КОЖУХОВО ОНЛАЙН: сайт Кожухово, портал Кожухово, форум Кожухово, карты Кожухово, новости Кожухово
 
Предыдущая тема Диеты, борьба с лишним весом Следующая тема
Перейти на страницу:
Предыдущая страница
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20 
 21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40 
 41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60 
 61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80 
 81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98 
Следующая страница
 
Начать новую тему   Ответить на тему ФОРУМЫ КОЖУХОВО ОНЛАЙН » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ »» ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА »»» Наше здоровье »»»» Диеты, борьба с лишним весом
Автор
Сообщение
MissisKlaus
волшебница
На форуме:
15 лет 3 месяца 6 дней
Посты: 2690
Откуда: КО Святоозерская,8
НАГРАДЫ: 10 (показать)
КОНКУРС на самое красивое признание (Итог: 1) КОНКУРС аватарок-валентинок, медаль (Итог: 1) ФЛЕШМОБ ПАСХА, медаль (Итог: 1) КУЛИНАРНЫЙ ФЛЕШМОБ, медаль (Итог: 1) КОНКУРС Кулинарная валентинка, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеСуббота, 16/11/2013, 14:42 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  Увар , цитата:
сомнительных тактик похудения компании НТВ в программе «Я худею»

а мне нравиться передача ,
кстати о питании говориться вскользь как то, ничего интересного, много времени уделяется личной жизни "худеющего объекта", ,
но в целом интересно

__________________________________

• ТОРТОдельная я Иринка, волшебная на всю голову...ツ

Ничто так не стройнит, как не жрать....
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Увар
ветеран
На форуме:
16 лет 4 месяца 19 дней
Посты: 684
Откуда: Святоозерская 24
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеСуббота, 16/11/2013, 16:01 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  MissisKlaus , цитата:
много времени уделяется личной жизни "худеющего объекта"

Да-да! Личная жизнь становится насыщенной и я бы сказал здорово наэлектризованной.... 10 кг за 30 дней! Да она как фурия!!!!
Хоть девочке на словах и разрешили есть все (даже сладкое) но каллорийность рациона 1100 ккалл! Да и нагрузочку дали физическую. Она в жутком дефиците, постоянно на грани срыва, и эти срывы были.
Кто сидел на низкоуглеводной диете - расскажут, как это! всего около 20 кг за 2 месяца - это экстренное похудение. Так оно и есть - все ради мужа и якобы поездки за границу.
Кончится тем, что муж с ней разведется, она наберет свои 28 кг вместо потерянных 20. Это произойдет за 6 мес после передачи.
Ну и дополнительно я бы сказал, что по степени наметанности моего взгляда на фигуру - говорить о потери 20 кг у Илоны не приходится. Боюсь, что реально там не больше 10 кг. ЕЕ фигура в конце передачи не особенно отличается от самого начала.
Мне просто на глаза попался 7-ой выпуск - остальные не смотрел и, вероятно, смотреть не буду. Методика, тактика такого похудения - ни к черту. Девочку жалко.
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
MissisKlaus
волшебница
На форуме:
15 лет 3 месяца 6 дней
Посты: 2690
Откуда: КО Святоозерская,8
НАГРАДЫ: 10 (показать)
КОНКУРС флешмоб 8 марта (Итог: 1) КУЛИНАРНЫЙ ФЛЕШМОБ, медаль (Итог: 1) КОНКУРС аватарок-валентинок, медаль (Итог: 1) КОНКУРС на лучшую валентинку, медаль (Итог: 1) КУЛИНАРНЫЙ КОНКУРС, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеСуббота, 16/11/2013, 23:03 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  Увар , цитата:
по степени наметанности моего взгляда на фигуру - говорить о потери 20 кг у Илоны не приходится. Боюсь, что реально там не больше 10 кг. ЕЕ фигура в конце передачи не особенно отличается от самого начала.

Ну в конце передачи фигура конечно лучше, чем в начале, но ПРЕКРАСНАЯ ФОРМА УЧАСТНИЦ, как там говорят - это сильное преувеличение Думаю ....... там сбрасывают (по крайней мере в прошедших передачах) в районе 20 кг, а показывают тех, кому надо сбросить не менее 40 кг..... а то и поболее...... и естессно 2 месяцев, отведенных на проэкт в каждом случае мало.... и правильно Вы сказали, ГУБИТЕЛЬНО просто для организма......
  Увар , цитата:
Девочку жалко.

если девочки (и мальчики тоже) будут понимать, что прежний образ жизни надо ЗАБЫТЬ, иногда можно отступить, но только иногда, то будет всё ОКей интересно конечно через год посмотреть, что будет с каждым...... ну мне по крайней мере очень интересно, так как я над собой такой же эксперимент провожу , к счастью без спешки.... Ага

__________________________________

• ТОРТОдельная я Иринка, волшебная на всю голову...ツ

Ничто так не стройнит, как не жрать....
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Увар
ветеран
На форуме:
16 лет 4 месяца 19 дней
Посты: 684
Откуда: Святоозерская 24
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеВоскресенье, 17/11/2013, 10:13 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
MissisKlaus
У меня вообще сложилось мнение, что во многом эффект и преображение произошли преимущественно за счет усилий стилиста, парикмахера и make up.

Добавлено спустя 1 день 1 час 5 минут 46 секунд:

Буквально пару дней назад, один не чуждый большому спортивному азарту человек обратил мое внимание на эту девушку.
Теперь в моем пантеоне выдающихся личностей - на одного человека больше. Тем более, что это девушка - девушкам всегда тяжелее.

ВНИМАНИЕ! Беременным и лицам со слабой психикой не смотреть. Перекачанные бабы!!!

Наталья Имшенецкая
Дата рождения: 1 июля 1972 г.
Рост: 167 см.
Вес: 62 кг

В списке 50 сильнейших кроссфит-атлетов Европы

До 37 лет к спорту не имела ни какого отношения, даже в школе с уроками физкультуры были проблемы. А однажды в возрасте 37 лет решила пойти в спортзал похудеть, чтобы избавиться от накопленных жировых запасов. В зале занималась функциональным треннингом, а чуть больше года назад тренер заинтересовался кроссфитом и предложил попробовать...
Увидев прогресс, стала пробовать себя сначала в онлайн соревнованиях, а потом и ездить на всемозможные кубки и чемпионаты по кроссфиту. В прошлом году, после 6 месячного стажа в тренировках по кф поробовала себя в 3-х онлайн играх по кф среди России и СНГ, не владея еще правильной техникой и не имея достаточной физической подготовки , но на бешенном желании и огромном стремлении идти вперед, заняла 2 место.

Это был первый опыт соревнований и проверка своих сил в сравнении с другими атлетами. Проведя работу над ошибками и изменив свой тренировочный план, через 3 месяца поехала на зимний Кубок Гераклион, который проводился в феврале 2013г в г. Тула, там уже заняла 1 место. В апреле попробовала свои сила на мировых опэн играх по кф, которые организовала и проводила Америка, там по результатам получилось попасть в список 50 самых сильных женщин Европы в возрасте 40+. В мае проводились онлайн отборочные соревнования для чемпионата России 2013, в них тоже взяла 1 место, далее в июле был летний Кубок Гераклион, который проходил в атлетическом манеже в Москве, там опять взяла первое место, в августе пройдя отборочные попала на чемпионат на звание самого физически подготовленного человека, опять взяла свое первое.
Из чего складывается обычный день?
В обед первая тренировка, вечером вторая, между ними маленький остаток времени на продумывание тренировочного плана, работа, семья и друзья.
Какие цели поставила перед собой на ближайшие годы в спорте?
Попасть на CROSSFIT GAMES игры, это самые популярные мировые соревнования, которые организует и проводит Америка.

Как мотивирует себя на тренировку?
Это не требуется, она преданейший маньяк кроссфита, и каждая тренировка в радость, если бы не ограничивал тренер, то как он говорит в шутку, "затренировала бы себя до смерти")))
Любимые упражнения?
Кроссфит совмещает в себе гимнастику и тяжелую атлетику, гимнастику - работу с собственным весом не очень любит, а ТА работу со штангой - всегда в удовольствие, Но к сожалению для прогрессии в тренировках приходится выходить из зоны комфорта и выполнять любые упражнения, которые скажет тренер.
Две (!!!) тренировки в день. Шесть дней в неделю...

Так вот. Возраст не помеха, главное - желание! Все началось со снижения веса, но человек загорелся и шагнул дальше. Старых фото, увы, не нашел....
Правда здоровая перекачанная баба, почти мужик!?

81266


Последний раз редактировалось: Увар (Понедельник, 25/11/2013, 11:38), всего редактировалось 1 раз
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
gela
помощник шамана
На форуме:
17 лет 9 месяцев 8 дней
Посты: 1945
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 18/11/2013, 12:35 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Боже, какие у нее обалденные плечи!!!
Просто чудо!
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Аннета
шаман
На форуме:
15 лет 1 месяц 21 день
Посты: 2605
Откуда: Р-35
НАГРАДЫ: 2 (показать)
Лучшая женская эроаватара (Итог: 1) ЗАГАДАЙКО, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 18/11/2013, 13:35 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
чего-то мы все о женщинах да о женщинах..

про мужчин тоже много чего интересного понапишут, например


Пивной живот у мужчин, причины появления пивного живота и как от него избавиться
[list=]
Много споров вокруг любимого многими напитка – пива. Давайте разберемся в самых наболевших и частых вопросах, возникающих у сильной половины человечества, наших мужчин.

Блиц вопрос-ответ

Вред пива для мужчин – он есть или нет? Есть. Список болезней и других неприятных последствий подробно описаны в статье.

Каковы особенности воздействия пива на мужской организм? Почему у мужчин растёт пивной живот? Потому, что жир у мужчин откладывается больше в области живота. Так сложилось генетически.


Пиво и потенция. Скорее – пиво и импотенция. Пивной живот у мужчин – прямая дорога к импотенции. Причины появления пивного живота у мужчин. Надо менять свое отношение отношение к еде, алкоголю и образу жизни.


Три основных фактора развития пивного живота: - злоупотребление любым алкоголем; - неправильное питание; - недостаточная физическая активность.


Любители пива действительно склонны к набору лишних килограммов. Увеличение веса растет постепенно и сразу в глаза не бросается. А мужчины гораздо реже женщин измеряют окружность талии, поэтому, однажды, когда живот стал уже очевиден мужчина неожиданно понимает, что вот он – его личный пивной живот. Друзья-коллеги начинают подкалывать обладателя «трудового мозоля», шнурки завязать тяжко, да что там шнурки – если свой член ты видишь теперь только в зеркале. Сначала возникают вопросы: откуда взялось это пивное брюшко и как избавиться от пивного живота? Первое, что приходит в голову – появился пивной живот из-за пива, а чтобы от него быстро избавиться нужно прекратить пить пиво. Как правило, обычно пива пьётся больше, чем других алкогольных напитков, и выпитое пиво измеряется не в граммах, а в литрах. Пиво многие вообще не воспринимают как алкоголь. Выпить бутылочку –другую просто необходимо вечером после работы, или просто – для аппетита за ужином. Влив в себя пару литров пива, мужчины получают растянутый желудок, в котором это пиво и болтается некоторое время, а живот из-за этого увеличивается - растягивается. В итоге – растянутый желудок «просит поесть» значительно чаще и вмещается в него до момента насыщения значительно больше!



Безопасная доза пива в день, согласно данным Всемирной организации здравоохранения — 330 мл. Не пейте пиво на ночь, даже в ограниченном количестве. Перед сном оно не успеет выйти из организма, и в результате будете иметь хронические отеки мягких тканей.

Обширные исследования показали, что пивной живот у мужчин выпивающих более 1 литра пива в день действительно растет, но при этом увеличиваются и жировые отложения на руках, бедрах, т.е. они довольно пропорционально увеличивают вес своего тела. Калорийность 100 грамм пива составляет порядка 50 ккал, что примерно равно калорийности свеклы и яблок, примерно в 2 раза меньше калорийности бананов и йогурта. Казалось бы – вовсе не калорийно – пей сколько влезет. Однако - пиво стимулирует аппетит и улучшает усвояемость пищи, а значит если пивом запивать еду, то именно она и будет причиной избыточных отложений. Если в обычных условиях вы решите воздержаться от чипсов, сыра, колбасы, жареной пищи, то к пиву это будут основные закуски.



Благодаря своим свойствам пиво помогает жирам, которые обильно присутствуют в этих продуктах, «осесть» на животе и боках. Частое потребление пива приведет к нарушению собственного обмена веществ и вызовет изменения процессов пищеварения, а это так же приведет к появлению пивного живота . Отложению основных запасов именно на животе способствует гормональный фон мужчин. Именно поэтому пивной живот значительно чаще встречается у мужчин. При этом у женщин отложения идут преимущественно на бедрах. Возможны исключения, но они связанны именно с гормональной системой. Пиво содержит ряд токсических веществ, в том числе соли тяжелых металлов, вызывающих изменения в эндокринной системе. Так, в организме мужчин при систематическом употреблении пива выделяется вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона, приводит к перерождению паренхимы яичек и ткани надпочечников. Снижение тестостерона ведут не только к снижению потенции, но и к ухудшению качества спермы – откуда прямая дорога к бесплодию. В пиве присутствуют фитоэстрогены – вещества, аналогичные женским половым гормонам. Всё это вместе приводит к изменениям, как во внешности мужчины, так и в деятельности его половых желез, которые начинают работать на женский манер. Вырабатываются женские половые гормоны, вызывающие изменения внешнего вида мужчины: округляются плечи, увеличивается в объёме живот, уменьшается оволосение тела и лица, разрастаются грудные железы, становится шире таз.



Любое пиво содержит добавки, которые используются для усиления вкусовых качеств, для длительного сохранения пены. Поэтому в состав пива включают соединения кобальта, которые приводят к резкому уменьшению сократительной функции сердечной мышцы и увеличению объемов сердца. Пивной живот служит первым признаком нарушения работы органов пищеварительного тракта. Тем более что в горьких веществах хмеля имеются канцерогенные элементы. А так как пивом принято запивать жирные продукты, то возникновение рака, или по крайней мере гастрита, со временем гарантировано.



Дрожжи, которые содержатся в пенном напитке, увеличивают и разрыхляют клетки жировой ткани. И это еще не все. Пиво в больших дозах «бьет» по почкам и печени: почки разбухают в результате жидкостного удара, а печень изнашивается.



Что делать, чтобы избавиться от пивного живота?



1. Не забывать, что пиво – это алкоголь, а за его видимой легкостью скрываются тяжелые последствия. Не заедать его чипсами, орешками, гренками – соленым, жирным, каллорийным.



2. Автомобилистам ходить пешком. Ставьте машину подальше от работы



3. Гуляйте вечером быстрым шагом хотя бы вокруг дома или бегайте по парку – хотя на это решается наименьший процент из всех счастливых обладателей пивного живота.



4. Попробуйте изменить тип питания. Исключайте соль, сахар, булки. Больше полезной еды – овощей и фруктов, минеральной воды. Ешьте маленькими порциями по шесть раз в день, таким образом, вы уменьшите объем желудка, а это первый шаг на пути к похудению.



5. Занимайтесь сексом – это тоже отличный фитнес! Ваше апатичное состояние загонит в тоску и вашу жену. Ведь она будет думать, что секса у вас нет совершенно по иной причине.



6. Больше двигайтесь: приседайте, шагайте, высоко поднимая колени, делайте наклоны, прихватив гантель в ту руку, в сторону которой наклоняетесь (это упражнение поможет проработать косые мышцы живота).



7. Качайте пресс, пока смотрите телевизор



8. Забудьте о лифтах и ходите по лестницам



9. Введите регулярные вылазки на природу в ваше расписание выходного дня. Футбол с детьми, бадминтон, катание на лошадях, байдарках! Вы удивитесь сколько существует активных развлечений, на которых не обязательно есть и пить. Кроме пользы для окружности вашей талии; в этом будет огромная польза для укрепления семейных отношений.



10. Плаванье в любом водоеме - море, реке или бассейне - поможет избавиться от пивного живота, подтянут фигуру, и укрепят здоровье.
[/list]
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Увар
ветеран
На форуме:
16 лет 4 месяца 19 дней
Посты: 684
Откуда: Святоозерская 24
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 18/11/2013, 14:41 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Аннета
Спасибо! Отличная тема!
Можно прокоменнтирую? Информация актуальная, хотя взята с начно-популярного сайта. Больше популярного.
  Аннета , цитата:
Пивной живот у мужчин – прямая дорога к импотенции.

Согласен, но суть не в пиве, а именно в животе. Именно большой живот признак снижения продукции тестостерона. Вне зависимости от того: от пива он, или от чего-то другого. Мужская талия более 110 см в окружности медицинское показание для определения уровня тестостерона в крови. Процесс имеет замкнутый круг: чем больше живот - тем ниже уровень тестостерона - тем больше живот.
  Аннета , цитата:
Три основных фактора развития пивного живота: - злоупотребление любым алкоголем; - неправильное питание; - недостаточная физическая активность.

Пиво все таки можно поставить на последнее место, его роль такова же как и любого другого каллорийного напитка (да и не так каллорийно пиво - очем вы и сами пишете). Проблема пива, как и любого другого алкоголя: стимуляция аппетита, потеря контроля над съеденным.
  Аннета , цитата:
Влив в себя пару литров пива, мужчины получают растянутый желудок, в котором это пиво и болтается некоторое время

- это следующий фактор, провоцирующий избыточный прием пищи.

  Аннета , цитата:
а живот из-за этого увеличивается - растягивается.
- нет. Живот растягивают жировые отложения висцерального жира, на фоне низкой физической активности, поперечная мышца живота слабеет и постепенно растягивается. Но это детали.

  Аннета , цитата:
Безопасная доза пива в день, согласно данным Всемирной организации здравоохранения — 330 мл.

Хотел бы попросить ссылочку.

  Аннета , цитата:
Однако - пиво стимулирует аппетит и улучшает усвояемость пищи, а значит если пивом запивать еду, то именно она и будет причиной избыточных отложений.

+100500

  Аннета , цитата:
Отложению основных запасов именно на животе способствует гормональный фон мужчин.
- однозначно.
  Аннета , цитата:
в организме мужчин при систематическом употреблении пива выделяется вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона,

Это псевдонаучно, таких данных нет.

  Аннета , цитата:
В пиве присутствуют фитоэстрогены – вещества, аналогичные женским половым гормонам.

Эх! Старая сказка. С одной стороны ради пользы не стоило бы раскрывать все карты, но справедливость требует. Речь об фитоэстрогенах пошла с давних времен и связана с не совсем корректным исследованием, точнее его трактовки. Исследование проводилось на насекомых и для них фитоэстрогены актуальны. На млекопитающих не действуют. (Не стоило бы мне об этом говорить ради пользы. Многие мужики скажут, что "Теперь боятся точно нечего!")

  Аннета , цитата:
Дрожжи, которые содержатся в пенном напитке, увеличивают и разрыхляют клетки жировой ткани.

  Аннета , цитата:
почки разбухают в результате жидкостного удара

Только ради объективности должен сказать - это бред. НО! Вреда пива это в сумме не уменьшает.
  Аннета , цитата:
5. Занимайтесь сексом – это тоже отличный фитнес!

Я про это уже писал. Ни один человеческий самец не сможет обеспечить количество секса, сопоставимого с фитнесом.

С остальным полностью согласен и поддерживаю.

81358
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Аннета
шаман
На форуме:
15 лет 1 месяц 21 день
Посты: 2605
Откуда: Р-35
НАГРАДЫ: 2 (показать)
ЗАГАДАЙКО, медаль (Итог: 1) Лучшая женская эроаватара (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 18/11/2013, 16:15 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  Увар , цитата:
Спасибо! Отличная тема!

хэх, еще бы. Всеж таки "беременных" мужчин поболе, чем толстых детей
  Увар , цитата:
Аннета , цитата:
Безопасная доза пива в день, согласно данным Всемирной организации здравоохранения — 330 мл.

Хотел бы попросить ссылочку.
эта статья как вы успели заметить, взята с научно-популярного сайта, там не было никакой ссылки. А вы не согласны с утверждением?

Добавлено спустя 8 минут 28 секунд:

  Увар , цитата:
- нет. Живот растягивают жировые отложения висцерального жира, на фоне низкой физической активности, поперечная мышца живота слабеет и постепенно растягивается. Но это детали.
а почему получается такая аномалия, все остальное туловище, руки- ноги - вроде в порядке, не толстые, жир нигде не болтается, а живот - как на последнем месяце?
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Увар
ветеран
На форуме:
16 лет 4 месяца 19 дней
Посты: 684
Откуда: Святоозерская 24
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 18/11/2013, 22:05 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Ну а почему у некоторых женщин "уши" растут? Жировые клетки висцерального жира очень чувствительны к тестостерону. Это наш мужской тип ожирения! Хотя ярко проявляется не у всех. Как и "уши" у женщин. Но для мужчин это самая вредный тип ожирения.

С дозой пива что то не увере. Скороее там формулировка немного не такая. Настравает на 330 мл, если уж нельзя отказаться совсем. Декларация ВОЗ отрицает пользу от алкогольных продуктов. Хотя здесь у них есть всякие оговорки и некоторые пртиворечия!

Добавлено спустя 9 часов 14 минут 27 секунд:

Все таки нормы ВОЗ именно по пиву не нашел.
Есть вот такая рекомендация:
рекомендованная умеренная доза ВОЗ – 8 г чистого этанола в день, в то же время национальные рекомендованные нормы в отношении потребления алкоголя в разных странах очень сильно варьируются. К примеру, в Ирландии, Великобритании она составляет 8 г, в Австралии, Австрии, Франции, Польше, Испании, Швейцарии – 10 г, в Дании, Италии, ЮАР – 12 г, в Португалии и США – уже 14 г, а в Японии – целых 19,75 г.

В 330 мл легкого 3% пива содержит почти 10 грамм алкоголя.
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
gela
помощник шамана
На форуме:
17 лет 9 месяцев 8 дней
Посты: 1945
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеВторник, 19/11/2013, 09:41 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]

забеги по району забросила, ем и сплю. За 3 недели набрала 3 кг. Не могу себя заставить ничего делать. Хорошо хоть до работы пешком и с работы тоже. 1700 шагов=850м примерно, 850х2= 1км 700м
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Увар
ветеран
На форуме:
16 лет 4 месяца 19 дней
Посты: 684
Откуда: Святоозерская 24
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеВторник, 19/11/2013, 13:37 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
gela
Все что под катом, опубликовано с улыбкой и очень добродушно. Для мотивации.






Ник Вуйчич, человек, у которого с рождения нет конечностей.

Вуйчич родился в 1982 году в Мельбурне в семье медсестры и пастора. Беременность матери протекала нормально, и ничто не предвещало того, что ребенок родится инвалидом. Врачи долго отказывались показать младенца матери, а медсестры плакали. В первое время и сама мать, которая часто принимала роды и возилась с чужими младенцами, не могла заставить себя взять сына на руки, не могла кормить его грудью. Только через четыре месяца они с мужем стали приходить в себя и начали решать проблемы, не заглядывая далеко вперед. Одну за другой.

У мальчика было подобие стопы вместо левой ноги. Благодаря этому он научился ходить, плавать, кататься на скейте, играть на компьютере и писать. Родители добились, чтобы сына взяли в обычную школу. И он стал первым ребенком-инвалидом в обычной австралийской школе.
Когда Нику было восемь лет, он решил покончить жизнь самоубийством. Подведя черту своей жизни, он понял, что никогда не женится, у него никогда не будет работы, не будет жизни, полной смысла.

Сейчас Вуйчичу 30 лет, и он достиг большего, чем люди в два раза старше его. Ник получил два высших образования. Он превосходный оратор. Посетил более 20 стран, его историю слышали больше 3000000 людей - на бизнес-форумах, в школах, домах престарелых, в церквях и тюрьмах. Он выступает около 250 раз в год, постоянно дает интервью телекомпаниям по всему миру и является президентом благотворительной организации "Жизнь без конечностей".

Недавно, 12 февраля 2012-го, Ник Вуйчич женился, и скоро у него родится ребенок!


Последний раз редактировалось: Увар (Понедельник, 25/11/2013, 12:00), всего редактировалось 1 раз
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
gela
помощник шамана
На форуме:
17 лет 9 месяцев 8 дней
Посты: 1945
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеВторник, 19/11/2013, 15:32 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Увар
спасибо! Ах какие...мужчины! Вуйчич - это вообще уникум! Давно-давно смотрела передачу про него.
меня мотивирует обычно что-то типа Солдат Джейн (уж не знаю почему).
Полторы.. или две недели назад на форуме отдали дорожку беговую. Думала вот детей положу и как ... начну! Отключалась раньше детей . Даже не попробовала ни разу. Позор на мои седины!
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Увар
ветеран
На форуме:
16 лет 4 месяца 19 дней
Посты: 684
Откуда: Святоозерская 24
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеВторник, 19/11/2013, 17:20 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  gela , цитата:
меня мотивирует обычно что-то типа Солдат Джейн (уж не знаю почему).

Ну простоя прислушался к критике и постарался немного сместить акцент с женщин, а то выглядит, как какое-то принижение женщин. Многим не совсем приятно смотреть на женские ягодицы...
Я, к слову, действительно считаю, что в отношении снижения веса женщинам гораздо сложнее. Мужчинам проще. Гормональный фон располагает. При равном результате у мужчины и женщины - последняя оценивается гораздо выше.

Добавлено спустя 5 часов 7 минут 38 секунд:

  Аннета , цитата:
Всеж таки "беременных" мужчин поболе, чем толстых детей

Ну что сказать? "Беременные" мужчины отвечают сами за себя. Там чисто вопрос лени и самодисциплины. Все предпосылки есть. У любого мужика.
А вот вопрос детского ожирения гораздо серьезней. Потому что зависит не от самого субъекта, а от среды обитания.
И вот в связи с этим я нашел свежую статейку на данную тему. Она зараза большая и ее надо подготовить чуток. Вообще и сам хочу вникнуть.
На днях выложу.

Добавлено спустя 2 дня 10 часов 56 минут 47 секунд:

Похоже я выяснил откуда пошла тенденция судиться за оскорбление и нетолерантность к полным людям.
Знаете этого человека?
Ну женщины точно знают!
Виноват он!!


Значит, так. На 80-летнего Карла Лагерфельда подали в суд.
Это, как раз не удивительно, он скандальный эпатажник и наконец кого-то взбесил.Читаем, кого: Французская организация «Belle, ronde, sexy et je m'assume» («Красивые, полные, сексуальные и вполне довольные собой»), защищающая права полных женщин, призывает дизайнера ответить за свои слова.
Поводом к разбирательству послужило высказывание Лагерфельда о полных женщинах, которое он озвучил на шоу Le Grand 8.
Дизайнер тогда заявил, что «все проблемы французской системы здравоохранения идут от полных людей», а также повторил ранее неоднократно озвученное суждение о том, что «никто не хочет видеть на подиуме толстых моделей».
Как стало известно, петиция с протестом против высокомерного и даже дискриминационного отношения к полным представительницам слабого пола собрала сотни откликов и вызвала резонанс во французском обществе.

Карл Лагерфельд выступает с подобными замечаниями в сторону полных людей с тех пор, как сам в борьбе с излишним весом потерял 42 кг, о чем и написал книгу. А сейчас он мечтает влезть в джинсы 30 го размера. Анорексия его не страшит, он говорит, что проблема ожирения стоит гораздо более остро, чем проблема анорексии.
Какие особые права защищает «Belle, ronde, sexy et je m'assume»?Кроме права вышагивать на подиуме? Что, во Франции полных женщин не принимают на работу? Или платят меньше? Или не пускают в общественный транспорт?
Уж конечно, организация не была создана только для того, чтоб, чтобы защищать право полной женщины работать на показах. В последнем случае все решит коммерция: выгодно – будут выпускать толстушек для демонстрации новых линий.


Я против полных людей ни чего не имею. Личное тело - личное дело обладателя. К тому же говорят он вообще женщин не любит....


Последний раз редактировалось: Увар (Понедельник, 25/11/2013, 12:08), всего редактировалось 1 раз
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
MissisKlaus
волшебница
На форуме:
15 лет 3 месяца 6 дней
Посты: 2690
Откуда: КО Святоозерская,8
НАГРАДЫ: 10 (показать)
КОНКУРС флешмоб 8 марта (Итог: 1) КОНКУРС аватарок-валентинок, медаль (Итог: 1) КУЛИНАРНЫЙ КОНКУРС, медаль (Итог: 1) ФЛЕШМОБ МАЙСКИЙ ШАШЛЫК, медаль (Итог: 1) ФЛЕШМОБ ПАСХА, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПятница, 22/11/2013, 10:16 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  Увар , цитата:
Ну а почему у некоторых женщин "уши" растут?

про "уши" слава Богу не знаю, моя главная проблема живот.........
никогда раньше с ним проблем не было, а вот две беременности его здорово подкосили
он конечно уменьшается, как и всё остальное , но хотелось бы усилить эффект Думаю
  gela , цитата:
забеги по району забросила, ем и сплю

Наташ, это осенний депресняк , щас снежок выпадет, и с новыми силами снова в бой Класс
  gela , цитата:
Ах какие...мужчины!

согласна, МОЛОДЦЫ!!!!
и правильно там написано, что значит нет возможности? НЕТ ЖЕЛАНИЯ и одни отмазки.....
про скалку понравилось ..... я стоя у плиты приседаю, а чё? помешиваешь кашу/крем и вперёд , смотрю программу время (это святое ) и кручу обруч (который 2,8 кг ), пол мою руками и т.д....
  gela , цитата:
две недели назад на форуме отдали дорожку беговую. Думала вот детей положу и как ... начну! Отключалась раньше детей . Даже не попробовала ни разу.

ого! ну надо, надо попробовать

__________________________________

• ТОРТОдельная я Иринка, волшебная на всю голову...ツ

Ничто так не стройнит, как не жрать....
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
gela
помощник шамана
На форуме:
17 лет 9 месяцев 8 дней
Посты: 1945
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПятница, 22/11/2013, 10:56 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  MissisKlaus , цитата:
Наташ, это осенний депресняк , щас снежок выпадет, и с новыми силами снова в бой

не совсем осенний, но точно депресняк. Не в эту тему мои проблемы,к сожалению.

А я согласна с Лагерфельдом. Вот честно.. Я действительно считаю, что неприлично выгляжу в своем весе сейчас и виновата исключительно я. И действительно, страдающих анарексиеей гораздо меньше,чем страдающих ожирением и сопутствующими заболеваниями.

В воскресенье иду в сауну. В Реутов. Только с дамами. С 13 до 16 Приглашаю желающих разделить это удовольствие. Там неплохой бассейнчик и душ,которой с эффектом "душа Шарко". Будет обертывание и очищающая маска на лицо

  MissisKlaus , цитата:
про скалку понравилось

а я представила как эта скалка вперед прокатывается и со всего размаха... жуть.
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
MissisKlaus
волшебница
На форуме:
15 лет 3 месяца 6 дней
Посты: 2690
Откуда: КО Святоозерская,8
НАГРАДЫ: 10 (показать)
КОНКУРС флешмоб 8 марта (Итог: 1) КУЛИНАРНЫЙ ФЛЕШМОБ, медаль (Итог: 1) КОНКУРС на лучшую валентинку, медаль (Итог: 1) КУЛИНАРНЫЙ КОНКУРС, медаль (Итог: 1) ФЛЕШМОБ МАСЛЕНИЦА, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПятница, 22/11/2013, 11:04 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  gela , цитата:
В воскресенье иду в сауну. В Реутов. Только с дамами. С 13 до 16 Приглашаю желающих разделить это удовольствие.

ух ты..... заманчиво Думаю

__________________________________

• ТОРТОдельная я Иринка, волшебная на всю голову...ツ

Ничто так не стройнит, как не жрать....
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
gela
помощник шамана
На форуме:
17 лет 9 месяцев 8 дней
Посты: 1945
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПятница, 22/11/2013, 11:16 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
MissisKlaus
пойдем!
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
MissisKlaus
волшебница
На форуме:
15 лет 3 месяца 6 дней
Посты: 2690
Откуда: КО Святоозерская,8
НАГРАДЫ: 10 (показать)
КОНКУРС Кулинарная валентинка, медаль (Итог: 1) КОНКУРС на лучшую валентинку, медаль (Итог: 1) ФЛЕШМОБ ПАСХА, медаль (Итог: 1) КОНКУРС на самое красивое признание (Итог: 1) КУЛИНАРНЫЙ ФЛЕШМОБ, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПятница, 22/11/2013, 11:19 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
gela
когда нужно решить окончательно? надо с мужем договориться, чтоб с детьми остался Думаю

__________________________________

• ТОРТОдельная я Иринка, волшебная на всю голову...ツ

Ничто так не стройнит, как не жрать....
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
gela
помощник шамана
На форуме:
17 лет 9 месяцев 8 дней
Посты: 1945
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПятница, 22/11/2013, 11:23 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
MissisKlaus
я пойду (ну если никаких форсмажоров). Поэтому до воскресенья 11-30 . В 12-20 встречаемся на остановке 792го.
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Faina
в гостях
На форуме:
10 лет 4 месяца 6 дней
Посты: 4
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПятница, 22/11/2013, 11:28 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Я ем все, только намного меньше. Организму такая диета не вредит, и похудеть получается.
 Наверх        Вниз 
[ФОТО] [ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Наше здоровье » Диеты, борьба с лишним весом
Показать сообщения:   

Похожие темы
Тема Автор Форум Ответ[а/ов] Последнее сообщение
Нет новых сообщений борьба за любовь Lora_Moon Флуд&Флейм 63 Вторник, 08/06/2021, 21:26 Посмотреть последнее сообщение
Yrander
Нет новых сообщений Стресс и борьба с ним AlexBr Наше здоровье 270 Вторник, 31/01/2023, 22:54 Посмотреть последнее сообщение
Yrander
Нет новых сообщений Борьба с мигалками arska Всё о ПДД и ГАИ 31 Понедельник, 22/08/2011, 19:02 Посмотреть последнее сообщение
Shelma
Нет новых сообщений Борьба с беспределом ХВВ Общественный порядок 12 Вторник, 06/02/2007, 08:44 Посмотреть последнее сообщение
ХВВ
Нет новых сообщений Борьба с осами звездочка Советы и вопросы обо всем 2 Пятница, 01/08/2014, 14:56 Посмотреть последнее сообщение
звездочка

Начать новую тему   Ответить на тему
Навигация: • ФОРУМЫ КОЖУХОВО ОНЛАЙН
» СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ
»» ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА
»»» Наше здоровье
»»»» Диеты, борьба с лишним весом
Часовой пояс: GMT +3:00
Перейти на страницу:
Предыдущая страница
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20 
 21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40 
 41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60 
 61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80 
 81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98 
Следующая страница

Диеты, борьба с лишним весом
страница 68 из 98
 


Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
РЕКЛАМА НА ПОРТАЛЕ
НовостиФорумФотогалереяИстория районаТелефоны, адресаКарты, схемыОбщественный транспортФайл-архивЛенты новостейКаталог услугРекламаКонтакты
При любом использовании материалов портала КОЖУХОВО ОНЛАЙН (фотографий, текстов новостей и любых других электронных данных)
активная гипертекстовая ссылка на портал обязательна (вид www.KOZHUHOVO.com или КОЖУХОВО ОНЛАЙН). ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ.
COPYRIGHT: 2005 © XMedia, support@kozhuhovo.com, forum engine simple based on phpBB © phpBB Group
Первый независимый общественный районный портал КОЖУХОВО ОНЛАЙН. Работает для Вас с 3 октября 2005 года
Яндекс цитирования