Давайте делиться методами похудения.
Кто как форму после беременности
восстанавливал

Ой, молчите, грусть
Надо заняться собой капитально....
Вообще - разумное умеренное питание + спорт.

точно надо, только почему-то каждый раз решаю с завтрашнего дня, а потом опять с завтрашнего, и опять ..

Вот-вот.
Особенно с питанием проблема.
Днем есть не хочется, зато вечером такой жор
наступает-хоть рот скотчем заклеивай

Есть неплохой ресурс на тему
http://www.galya.ru

После родов тоже прибавила с свое время прилично лишнего веса. Пришла в норму за 2 месяца, но тут, конечно, требуется огромная сила воля! Я смогла Вообщем дело было так - отказалась от сладкого-мучного и села на кефирную диету. В день 1-1,5 л кефира (и все!) - день обычного питания - кефир и т.д., т.е. кефир через день.
Сейчас нашла более приятное решение. Ем ВСЕ, НО до 16-00, и раза 3 в нед. обязательно бегаю на беговой дорожке километров по 5. Очень хорошие результаты, а главное - можно не голодать

Меньше есть мучного, больше пить и двигаться. И точно - вечером после 18.00 не есть. Помогает.
У меня после родов была другая проблема - сильно похудела. Только недавно в форму пришла, поправилась. Кому что

Поправиться ведь легче, чем похудеть
У меня другая проблема: я совмещаю работу с учебой, целый день бегаю кушать некогда да и не хочеться, а вечером приезжая домой часов в 23, ощущаю сильный голод! Вот что делать? На всякие фитнесы и т д времени просто нет

lisa я тоже так хочу!

lisaЗавидую!!!

Вот я и говорю: кому что. lisa а может что-то с обменом веществ? при нарушении бывает такое, в смысле, что поправиться не можешь. Я думала, что у меня что-то с ОВ не то, на поправку ушло почти 3 года. Но вроде все нормально. Малышка подрастет, вернутся пара кило

Ну с весом у меня особо проблем нет 55 кг при росте 174см, а вот пузико мое меня убивает просто

а диета была такая: ничего связанного с коровой, т.е. молоко, творог, сыр, масло, телятина - все долой. Ничего сладкого: сахар заменила фруктозой, конфетки, печенюшки, тортики - долой. Ничего жирного: свинина - только постная, жареного желательно не есть. Курицу и яйца ограничить. Огурцы есть ограниченно 1-2 штуки в день (могут быть причиной поноса у ребенка), помидоры - отказать, из фруктов - только зеленые яблоки и бананы. Углеводы - незя, белый хлеб - ограничить, орехи - незя, макароны - нежелательно.
Собственно 1-й месяц я ела исключительно индейку с вареной картошкой, яблоки, бананы, печенье на фруктозе для диабетиков, огурцы, пила куриный бульон, чай, воду и яблочный сок (не более стакана-двух в день). Есть хотела ПОСТОЯННО. Слабо? :wink:

Мое мнение - с природой бессмысленно бороться. Все мои знакомые худеют по разным методикам лишь на время, а потом свой вес набирают и плюс пару лишних кг.
У меня другая проблема, как бы не потерять "лишних" кило после родов. Уж очень не хочется опять быть дистрофиком.

Меня добили новогодние праздники. Прошлой зимой худела с "ЛИДА". Замечательно. Аппетит убивает напрочь. Сунулась купить сейчас-а их сняли с продажи. Осталась только "ЛИДА с карнитином". Какая-то пустышка,не помогает.

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:

Может кто-то подскажет что купить. У меня нет силы воли самой не есть.

Len'OK "ЛИДА" это что?

"Меридия"-вещь! 17 кг. за 2 мес. Вес держался почти год, даже когда ела все. Апетит отбивает напрочь, ешь, как птичка. Вот с ней реально можно целый день кефир бузгать. Не БАД, а нормальное лекарство, конечно, со своими противопоказаниями. Достаточно 1 упаковки на 14 дней, чтобы привыкнуть питаться акуратнее. Дальше уже легче, даже без таблеток. Стоимость около 1300 руб за курс на 2 недели, есть в любой приличной аптеке.