Ну ладно, а Катя Мириманова, основательница системы "минус 60"? Тоже примерно за полгода, точно не помню, на 60 кг.
http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60_foto
и по ее системе многие худеют (на себе проверила)
Блин...тут 5 кг никак не сбросишь...а народ 60 теряет....
__________________________________ У нас нет имен, вместо них - ники… У нас нет возраста и пола… Голоса тоже нет… Как нет и эмоций, их заменил десяток банальных смайликов… Взамен лица - аватар… Вместо фотографий - матрица 24-х битных точек…. Вместо встреч - сходки….. Вместо поцелуев - “чмоки”…. Вместо любви в сердце - записи, где-то в хистори…
Пять сложнее, чем 60 Они более "локально" расположены, как правило, и фиг их оттудова выкинешь Тока отказ от еды и физ. нагрузка.
Православные посты в этом смысле очень даже помогают держать "в узде" не тока дух, но и тело Аккурат недавно Успенский прошел.
__________________________________ "Когда возвращаешься, так приятно думать, что всё изменится, а потом всё оказывается точно так же. Подозреваю, что я сама должна всё изменить. Но что я могу сделать со своей жизнью? Знаю: поем сыру."(с)
ну если я сброшу 60,то от меня ничего не останется
Бурмарина , цитата:
Аккурат недавно Успенский прошел
Ага,мимо меня....
Я вот худела с помощью "кремлёвской" диеты...За неделю на 6 кг худела...А щас никак не получается....Два дня продержалась - минус 1 кг,а соседка с тортиком пришла... А я ж не могу удержаться
__________________________________ У нас нет имен, вместо них - ники… У нас нет возраста и пола… Голоса тоже нет… Как нет и эмоций, их заменил десяток банальных смайликов… Взамен лица - аватар… Вместо фотографий - матрица 24-х битных точек…. Вместо встреч - сходки….. Вместо поцелуев - “чмоки”…. Вместо любви в сердце - записи, где-то в хистори…
А я в последнее время и не думаю о килограммах. Видать, других проблем полно. Вот и получается - отличная психотерапия. Думаю, пожинать плоды буду через год-другой. Вот тогда я на этой ветке буду охать и спрашивать про диеты.
Но остаюсь уверенной, что самая лучшая диета - воздержание. Как впрочем, и во всем, не только в еде.
__________________________________ "Когда возвращаешься, так приятно думать, что всё изменится, а потом всё оказывается точно так же. Подозреваю, что я сама должна всё изменить. Но что я могу сделать со своей жизнью? Знаю: поем сыру."(с)
Почитай о них мои посты в теме про соседей сверху/снизу/сбоку
Бурмарина , цитата:
что самая лучшая диета - воздержание
Это точно,мне муж всегда говорил: "Жрать надо меньше"
ТАк мне тяжело удержаться от вкусненького
__________________________________ У нас нет имен, вместо них - ники… У нас нет возраста и пола… Голоса тоже нет… Как нет и эмоций, их заменил десяток банальных смайликов… Взамен лица - аватар… Вместо фотографий - матрица 24-х битных точек…. Вместо встреч - сходки….. Вместо поцелуев - “чмоки”…. Вместо любви в сердце - записи, где-то в хистори…
Танючка
Мне тоже с трудом верится ,что на этих фотографиях идна и таже женщина.
По нтв+ днём показываю передачу как очень очень полные люди теряют по 50-70 кг , после таких потерь они такими подтянутыми не становятся,т.к. кожа растянута и она не может востановится ..... ,многие прибегают к пластике.....
Почитай о них мои посты в теме про соседей сверху/снизу/сбоку
Почитала...
__________________________________ "Когда возвращаешься, так приятно думать, что всё изменится, а потом всё оказывается точно так же. Подозреваю, что я сама должна всё изменить. Но что я могу сделать со своей жизнью? Знаю: поем сыру."(с)
__________________________________ У нас нет имен, вместо них - ники… У нас нет возраста и пола… Голоса тоже нет… Как нет и эмоций, их заменил десяток банальных смайликов… Взамен лица - аватар… Вместо фотографий - матрица 24-х битных точек…. Вместо встреч - сходки….. Вместо поцелуев - “чмоки”…. Вместо любви в сердце - записи, где-то в хистори…
Подсказал - что? как правильно питаться и правильно напрягаться? Ну дык про это толмуды исписаны...Надо к себе любимой ключики подбирать
Я вот лично оч. люблю активную физ.нагрузку. Но конкретно сейчас времени на это (и сил) нету..что остается? уныло поднимать ноги дома на полу?...вот и думай, как говорится. По возможностям, прежде всего, по возможностям.
__________________________________ "Когда возвращаешься, так приятно думать, что всё изменится, а потом всё оказывается точно так же. Подозреваю, что я сама должна всё изменить. Но что я могу сделать со своей жизнью? Знаю: поем сыру."(с)
Бурмарина
Ну питаться я знаю как, а вот как првильно заниматься теми или иными физ.активностями не знаю.
У меня сейчас одна активность - дети,дом,муж.Особенно с детьми ууууххх какая физ.активности Так что куда-то ходить времени нет,если тока после 22-00.
Так что правильно,по возможностям. Ну уже думаю о занятиях после 22-00,но так же думаю,смогу ли я вообще в 22-00 вспомнить как меня зовут,после "домашней" активности
__________________________________ У нас нет имен, вместо них - ники… У нас нет возраста и пола… Голоса тоже нет… Как нет и эмоций, их заменил десяток банальных смайликов… Взамен лица - аватар… Вместо фотографий - матрица 24-х битных точек…. Вместо встреч - сходки….. Вместо поцелуев - “чмоки”…. Вместо любви в сердце - записи, где-то в хистори…
а вот как првильно заниматься теми или иными физ.активностями не знаю
Были бы деньги, наняла бы себе страшного человека с битой в руке, кот. бы громко на меня орал и замахивался, заставляя физически "активничать" - все равно как...бег трусцой по квартире, изнурительные приседания, прыжки в длину Самодисциплина хромает, силы воли нету. А так пришел кто-то ужасный, наорал на тебя, напугал, ты побегал-попрыгал, поотжимался с испугу пол-часика, и дело в шляпе. И выброс адреналина, и чресла размяли...и заставлять-уговаривать себя не пришлось
Ма-ри-ша , цитата:
Ну уже думаю о занятиях после 22-00,но так же думаю,смогу ли я вообще в 22-00 вспомнить как меня зовут,после "домашней" активности
Такая же фигня. Я уже сунулась в "Гелиос", телефончики взяла... Потом тихонько отошла в сторонку, скромно молчу.
__________________________________ "Когда возвращаешься, так приятно думать, что всё изменится, а потом всё оказывается точно так же. Подозреваю, что я сама должна всё изменить. Но что я могу сделать со своей жизнью? Знаю: поем сыру."(с)
Были бы деньги, наняла бы себе страшного человека с битой в руке, кот. бы громко на меня орал и замахивался, заставляя физически "активничать" - все равно как...бег трусцой по квартире, изнурительные приседания, прыжки в длину Самодисциплина хромает, силы воли нету. А так пришел кто-то ужасный, наорал на тебя, напугал, ты побегал-попрыгал, поотжимался с испугу пол-часика, и дело в шляпе. И выброс адреналина, и чресла размяли...и заставлять-уговаривать себя не пришлось
Точно!!!Полностью согласна
Бурмарина , цитата:
Потом тихонько отошла в сторонку, скромно молчу.
так же,но опять начинаю задумываться...А вдруг сначала тяжело будет,а потом привыкну
__________________________________ У нас нет имен, вместо них - ники… У нас нет возраста и пола… Голоса тоже нет… Как нет и эмоций, их заменил десяток банальных смайликов… Взамен лица - аватар… Вместо фотографий - матрица 24-х битных точек…. Вместо встреч - сходки….. Вместо поцелуев - “чмоки”…. Вместо любви в сердце - записи, где-то в хистори…
UMka
Я чувствую тож отощаю,т.к. начался конвеер:школа,дом,обед,уроки,кружки ,прогулка,ужин,второй ребенок постоянно требует внимания....АААААААААА
Я сегодня тока щас вот о еде вспомнила...пошла кофе сделала,попила и даже есть не хочется...
И физ.нагрузка - это игры с детьми...И футбол,и догонялки, и "лошадка"...Вообщем пошло дело
__________________________________ У нас нет имен, вместо них - ники… У нас нет возраста и пола… Голоса тоже нет… Как нет и эмоций, их заменил десяток банальных смайликов… Взамен лица - аватар… Вместо фотографий - матрица 24-х битных точек…. Вместо встреч - сходки….. Вместо поцелуев - “чмоки”…. Вместо любви в сердце - записи, где-то в хистори…
И волки сыты, и овцы целы Дешево и сердито. НИкаких тебе диет, никаких шейпингов.
А я вот ночами не сплю, сижу в 4-5 утра с горя жую что попадется
__________________________________ "Когда возвращаешься, так приятно думать, что всё изменится, а потом всё оказывается точно так же. Подозреваю, что я сама должна всё изменить. Но что я могу сделать со своей жизнью? Знаю: поем сыру."(с)
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Наверх Вниз 
Посмотрим,что дальше будет... 
Предыдущая страница
Следующая страница