой как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле как люди. (c) Б.Шоу
с одной стороны хочется вам сказать: "прекращайте страдать ерундой, чтобы быть здоровыми, ешьте нормально и двигайтесь больше и не портьте себе здоровье болезненным похуданием и потреблением каких-то сомнительных чаев и порошков"
с другой стороны, худеть надо
с третьей стороны, иногда нет времени, чтобы больше двигаться (именно на спорт). Утреннюю зарядку и контрастный душ уже давно ввела в привычку, а вот с питанием косяк
__________________________________ Трудно быть ангелом, но надо!
Теперь, когда мы научились летать по воздуху как птицы, плавать под водой как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле как люди. (c) Б.Шоу
хочется вам сказать: "прекращайте страдать ерундой, чтобы быть здоровыми, ешьте нормально и двигайтесь больше и не портьте себе здоровье болезненным похуданием и потреблением каких-то сомнительных чаев и порошков"
ой хочетсяяяяяяяяяяяяяяя..... но язык не поднимается пойду ка в тренажерку...
Фитомуцил:
Способ применения и дозы
Внутрь, во время еды. Взрослым и детям старше 14 лет — по 1 пакетику или 2 ч.ложки 1–4 раза в день, предварительно размешав порошок в половине стакана воды, сока, кефира, йогурта или любого другого негазированного безалкогольного напитка. Рекомендуется запить стаканом чистой негазированной воды.
Дозу препарата следует увеличивать ступенчато, в первую неделю приема — по 1–2 пак. (2–4 ч.ложки), во вторую — по 3–4 пак (6–8 ч.ложек) в день.
Ириска , цитата:
вместо 1 приема пищи
вместо? а написано, что во время...
__________________________________ Трудно быть ангелом, но надо!
Теперь, когда мы научились летать по воздуху как птицы, плавать под водой как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле как люди. (c) Б.Шоу
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах