Святоозер
А чего это Вы так разволновались? Сами так машинку ставите?
Мне то, как раз, однажды какой-то урод дверь расцарапал, хотя и места для прохода было предостаточно, и поставил поздно, а выехал рано.
С тех пор избегаю "полосатых парковок".
И что характерно, на самом деле, место для парковки найти можно всегда, как бы поздно вы не приехали. Поверьте, работал допоздна - парковался и в 12, и в час, и в три. Но ведь есть такие индивидуумы, которым лень поискать свободное место, им удобнее встать вторым рядом, но у своего подъезда. В свроем доме знаю, как минимум, двоих. И ведь не старые люди, и машины не дешевые, но пройти лишние метры для них непрестижно что-ли?
Я уж не говорю о пришлых, они привыкли, что в кишлаках и станицах "коней" можно бросать где угодно и как угодно.
Бесит , что я сам сверлить стены до дрожи в руках не люблю . Бесит это звук. Такая вот фобия )))
У меня такая ж фобия один в один.
Возьми беруши хорошие. Немного помогает.
Добавлено спустя 42 секунды:
Злит, что не худеется.
Смотреть на себя не могу. Урезала всякие мучности-сладости, но пофиг.
Позовнила в Спортаун узнать стоимость годовой карты. Сорок тыщ!!!! Подавилась аж, ага.
__________________________________ "Когда возвращаешься, так приятно думать, что всё изменится, а потом всё оказывается точно так же. Подозреваю, что я сама должна всё изменить. Но что я могу сделать со своей жизнью? Знаю: поем сыру."(с)
у меня тоже процесс не очень стремительный гораздо медленнее, чем хотелось бы....
продолжаю дальше измываться над собой в планах к майским сбросить 7 кг, в идеале 10 кг а у меня всё по плану......
Бурмарина , цитата:
Урезала всякие мучности-сладости, но пофиг
Мариш, если очень хочется, раз в неделю можно, но только на завтрак , а вот если совсем исключить, то депресняк не даст похудеть
__________________________________ • ТОРТОдельная я Иринка, волшебная на всю голову...ツ
Мариш, если очень хочется, раз в неделю можно, но только на завтрак
раз в неделю?????????????
По системе же можно хоть каждый день до 12!!!!! аааааа. караул.
__________________________________ "Когда возвращаешься, так приятно думать, что всё изменится, а потом всё оказывается точно так же. Подозреваю, что я сама должна всё изменить. Но что я могу сделать со своей жизнью? Знаю: поем сыру."(с)
можно то можно, при строгом соблюдении режима, но чем "правильнее" завтрак, тем лучше.....
я тоже на завтрак отрываюсь, но не каждый день
и до 12-ти идут солености, клубника, фрукты сладкие, а сладости ТОЛЬКО на ранний завтрак, до 9-ти где то...
__________________________________ • ТОРТОдельная я Иринка, волшебная на всю голову...ツ
а сладости ТОЛЬКО на ранний завтрак, до 9-ти где то
Я так рано и не ем... Вот потому и занимаюсь спортом, хоть какая-то компенсация
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
месяц уже болею! сначала просто вирус, потом ротовирус, потом фарингит...злит до невозможности. на антибиотиках уже 4 дня. детка затемпературила, а я кашлять качала. а-а-а-а
MissisKlaus
я вот думаю... может закодироваться от булок
MissisKlaus
ну все равно злит..
Раньше я ела все подряд и когда хочу - печенья всякие, хлеб...чай с сахаром...
Сейчас я не на диете, НО. Реально перетряхнула свой рацион в плане утро-день-вечер. Днем и вечером без сахара...без булок...и все такое. Ну иногда, конечно, бывает -конфетку утянешь или домашние пиццу пожарят)))
Но опять же - это действительно разница - что было и что сейчас. А вес на месте.
Е мое. Жесткая диета типа только овощей - я чокнусь. Не люблю я овощи И фрукты я не люблю
Я люблю только булки, макароны и сыр.
Итак радостей в жизни раз-два. Дак еще и без булок.
__________________________________ "Когда возвращаешься, так приятно думать, что всё изменится, а потом всё оказывается точно так же. Подозреваю, что я сама должна всё изменить. Но что я могу сделать со своей жизнью? Знаю: поем сыру."(с)
irissan Святоозер
мужики, спасибо )))
Уже просверлили. Работяги по-соседству делали ремонт. Их попросили. Турник висит.
Теперь надо дырку в стене заделать, поскольку насквозь её ...
Жесткая диета типа только овощей - я чокнусь. Не люблю я овощи
Ну не надо так сразу- все на самом деле не так- так любой свихнется и никогда не похудеет.
Почитайте темку- диеты, там реально очень хорошие советы. И самый главный из них-что суть любого похудения- тратить больше, чем потребляешь.
И к тому же одним ограничением калорий не обойтись-обязательно надо включать физическую активность и желательно еще сверху все массажем полировать- ибо кожу надо тоже подтягивать.
А так- худеть можно и на булках с маслом- если потреблять их на 1200 кал в сутки.
А если серьезно- хотите в личку напишу, как я 10 кг убрала, не сказать что глобально напрягаясь.
__________________________________ Потеряла бдительность — проснулась матерью.
Грехи других судить Вы так усердно рветесь-начните со своих, и до чужих-не доберетесь.
В.Шекспир
Поскольку спросило несколько человек- напишу здесь тоже
Ну если коротко- то план был такой:
1)урезана калорийность рациона где то до 1200-1500 кал сутки, сначала кажется что это оооочень мало, потом понимаешь что можно приготовить кучу всего, объесться и остаться в рамках калоража.
т.е. счет калорий обязателен- в помощь сайт калоризатор ру и приложения типа фэт сикрет на айфоне.
2) постепенно наращивала физическую нагрузку- практиковала низкоинтенсивное кардио- ходьба с высокой скоростью, порядка 2-3 км в день.
+ круговая тренировка с наращиванием нагрузки - подробнее можно посмотреть в теме про диеты.
если очень лень- распишу потом отдельно
3) прошла два курса по 10 сеансов антицеллюлитного массажа, плюс уход за кожей при помощи антицеллюлитных средств дома.
за 3 месяца сбросила около 10 кг.
правда занималась ежедневно, но огромный плюс круговой тренировки в том, что весь комплекс можно пройти минут за 15-20 в день.
В общем сначала все кажется невозможным и невыполнимым- потом втягиваешься- видишь первые реузультаты- и все получается.
Никаких таблеток, никаких чудо фигней я не использовала, только нормализация питания и физическая нагрузка.
Если будут вопросы- пишите постараюсь ответить
Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
Allita , цитата:
Правда я пока кормлю,
Я кормлю до сих пор, и во время похудения тоже кормила
на молоке никак не сказалось.
__________________________________ Потеряла бдительность — проснулась матерью.
Грехи других судить Вы так усердно рветесь-начните со своих, и до чужих-не доберетесь.
В.Шекспир
Tasari
ЭЭЭ...оч.сложные буквы для меня.
Я очень люблю физич.нагрузку, очень.Но не имею возможности ее применить. Имею на руках беспокойного младенца, который спит по 5-10 мин, с непрерывным укачиванием-подкачиванием. Мои спина и шея в полном ауте. Я по ощущениям полуинвалид, помочь нЕкому, нянь и бабушек нет.
Что я могу, кроме жесткой диеты? Добавим сюда бессонные ночи, для полной картины
Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
Хотя очень надеюсь на поздновечерние прогулки-пробежки, когда муж приходит с работы..Но это только планы.
Кошмар Перечитала свои посты, и так жалко себя стало Ну обязательно у всех есть кто-нибудь, кто хотя бы иногда снимает эту нагрузку с детьми, хоть на час-два. Чет прям мне невезуха
Вот уж действительно - пять минут назад на другом форуме, многодетном, прочла одну из подписей мамочек "мне уже ничего не страшно - у меня есть дети!"
Вот уж правда! Когда их больше одного
__________________________________ "Когда возвращаешься, так приятно думать, что всё изменится, а потом всё оказывается точно так же. Подозреваю, что я сама должна всё изменить. Но что я могу сделать со своей жизнью? Знаю: поем сыру."(с)
Я очень люблю физич.нагрузку, очень.Но не имею возможности ее применить. Имею на руках беспокойного младенца, который спит по 5-10 мин, с непрерывным укачиванием-подкачиванием
Вот например сегодня с утра я занималась так- я делаю упражнения- мелкая ползает рядом. Прогулки с коляской быстрым темпом- чем не низкоинтенсивное кардио.
На жесткой диете вы : 1) загоните себя в депрессию 2) лишите себя полезных веществ 3) убьете себе мышцы 4) даже если похудеете- есть вероятность что будет висеть кожа.
Бурмарина , цитата:
ЭЭЭ...оч.сложные буквы для меня
что непнятно-пишите расшифрую.
п.с. только наверное надо нам в другую тему с этим похудением.
Бурмарина , цитата:
нянь и бабушек нет.
няня стоит 200 р в час. это по моему не очень много.
Просто если есть ощущение "загнаности" семьей и детьми няня на пару часов- самое то.
__________________________________ Потеряла бдительность — проснулась матерью.
Грехи других судить Вы так усердно рветесь-начните со своих, и до чужих-не доберетесь.
В.Шекспир
ну все равно злит.. ........Я люблю только булки, макароны и сыр
эх.... с этим набором конечно сложнее.....
Бурмарина , цитата:
Итак радостей в жизни раз-два. Дак еще и без булок.
вот тут точно....
Tasari , цитата:
тратить больше, чем потребляешь.
это правильно, правда подсчёт калорий не для меня.... мне проще ограничить питание и изначально брать правильные продукты....
Tasari , цитата:
Никаких таблеток, никаких чудо фигней я не использовала, только нормализация питания и физическая нагрузка.
тут на 100% согласна!!! я тоже против КАТЕГОРИЧЕСКИ всяких таблеток и иже с ними.... только правильное питание и физнагрузка,
я использую простые "советские" упражнения, и обруч....
Бурмарина , цитата:
помочь нЕкому, нянь и бабушек нет.
Бурмарина , цитата:
Ну обязательно у всех есть кто-нибудь,
это общая проблема, мои бабушки тоже далеко живут.....
Бурмарина , цитата:
Перечитала свои посты, и так жалко себя стало
Красноборушка , цитата:
И еще конфеты, картошку и мясо
а мясо то чего? главное не жарить его, на масле....
Tasari , цитата:
п.с. только наверное надо нам в другую тему с этим похудением.
да, наверное надо перейти, а модераторов попросить перенести туда же нашу беседу....
__________________________________ • ТОРТОдельная я Иринка, волшебная на всю голову...ツ
Имею на руках беспокойного младенца, который спит по 5-10 мин, с непрерывным укачиванием-подкачиванием.
Очень Вам сочувствую Сама со вторым узнала, как это может быть... вообще со вторым много столько всего узнала и про колики. и про газики. и про пеленание и про докорм
И еще первый набалованный
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Наверх Вниз 
Урезала всякие мучности-сладости, но пофиг. 
гораздо медленнее, чем хотелось бы.... 
а у меня всё по плану...... 
Предыдущая страница
Следующая страница