Я побежала, а назад еле дохромала, коленка стала болеть ужасно...
У всех, кто здесь бегает, болят колени.
Видимо, район какой-то ... ортопедически заколдованный
Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
Marsianka , цитата:
коленку можно забегать, чтоб не болела. Главное все-таки стараться регулярно, раз в неделю - это мало. хоть какое-то время среди недели выкраивать и бегать. Для начала небыстро, километров 6-7 ты же легко пробежишь. У меня в прошлом марте вообще нога в колене не сгибалась. Потихоньку поправилась..
Меня сейчас именно ноги тормозят, а не дыхалка. Еще пару раз побегаю, понаблюдаю за коленкой. Чаще пока не получается.
позвонила я насчет пробега "Человек-Космос" по указанному телефону , организатору, наверное сказал, что лучше номер забрать и оплатить в "Муравье", хотя можно и на старте, но нежелательно. Он говорит, что количество участников уже к 400 приближается но настрой у него оптимистичный, мол на марафоне у них там и побольше бегало. Короче успокоил меня чуток.
старт в 11:00, до 10:00 номера надо забрать.
Добавлено спустя 8 часов 50 минут 15 секунд:
Горло и ухо к вечеру совсем разболелись лечусь.. Шансов, что за завтрашний день поправлюсь 50/50
Затестил пару Asics Gel-Fujisensor 2. А вот это уже - почти чудо
Магонькие - бежишь как в тапочках. Нигде не трет. Легкие и удобные.
По сравнению с GT-2000 у них более жетская подошва, и меньше амортизация, и это чувствуется. При этом каких-то особых проблем с коленом нет - добежал до конца без боли практически. Кроссовки больше позиционируются как "бездорожники", что для нашего леса с болотами и камышами - самое то
И да, единственный минус по сравнению с GT-2000 - они не имеют такой боковой поддержки от завала ноги. Но зато не трут
Рекомендую.
Добавлено спустя 39 секунд:
Марсианочка, выздоравливай! С больными ухогорлоносами не бегай - воздух холодный сейчас, надышишься, будет хуже!
Лечись!
спасибо, выздоровлю!
urisan
я тебя видела, ты в 10:15 домой бежал, бодренько так а я детский садик красила, субботник - они не поверят, что я болею, а не отлыниваю
ты все-таки в лес добежал? я пыталась в среду, но уж очень грязно было.
Вот и я вернулся в строй, после зимы и холода. Начал бегать. Бегал в лесу, был атакован дворовыми собаками! Их было три, одна как-то напала, другая никак себя не вела, третья была с хозяином. Как я понял, он со своей собакой в лес и дворовых потащил .... При этом, я остановился и пошел пешком, когда проходил мимо собаки, когда прошел ее, со спины кинулась в ноги и т.д., кусать не покусала, но не приятно было. Т.е. собаководы меня ЗАДОЛБАЛИ. Может у них сейчас весна, какое-то обострение .... В общем, имейте в виду при беге.
Меня недавно тоже чуть не укусила, испугалась я, пришлось останавливаться. Дело было в деревне на Красковской ул, а так как мне еще 4 круга мимо этого двора светило пробежать, то отбивалась камнем на повторном круге, помогло.
Пока не начала бегать, вообще проблем с собаками не было, не понимала всегда, почему спортсмены ( у меня дед на спорт велике всю жизнь катает) их так не любят.
urisan
10 км можно сбегать!
Только этой весной какой-то жуткий ажиотаж с регистрацией. Регистрация начинается 24 апреля - лимит мест 1800 чел на обе дистанции. Надо не прозевать, а то регистрация закончится, не успев начаться
Основная дистанция — 21,1 км. Для желающих посоревноваться на более короткой дистанции будет забег на 10 км.
Максимальный лимит участников на обе дистанции — 1800 человек. Зарегистрированным считается участник, оплативший регистрацию. Стоимость стартового взноса: 21,1 км — 750 рублей, 10 км — 500 рублей.
даже не пыталась седня заходить и регистрироваться. оказалось и правильно - сайт все-таки повис, можно было и на кофеной гуще не гадать.
вообще не зря на Марафоруме ворчат на данное мероприятие.
Делали бы уж тогда отдельную по времени регистрацию, вначале на 21 км, потом на 10 км. не так бы сайт тормозил. И лимит участников отдельный для каждой дистанции.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах