КОЖУХОВО ОНЛАЙН: сайт Кожухово, портал Кожухово, форум Кожухово, карты Кожухово, новости Кожухово
 
Предыдущая тема Отдых на воде в КО и его окрестностях Следующая тема
Перейти на страницу:
Предыдущая страница
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15 
Следующая страница
 
Начать новую тему   Ответить на тему ФОРУМЫ КОЖУХОВО ОНЛАЙН » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »»  »»» СПОРТ, ОТДЫХ »»»» Отдых на воде в КО и его окрестностях

Озера чистые? купаться там можно?  

Автор
Сообщение
Klipper
шаман
На форуме:
15 лет 7 месяцев 21 день
Посты: 2639
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеЧетверг, 15/07/2010, 23:03 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  Мадам , цитата:
Представляю какая для ребенка трагедия


Да, это очень страшно, по-настоящему, и невозможно помочь, найти какие-то слова... ужас, возможно на всю жизнь.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

  S8etik , цитата:
смотрю на меня прямо катер едет


На Святом ни разу не то что катера, лодки никакой не видела, кроме резиновых.
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
Народный КОмиссар
DrHarm
Народный КОмиссар
На форуме:
16 лет 2 месяца 28 дней
Посты: 4264
Откуда: Балашиха => КО
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПятница, 16/07/2010, 00:32 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Вот поэтому я перед нырянием всегда сердце водой смачиваю. Помню, еще в детстве мне мой дядя, патологоанатом и судмедэксперт, говорил: "Обязательно надо так делать, так как при резкой смене температуры даже здоровое сердце может не выдержать!"
В детстве-то, конечно, пофиг на указания и советы взрослых, но мне почему-то так это въелось и запомнилось, что с тех пор, перед заходом в воду, всегда вспоминаю эти слова.
 Наверх        Вниз 
[ФОТО] [ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
Black_Snake
помощник друида
На форуме:
18 лет 4 месяца
Посты: 13085
Пользователь забанен
НАГРАДЫ: 5 (показать)
Лучшая мужская эроаватара (Итог: 1) УГАДАЙКО, медаль (Итог: 1) ЗАГАДАЙКО, медаль (Итог: 1) КОЖУХОВСКИЙ ЗНАТОК, медаль (Итог: 1) ВЕЛИКИЙ КОМБИНАТОР, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПятница, 16/07/2010, 11:03 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  DrHarm , цитата:
всегда сердце водой смачиваю.

Ой научи меня, как ты это делаешь? Мну тоже сердце промывать будет.

Ваще если строго медицински, то на жаре расширяются именно коронарные и капилярные сосуды, идет хорошая теплоотдача.
При резком нырянии в холодную воду коронарные и капилярные сосуды сжимаются резко. А сердце фигачит как раньше.
Давление резко поднимается, причем очень резко. и рвется все что хочешь- инсульт, инфаркт, отрыв тромба.
так что лучше мочить стопы и ладони, через них идет максимальный теплообмен - потом полить тело три раза выдохнуть и вперед.

__________________________________
человек не отличающий спам от флуда может быть только техническим администратором(с) жизненная мудрость!
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
Народный КОмиссар
DrHarm
Народный КОмиссар
На форуме:
16 лет 2 месяца 28 дней
Посты: 4264
Откуда: Балашиха => КО
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПятница, 16/07/2010, 11:09 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  Black_Snake , цитата:
Ой научи меня, как ты это делаешь? Мну тоже сердце промывать будет.


Ну я это....грудь имел ввиду ))

Добавлено спустя 6 часов 49 минут 20 секунд:

Только что видел, как вертолет садился в районе "Блюдечка". Тоже что ли кто-то утонул?!
 Наверх        Вниз 
[ФОТО] [ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
FERDINAND
шаман
На форуме:
14 лет 4 месяца 27 дней
Посты: 2798
Откуда: Кожухово
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеСуббота, 17/07/2010, 06:28 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  DrHarm , цитата:
Обязательно надо так делать, так как при резкой смене температуры

В озере сейчас также тепло как на улице.Даже не освежаешься.О какой резкой смене температуры идет речь?

__________________________________
Когда говоришь, что думаешь - думай, что говоришь!
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] [ОТПРАВИТЬ E-MAIL] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
Народный КОмиссар
DrHarm
Народный КОмиссар
На форуме:
16 лет 2 месяца 28 дней
Посты: 4264
Откуда: Балашиха => КО
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеСуббота, 17/07/2010, 09:52 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  FERDINAND , цитата:
В озере сейчас также тепло как на улице.

Это Вам так кажется.
 Наверх        Вниз 
[ФОТО] [ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
FERDINAND
шаман
На форуме:
14 лет 4 месяца 27 дней
Посты: 2798
Откуда: Кожухово
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеСуббота, 17/07/2010, 09:58 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
DrHarm
Нет не кажется.Помимо всего еще и нужно закаливать свой организм.

__________________________________
Когда говоришь, что думаешь - думай, что говоришь!
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] [ОТПРАВИТЬ E-MAIL] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
Народный КОмиссар
DrHarm
Народный КОмиссар
На форуме:
16 лет 2 месяца 28 дней
Посты: 4264
Откуда: Балашиха => КО
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеСуббота, 17/07/2010, 10:04 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  FERDINAND , цитата:
Нет не кажется.

Температура воды всегда ниже воздуха, это и ребенку понятно. Почитайте выше пост Black_Snake. Там практически на профессиональном медицинском языке все подробно расписано! И, естественно, не факт, что каждый раз вы подвергаетесь данной угрозе. Но, как говорится, всякое может быть. Я вот тоже себя относительно закаленным считаю, однако все равно перестраховываюсь.
 Наверх        Вниз 
[ФОТО] [ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
FERDINAND
шаман
На форуме:
14 лет 4 месяца 27 дней
Посты: 2798
Откуда: Кожухово
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеСуббота, 17/07/2010, 10:13 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
DrHarm
Понятно, что температура ниже, но речь изначальна шла о резкой смене температуры.

__________________________________
Когда говоришь, что думаешь - думай, что говоришь!
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] [ОТПРАВИТЬ E-MAIL] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
Народный КОмиссар
DrHarm
Народный КОмиссар
На форуме:
16 лет 2 месяца 28 дней
Посты: 4264
Откуда: Балашиха => КО
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеСуббота, 17/07/2010, 10:21 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
FERDINAND
А она и происходит - резко! Мгновенно всмысле. Вы со мной поспорить хотите? Пишите в личку тогда, а то мы о темы отошли.
 Наверх        Вниз 
[ФОТО] [ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
Yulia_S
помощник жреца
На форуме:
18 лет 12 дней
Посты: 5115
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеСуббота, 17/07/2010, 10:45 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  DrHarm , цитата:
А она и происходит - резко!

Главное правило при погружении в воду - делать это медленно!!!

  Цитата:
Всем давно известно, что даже летом купаться нужно осторожно. Чаще всего во время купания наступает внезапная остановка сердца именно из-за перепада температур.

Поэтому сразу нырять в водоем нельзя. В воду нужно входить медленно, чтобы рецепторы кожи привыкали к изменению температуры тела постепенно. Если в воду окунуться мгновенно, может быть спазм сосудов всего тела, мышц, кожи, подкожной клетчатки. Из-за этого увеличивается циркуляция крови, и сердце просто-напросто может не справиться с этим потоком. И тогда случается беда в виде стенокардического приступа, инфаркта, инсульта, а у кого-то и остановка сердца может быть. В таких случаях снова завести сердце бывает очень тяжело. Это вам любой фельдшер скорой помощи подтвердит. А ведь при летнем купании речь идет о разнице в температуре всего-то на каких-нибудь пару-тройку градусов, причем плюсовых.


Далеко не все могут выдержать постепенное охлаждение организма, значит, нервишки шалят, входите в воду очень медленно, тренируйте нервную систему.
 Наверх        Вниз 
[ФОТО] [ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
katia16061
почти сосед
На форуме:
15 лет 6 дней
Посты: 32
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеЧетверг, 29/07/2010, 13:21 | Купаетесь где? [ЦИТАТА ВСЕГО]
Очень хотца купаться но с маленьким ребенком страшно идти на святое или белое озеро. Слышала что недолеко карьеры есть но где они? Кто там купался, расскажите как там и как ехать на машине?
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
holodok
почти сосед
На форуме:
14 лет 7 месяцев 21 день
Посты: 36
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеЧетверг, 29/07/2010, 13:55 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Мы недавно ездили купаться на Рублёвское водохранилище. БЛАГОДАТЬ!!!!! Как на море: песочек мелкий, вода чистая, всё везде аккуратно и чисто. Есть туалеты, где перекусить. Вход платный взр. - 100р., дети от 7 - 30р. Ехать нужно по МКАДу до съезда на ригу/волокаламку, Съезжаем в сторону области, проезжаем метров 300, и тут же уходим в правую сторону по указателю Мякинино, там есть стоянка для авто.

__________________________________
Слава Богу за всё!!!!
 Наверх        Вниз 
[ФОТО] [ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
Сальва
старожил
На форуме:
14 лет 9 месяцев 4 дня
Посты: 279
Предупреждение: 1
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеЧетверг, 29/07/2010, 14:19 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Мы с 4-летним сыном каждые выходные катаемся на эти самые карьеры. Находятся они очень близко, а вода действительно очень чистая, а природа какая... загляденье просто! Есть Люберецкий, Дзержинский и Волкушинский (лыткаринский) карьеры. Мы любим Дзержинский карьер. Находится он на выезде в город Дзержинский по Угрешской улице. Ехать своим ходом можно до станции люберцы на маршрутке. А там пересесть на маршрутку, либо автобус 20. Дорога от района до карьера занимает примерно минут 40. На карьере есть спасательная вышка, аренда зонтов, лежаков, надувных матрасов и кругов для детей, лодок и катамаранов.
Вот тут фото карьера! Очень красиво! http://suslikcorp.livejournal.com/656.html
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
katia16061
почти сосед
На форуме:
15 лет 6 дней
Посты: 32
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеЧетверг, 29/07/2010, 15:01 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Хочется узнать поподробнее как ехать до дзержинского или лыткариного карьера.
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
Valentina
ветеран
На форуме:
18 лет 2 месяца 12 дней
Посты: 572
Откуда: ул. Рудневка, 23
НАГРАДЫ: 10 (показать)
ФЛЕШМОБ МАЙСКИЙ ШАШЛЫК, медаль (Итог: 1) ФЛЕШМОБ ПАСХА, медаль (Итог: 1) КОНКУРС на лучшую валентинку, медаль (Итог: 1) КУЛИНАРНЫЙ КОНКУРС, медаль (Итог: 1) КОНКУРС Кулинарная валентинка, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеЧетверг, 29/07/2010, 15:37 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Мы тоже в прошлые выходные ездили на дзержинский карьер... Так вот, карьеров там несколько... каскадом... Мы, по незнанию, остановились на первом по ходу по Угрешской улице (там еще за въезд на "парковку" берут 100 руб) ... Водичка ничего, но у берега плавает мусор, а на берегу просто мусорные кучи ... еле нашли место в траве по склону, где можно было расположиться.
Сын с друзьями ездил своим ходом от Меги и был на другом карьере, где остров есть. Вот там вроде почище.
PS наберите в Яндекс-картах Дзержинский карьер - и маршрут увидите)

__________________________________
Мы в ответе за тех, кого приручили!
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
Ксюшик
местный житель
На форуме:
13 лет 11 месяцев 24 дня
Посты: 60
Откуда: Рудневка 7
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеЧетверг, 29/07/2010, 15:41 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
А почему на Белое озеро страшно? Это один из 7 московских водоемов, где официально разрешено купаться, между прочим.
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
Bany
младший шаман
На форуме:
16 лет 9 месяцев 12 дней
Посты: 2138
Откуда: Святоозёрская ул.
НАГРАДЫ: 2 (показать)
ФЛЕШМОБ ПАСХА, медаль (Итог: 1) Лучшая женская эроаватара (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеЧетверг, 29/07/2010, 15:42 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
мы с ребенком только оттуда... отлично)
ездим от метро Люблино на автобусе... и по лесу немного пройти...
также можно доехать от ст. Люберцы и м. Кузьминки на автобусах...

__________________________________
ЕсЛи ВаС гРыЗеТ сОвЕсТь, ВыБеЙтЕ еЙ зУбЫ и ПуСтЬ оНа ВаС нЕжНо ОбСаСыВаЕт=)))
 Наверх        Вниз 
[ФОТО] [ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
Leto
старший шаман
На форуме:
16 лет 5 месяцев 10 дней
Посты: 3453
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеЧетверг, 29/07/2010, 15:48 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
в карьерах разве разрешено купаться?
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
олина
ветеран
На форуме:
15 лет 2 месяца 11 дней
Посты: 893
Откуда: Лухмановская
НАГРАДЫ: 1 (показать)
ФЛЕШМОБ ПАСХА, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеЧетверг, 29/07/2010, 15:58 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Valentina
А какой именно карьер? Там рядом с Угрешской улицей 2 больших и куча маленьких дальше...
А мы в Электроугли ездим. Далековато, но чисто и красиво. Только докучают водные мотоциклы и катера....
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Отдых на воде в КО и его окрестностях
Показать сообщения:   

Похожие темы
Тема Автор Форум Ответ[а/ов] Последнее сообщение
Нет новых сообщений В воде KoMyHuCm Изба-читальня 9 Понедельник, 08/09/2008, 22:29 Посмотреть последнее сообщение
ttlsd
Нет новых сообщений АЗС в КО и окрестностях! Fantast Ремонт и обслуживание авто 65 Суббота, 26/08/2017, 19:06 Посмотреть последнее сообщение
Ната Бари
Нет новых сообщений Где весело отметить ДР в Ко и окрестн... kudryashka2010 Любовь, семья, отношения 7 Вторник, 07/03/2017, 17:52 Посмотреть последнее сообщение
alfa29
Нет новых сообщений Рестораны русской кухни в окрестностях. Lora_Moon Советы и вопросы обо всем 13 Четверг, 19/11/2015, 22:27 Посмотреть последнее сообщение
Ната Бари
Нет новых сообщений ювелирные магазины в Кожухово и окрес... Lora_Moon Мода, Стиль, Шоппинг 7 Четверг, 07/01/2016, 18:02 Посмотреть последнее сообщение
Lora_Moon

Начать новую тему   Ответить на тему
Навигация: • ФОРУМЫ КОЖУХОВО ОНЛАЙН
» КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ
»» 
»»» СПОРТ, ОТДЫХ
»»»» Отдых на воде в КО и его окрестностях
Часовой пояс: GMT +3:00
Перейти на страницу:
Предыдущая страница
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15 
Следующая страница

Отдых на воде в КО и его окрестностях
страница 11 из 15
 


Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
РЕКЛАМА НА ПОРТАЛЕ
НовостиФорумФотогалереяИстория районаТелефоны, адресаКарты, схемыОбщественный транспортФайл-архивЛенты новостейКаталог услугРекламаКонтакты
При любом использовании материалов портала КОЖУХОВО ОНЛАЙН (фотографий, текстов новостей и любых других электронных данных)
активная гипертекстовая ссылка на портал обязательна (вид www.KOZHUHOVO.com или КОЖУХОВО ОНЛАЙН). ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ.
COPYRIGHT: 2005 © XMedia, support@kozhuhovo.com, forum engine simple based on phpBB © phpBB Group
Первый независимый общественный районный портал КОЖУХОВО ОНЛАЙН. Работает для Вас с 3 октября 2005 года
Яндекс цитирования