Автор
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 11 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
еще и без питья/еды
Последний раз редактировалось: Marsianka (Среда, 30/07/2014, 22:44), всего редактировалось 1 раз
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Yrander
ветеран
На форуме: 11 лет 8 месяцев 20 дней
Посты: 723
Откуда: Кореиз
НАГРАДЫ: Нет
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 11 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
в своей возрастной группе разве что
Мишель куда-то пропала, не соревнуется. С этим марафоном не соревновательное лето получается..
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Yrander
ветеран
На форуме: 11 лет 8 месяцев 20 дней
Посты: 723
Откуда: Кореиз
НАГРАДЫ: Нет
Мишель сильно переболела бронхитом, 3 недели. Никакая сейчас.
Лучшая тренировка - соревнование.
Если бы ты свои темповые десятки встраивала в соревнования, получилось бы быстрее и качество выше
Но, это сложно, конечно...
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 11 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
фотки с "Лося"
http://www.flgm.ru/article/1514
медальки у них зачетные, такого Лося получить
женщина 4 номер мне примелькалась, мы с ней рядом большую часть пути бежали в апреле и в Королеве, и на Громе. Оказывается 63 года она, класс!
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Yrander
ветеран
На форуме: 11 лет 8 месяцев 20 дней
Посты: 723
Откуда: Кореиз
НАГРАДЫ: Нет
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 11 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
просто для настроения
мотиватор при сегодняшней погоде
[img]
[/img]
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
KOtofeevna
коренной кожуховец
На форуме: 12 лет 25 дней
Посты: 151
Откуда: 9 мкр
НАГРАДЫ: Нет
Marsianka
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 11 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
на "Белочку" на 10 км зарегилась, радует оплата в 100 руб
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Yrander
ветеран
На форуме: 11 лет 8 месяцев 20 дней
Посты: 723
Откуда: Кореиз
НАГРАДЫ: Нет
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 11 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Yrander
ветеран
На форуме: 11 лет 8 месяцев 20 дней
Посты: 723
Откуда: Кореиз
НАГРАДЫ: Нет
Marsianka , цитата: ПаркРан в Измайловском парке по субботам с 5-го июля.
Вкусный забег, умеренно тяжелая трасса на обратном пути и финиш в хороший подъем...
Думаю, трасса весьма точна. Интересно было бы получить соревновательный результат на 5 км, но не знаю куда это воткнуть
Если только перед Белкой. Два дня темповики - жесть...
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 11 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
Yrander , цитата: Интересно было бы получить соревновательный результат на 5 км
у меня на Гармине 5-ка до сих пор стоит за 23:05, с прошлой осени
еще в Измайлово такая трень каждую среду
https://www.facebook.com/TNFTrailRunclub
Дмитрий Ерохин организовывает, но там темп средний где-то 5:45 у них..
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Yrander
ветеран
На форуме: 11 лет 8 месяцев 20 дней
Посты: 723
Откуда: Кореиз
НАГРАДЫ: Нет
Все больше склоняюсь к Паркрану на 5 июля + заминка кружочек километров 7, т.к. в вскр работаю.
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 11 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
Yrander
ага. я вообще-то тоже хотела 5-го, думала ты работаешь.
результаты Красочного забега, 5 км - все тот же Сергей Зырянов - 14 мин. 53 с, он в этом году решил выиграть все? Фауст говорит, раньше его не видел..
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Yrander
ветеран
На форуме: 11 лет 8 месяцев 20 дней
Посты: 723
Откуда: Кореиз
НАГРАДЫ: Нет
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 11 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
класс, душевный отчет!
монстр он
Добавлено спустя 24 минуты 46 секунд:
они с Камиллой, кстати, на ПаркРан в июле планировали сбегать, может сагитировать их в Изммайлово.
Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
urisan
а ты чего молчишь уж месяц?
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
urisan
ветеран
На форуме: 15 лет 3 месяца 30 дней
Посты: 562
НАГРАДЫ: Нет
Да а чоуж тут скажешь то
В субботу/воскресенье никто в Измайлово не планировал прогулятья, показать мне круг 10 км, например?
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Yrander
ветеран
На форуме: 11 лет 8 месяцев 20 дней
Посты: 723
Откуда: Кореиз
НАГРАДЫ: Нет
Мы планируем в субботу пятеру там на паркране бежать.
Если потом 10-ку бежать, то не быстрее 5.30 - 5.40.
Добавлено спустя 2 часа 45 минут 57 секунд:
Зарегистрировался в Паркране.
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 11 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
urisan , цитата: В субботу/воскресенье никто в Измайлово не планировал прогулятья, показать мне круг 10 км, например?
можно на паркране круг и посмотреть, от Владимирской если до старта паркрана побежать размяться, сколько получится?
