Вот, что выбрал и купил себе для бега, оцените и ваше мнение?
Кроссовки для бега: ASICS Nimbus Gel 17 (уже есть 18, но я взял 17), у меня до этого тоже были ASICS, но быстро на пятках протерлись ….. как это лечится, может не те носки были?
Футболки или первый слой: ASICS (89% polyester, 11% Spandex), 4 way stretch (тянется во все 4 стороны), и еще одна RBX performance из 100% polyester.
Кофта или второй слой: NIKE dri-fit (должна выводить пот наружу также как и футболки), написано, что также 100% polyester.
Носки пока из 77% cotton, 21% polyester, 1% natural latex rubber, 1% nylon просто у меня они есть …. Как думаете, подойдут или слишком много cotton и лучше брать полиестр или что-то другое?
На ноги под тепло планирую тайтсы + шорты (тоже которые выводят пот), под холод тайтсы + спортивные штаны (которые выводят пот), нормально, что скажете?
Спасибо за мнение, бегуны!!!!
Добавлено спустя 40 минут 4 секунды:
что на голову надевать? бейсболки слетать будут из-за ветра и козырька.
Тайтсы + шорты; тайтсы + спортиваные штаны - полный бред. Тайтсы носят сверху, или поддевают под них термобелье.
Остальное - нормуль (кроссовки, если подойдут - лучше не бывает). Носки я покупаю в Декатлоне или Спортмастере, понятия не имею какие Проблема разрыва кроссовок, не в носках, а в кроссовках. Их такие делать стали. Рвется пятка, или сетка. У всех и всегда. Раньше такого не было...
На голову - от банданы, до лыжной шапочки. На шею - бафф, или балаклава в мороз.
Тайтсы + шорты; тайтсы + спортиваные штаны - полный бред. Тайтсы носят сверху, или поддевают под них термобелье.
тайтсы+шорты в мороз не такой уж бред, многие знакомые реальные бегуны так делают, и М и Ж, так попа меньше мерзнет.
я совсем в мороз одеваю вниз терморитузы, на них зимние тайтсы, на них лыжные штаны-самосбросы http://www.sportkult.ru/catalog/lyzhnye-shtany-i-bryuki/, при температуре -10-15 - терморитузы и те же самые лыжные штаны. До -10 - термо и зимние беговые тайтсы. Но если становится холоднее, у меня в таком варианте попа мерзнет )
у меня муж бегает и зимой и летом, меня пытается заставить, а я в се никак
Cудя по затишью в теме, Кларочку бегать так и не заставили.. уже год никто не пишет.
Покидая этот славный район Кожухово вдруг вспомнилось. ностальгия. Сколько воды утекло с момента, когда в 2013 году мы в составе Urisan, Yrander, Marsianka решили выбраться побегать вместе по Салтыковке. С тех пор все мы немного подросли. Urisan вырос в опытного марафонца, Yrander стал крутым айронменом. да и мне уже забавно вспоминать первые бега ))
от
Цитата:
пока я себе 10 км за 45 мин не совсем представляю, так как получается надо бежать со средней скоростью 4:30 на км, то есть в интервале примерно 4:20-4:40. сейчас это очень быстро для меня.
до 10-ки за 40 мин сейчас, everything is possible!
Да и вообще уже давно моя физкультура - не только бег, но это отдельная история.
Общение на форумах плавно сходит на нет, но свое предназначение эта тема выполнила. Спасибо ей за счастливую встречу с любимым человеком. От Кожухово уехали недалеко, будем забегать в гости )
Последний раз редактировалось: Marsianka (Четверг, 11/01/2018, 11:20), всего редактировалось 1 раз
Спасибо, Нина, на добром слове. Приятно вспомнить, как мы первый раз искали дорогу на дальнее озеро
Большая часть кожуховской физкультуры уезжает вместе с вами из района. Удачи вам и новых достижений!
Зимний бег бывает от плюс 5, до минус 20.
В этой теме, все было подробно описано со ссылками. Если нет желания вникать - магазин Асикс шоп, в ТГК Измайлово на Партизанской. Оденут и покажут.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах