Мои дети занимаются в ФОКе "Альбатрос", там есть обучение "Черлидингу" и хореографии разных танцевальных стилей... "Черлидинг и danee mix" для 12-23 лет. Моим двойнятам по 7 лет, мы ходим на "Эстрадные танцы", детям очень нравится! Тренировки проходят в доброжелательной обстановке. Проводятся открытые уроки, чтобы родители могли посмотреть, чему научились их дети. Занятия проводит Митрошина Светлана Юрьевна, дипломированный специалист, хореограф-постановщик, ее воспитанники, призеры и лауреаты городских, республиканских и всероссийских танцевальных конкурсов, общий стаж работы по профилю более 10 лет.
Приводите своих детей, вас ждут, набор в группы уже идет!
Для тех, кто ходил на мои занятия в ФОК Альбатрос(Козина Евгения):
Из моих занятий в Альбатросе остался только стрейчинг по вторникам и четвергам, с 21-22ч.
Остальные занятия переместились в Гелиос(все кого замещала - вышли на работу - Левушкина, Бирук).
Для тинейджеров(тех, кто занимался у меня год клубными танцами):
собираем группу продолжающих, в ноябре ожидается очень интересное мероприятие, надо готовиться.
В Альбатросе, помимо черлидинга, в танцевальном зале есть:
Эстрадный танец(6-8 лет),
Свободный стиль(10-16 лет),
Художественная гимнастика(3-7 лет),
Бальные танцы(с 5-7 лет и до...),
Каратэ( от 6 и старше)
Смайл(новый набор с 5-7 лет)
Грация(смешанное танцевальное направление для взрослых)
По поводу Грации и Смайла, информацию еще уточню.
Преподаватели все дипломированные специалисты, лауреаты и т.д. и т.п.(собственно, как и я ;-))
Добавлено спустя 3 часа 8 минут 30 секунд:
в Альбатросе проводится отбор на конкурсной основе в младшую группу эстрадного коллектива " Смайл".
Отбор будет проходить 6 и 11 сентября в 17.30. Приглашаются дети 5-7 лет.
В нашем ФОКе "Альбатрос" с 3 сентября стартует классная вещь - аква-аэробика для беременных!!! Занятия два раза в неделю в 14.00. Справку брать у обычного терапевта (не в ЖК!), не забудьте проверить, чтобы поставили ТРИ печати!
Спортивной формы беремешкам!
День открытых дверей ФОК Альбатрос
пройдет 1 сентября в 13ч.
В программе:
Выступления танцевальных коллективов Веселые старты"Полоса препятствий"(дети)
Перетягивание каната Веселые конкурсы и эстафеты
И, конечно же, знакомство с секциями и запись в группы.
День открытых дверей в ФОК Гелиос
пройдет 2 сентября в 12ч.
В программе:
Выступления черлидинговой команды(группа поддержки) ФОК Гелиос Мастер-класс детского фитнеса Открытый урок по боксу
Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
Обещала уточнить по поводу танцевальной секции Грация в ФОК Альбатрос:
Это курс эстрадного танца(элементы танца живота, модерна, стрип-пластики, классического танца) рассчитан на женщин от 25 лет, но мы ждем всех желающих. Грация ставит своей целью развитие танцевальных способностей, пластики тела.
Подробности узнавайте в самом ФОКе или приходите на День открытых дверей
Сальса - это модный латиноамериканский танец - не бальный! Это то, что танцуют обычные люди. Отличие от бальных танцев то, что танцуешь, не соревнуясь, для души. Сальсу преподаю - и сольный вариант(т.к. постоянная проблема - найти пару), и парный - потому что можно прийти в клуб и быть приглашенным незнакомым человеком сальсу потанцевать А вы уже в курсе каким образом все это танцуется в паре - какие комбинации могут быть.
Zumba(зумба) - аэробика, основанная на латиноамериканских танцах. В википедии - ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку — упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»).
Как видите - это общий тренд - ищем вдохновения у латиноамериканцев.
Да! еще уточнение - BodySculpt - силовая аэробика, направленная на проработку крупных групп мышц. Тренировка развивает как мышечную силу, так и выносливость.Позволяет придать телу подтянутость и сократить размер жировой прослойки, повышается скорость обмена веществ.
Девчонки, в Гелиосе потрясающая Зумба и Пилатес у тренера Горячевой (была несколько раз и там и там, теперь пытаюсь разорваться). Зумба - такое ощущение, что все занятие танцуешь под зажигательные ритмы, и совсем это не фитнес, только потом футболка вся мокрая и на весах минус кг (особенно, если потом не ужинать), ну и утром мышцы чувствуешь )) А после пилатеса такая приятная гибкость, легкость и подтянутось.
Я была во вторник и четверг вечером и суббота утро. Но, кажется. еще есть вторник и четверг утро.
Спасибо Гелиосу, удобная система оплаты занятий - хочешь, разово, хочешь на 4-8-12 посещений в месяц. И к одному тренеру по этому абонементу можно ходить на разные занятия, когда тебе удобно по времени.
Например, ритмическая гимнастика для детей 7-9 лет в 11 утра. В это время кто-то из детей этого возраста может прийти или вторая смена у детей постарше?
Так же утренние группы для взрослых - стрейчинг в 11 утра. Кому-нибудь это время интересно? Молодые мамы - как вы на это смотрите?
Может быть есть пожелания? Высказывайтесь пожалуйста
Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Именилось немного расписание занятий по сальсе в "Гелиосе": в пятницу занятия начинаются чуть позже - с 19.30-20.30. Во вторник по прежнему - с 19.15-20.15.
А что вообще есть для взрослых мам с утра? Зашла как-то к Вам, а говорят, что днем все для девочек-школьниц, для взрослых только вечер 20.00-21.00. Мне вообще не удобно.
А можно мне поучаствовать в опросе про Гелиос? По поводу того, что вместо нормальной тренажерки сделали танцульки?
ПОЛНОЕ Г****!
Насколько я представляю Гелиос, то тренажерный зал там и в проекте не был предусмотрен. Они попытались что-то сделать, но, сами понимаете, не из всего конфетку можно слепить... А вот то, что "нормальную тренажерку" уже который год достроить не могут (напротив Альбатроса), это другой вопрос!
Кстати, на мой взгляд, "танцульки" гораздо приятней и полезней для здоровья, чем Ваша пресловутая "нормальная трнежерка".
Антон, в районе есть еще и дЭвушки, которые хотят заниматься танцами. Для женщин вообще это гораздо полезнее, чем тренажерка :wink:
Согласна с puphik насчет недостроенной тренажерки напротив Альбатроса. Скоро развалится и то, что успели построить
__________________________________ Трудно быть ангелом, но надо!
Теперь, когда мы научились летать по воздуху как птицы, плавать под водой как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле как люди. (c) Б.Шоу
Антон, в районе есть еще и дЭвушки, которые хотят заниматься танцами. Для женщин вообще это гораздо полезнее, чем тренажерка
Дык кто спорит то, надо и то и то строить конечно. А то народ туда стал ходить и нате вам - давайдосвиданья!
puphik , цитата:
Они попытались что-то сделать, но, сами понимаете, не из всего конфетку можно слепить...
Ну, если вы ходите в качалку, вы должны знать, что она не обязательно должна быть "конфеткой" ) Я в Балашихе занимался, там зал был в подвале жилого дома, ободранный и обшарпаный, железо старое, однако оттуда столько вышло победителей всяческих соревнований, КМС, МС и т.д., что удивляешься только )
Ну, если вы ходите в качалку, вы должны знать, что она не обязательно должна быть "конфеткой" )
Я не хожу в качалку, т.к. предпочитаю "танцульки". Но суть не в том, что должна или не должна быть "конфеткой", а то, что есть надзорные органы по указанию которых качалка должна быть "от сих и до сих", а это не всегда возможно реализовать, особенно в госучреждении.
Чиновничья мафия неистребима...
Да, у нас появились недавно утренние группы. Единственное, пока непонятно есть ли смысл в ритм. гимнастике для детей 7-9 лет. Пока никто не отозвался из родителей.
Так что приглашаем в утренние группы для взрослых:
Пилатес - по вторникам и четвергам с 10.00 до 11.30
Стрейчинг по вторникам и четвергам с 11.30 до 12.30.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Наверх Вниз 
Предыдущая страница
Следующая страница