И еще мне хорошо бы в 10:30-10:40 на работе быть.. То есть в 10:15 из Измайлово уехать.
Добавлено спустя 1 час 34 минуты 44 секунды:
Зарегистрировалась.
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Бег страница 41 из 50
Перейти: Выберите форум ЭТО ВАЖНО ---------------- НОВОСТИ И ОБСУЖДЕНИЯ -- Новости и события Кожухово -- Новости Москвы и другие новости ТЕХПОДДЕРЖКА и АДМИНИСТРАТИВНЫЕ ВОПРОСЫ -- Праздники портала КОЖУХОВО дот КОМ -- Вопросы по форуму и порталу -- Предложения по улучшению форума и портала РЕДАКЦИЯ SOSED.INFO КОЖУХОВО ОНЛАЙН ---------------- НАШИ ДОМА -- Микрорайоны 1-2-3 -- 4-й микрорайон -- Микрорайоны 6-7-8 -- 9-й микрорайон -- Околодомовые дела ИНФОРМАЦИЯ ПО РАЙОНУ -- Социальные службы района. Cоциальные вопросы -- Правовые и юридические вопросы -- Социальное жильё, ипотека и кредит -- Недвижимость, Риэлторские компании, АН -- Общение жителей и власти -- Проблемы военнослужащих ИНФРАСТРУКТУРА КОЖУХОВО -- ЖКХ и все, что с ним связано -- Обслуживание, торговля, работа -- Общественный порядок ТРАНСПОРТ -- Автобусы -- Маршрутки -- Метро, ЖД, такси -- Как добраться, где находится? ХРОНОГРАФ КОЖУХОВО, ОПРОСЫ СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ ---------------- СОВЕТЫ ОБО ВСЕМ. КАК СОСЕД СОСЕДУ! -- Ремонт, строительство -- ПК, Интернет, геймзона -- Телевидение, Радио, Телефония -- Советы и вопросы обо всем -- Бытовая и не очень техника. Мебель. Предметы быта ОБРАЗОВАНИЕ, НАШИ ДЕТИ -- Детские новости -- До рождения -- Все о детях -- Детские организации и мероприятия -- Детский спорт -- Детские сады -- Школы -- Институты, курсы, образование взрослых ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА -- Здравоохранение КО -- Детские врачи. Детские болезни -- Наше здоровье -- Здоровье и общество АВТОКЛУБ КОЖУХОВО -- Гаражи и стоянки -- Всё о ПДД и ГАИ -- Ремонт и обслуживание авто -- Автостатистика Кожухово КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ ---------------- ПРОСТО LIVE -- Мысли вслух, рассуждения -- «Разговоры за жисть» и философия -- Имена, люди, астрология -- Очевидное, невероятное, интересное -- Политика -- Религия -- Экология -- Животные, растения -- Добрые дела -- Любовь, семья, отношения ИСКУССТВО, КУЛЬТУРА -- СтихиЯ Кожухово -- Изба-читальня -- Кино-мело-мания -- Фотоклуб -- Творчество Кожуховцев СПОРТ, ОТДЫХ -- Путешествия: обзоры -- Путешествия: советы и вопросы -- Клуб приключений -- Хоккейный Клуб Кожухово -- Все о Футболе ДОМАШНИЙ КЛУБ -- Женский клуб -- Косметика и парфюмерия -- Красота и здоровье -- Рукоделие -- Домашнее хозяйство -- Мода, Стиль, Шоппинг -- Дизайн интерьеров КУЛИНАРИЯ -- Салаты -- Закуски -- Соусы и заправки -- Первые блюда -- Вторые блюда -- Десерты и выпечка -- Безалкогольные напитки -- Алкогольные напитки -- Праздничное застолье -- Диетические и постные блюда -- Заготовки и консервирование -- Кухонные принадлежности -- Это интересно ФЛУД-Н-ФЛЕЙМ -- День Эро-фантазий -- Юмор -- Тесты, приколы, задачи -- Форумные игры, творчество -- Поздравления -- Праздники -- Конкурсы -- Поиск, встречи, знакомства -- Флуд&Флейм -- Ринг ПРИВАТНЫЕ ФОРУМЫ ---------------- ПРАВОСЛАВНОЕ Кожухово НОВОСТИ НАУКИ ОФФТОПИК ---------------- ОБЪЯВЛЕНИЯ И БАРАХОЛКА -- Детская барахолка -- Авто, вело, мото -- Бытовая техника -- Фото, видео, аудио -- Компьютерная и мобильная техника -- Мебель. Предметы домашнего обихода. Часы. Посуда -- Они ищут хозяев! -- Все для флоры и фауны -- Стройматериалы. Сантехника -- Некоммерческие услуги -- Разное
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах