Автор |
|
|
urisan |
ветеран |
|
На форуме: 15 лет 3 месяца 21 день |
Посты: 562 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
| Marsianka , цитата: | Вот лыжи кончились, буду искать замену.. |
велосипед |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
Yrander |
ветеран |
|
На форуме: 11 лет 8 месяцев 10 дней |
Посты: 723 |
Откуда: Кореиз |
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
Marsianka |
ветеран |
|
На форуме: 15 лет 10 месяцев 30 дней |
Посты: 559 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
| urisan , цитата: | велосипед |
надо-надо.
Yrander
какой ты теоретик. Особенно с твоими лыжными объемами!
в общем, поговорили тут, поговорили.. и пошла я сбегала полминуты с самых быстрых своих 10 км скинула )) правда по плоской дороге, на Пехорскую не бегала.
http://connect.garmin.com/activity/459559947 |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
Yrander |
ветеран |
|
На форуме: 11 лет 8 месяцев 10 дней |
Посты: 723 |
Откуда: Кореиз |
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
Нормально пробежала
Добавлено спустя 1 день 23 часа 29 минут 9 секунд:
В воскресенье с утра планирую 20 км по 4.55.
Если погода будет не сильно гадкая. |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
Marsianka |
ветеран |
|
На форуме: 15 лет 10 месяцев 30 дней |
Посты: 559 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
я седня уже свою длинную пробежала. В воскресенье у меня стадион рядом с домом по плану, мало и медленно.
| Yrander , цитата: | 20 км по 4.55. |
хотя вот только сегодня об этом думала, что надо где-то хотя бы 18 км в таком темпе пробежать. В рамках подготовки к Весеннему грому, но недельки через две..
Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
нам на воскресенье грозу обещают
Добавлено спустя 2 часа 7 минут 20 секунд:
ну и ветер. меня чуть не сдуло по пути домой. Хорошо, что с утра побегать успела. |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
urisan |
ветеран |
|
На форуме: 15 лет 3 месяца 21 день |
Посты: 562 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
Ветер сильный сегодня с утра. Меня сдувало постоянно.
В лесу ветра нет, но грязно. |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
Marsianka |
ветеран |
|
На форуме: 15 лет 10 месяцев 30 дней |
Посты: 559 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
Ты до самого леса добегал? Я на тропинку от мостика к лесу посмотрела и даже бежать туда не стала, очень грязно было. Может у самого леса, вокруг поляны получше? |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
urisan |
ветеран |
|
На форуме: 15 лет 3 месяца 21 день |
Посты: 562 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
Нет, там все плохо. Единственное, где можно бежать - это тропинка по самой кромке леса, которая идет вдоль 9го мкр-на. Там местами сухо, и нет ветра. Но бежать тяжелее.
Хотя, вспоминая наши летние грязе-кроссы по камышам и болотам - это все нипочем )) |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
Marsianka |
ветеран |
|
На форуме: 15 лет 10 месяцев 30 дней |
Посты: 559 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
надо бы в выходные 18 км пробежать, где-то по 5:15. Хочу попробовать питье взять, вдруг поможет - ближе к 15 км как-то не очень бодро бежится уже..
Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
народа, кстати, щас много по Медведева бегает - мне из окошка видно. Может мы цифрами в 20 км всех с форума распугали |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
Yrander |
ветеран |
|
На форуме: 11 лет 8 месяцев 10 дней |
Посты: 723 |
Откуда: Кореиз |
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
В воскресенье смогу поддержать, если сутки не очень тяжелыми будут.
По 5.15 готов питье на себе тащить И бутерброды |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
Marsianka |
ветеран |
|
На форуме: 15 лет 10 месяцев 30 дней |
Посты: 559 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
Погоду нам хорошую обещают, можно и бутерброды, после
Осталось придумать куда бежать, грунтовка наверняка очень грязная будет, по Пехорской круги мотать? |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
Yrander |
ветеран |
|
На форуме: 11 лет 8 месяцев 10 дней |
Посты: 723 |
Откуда: Кореиз |
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
А что делать? Придется мотать... |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
urisan |
ветеран |
|
На форуме: 15 лет 3 месяца 21 день |
Посты: 562 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
Сегодня был в runlab.ru на Таганке на подборе кроссовок (т.н. "тестирование" у них). Сканирование стопы и опоры, подбор модели, определение пронации, завала ноги внутрь, положение ног при беге и т.д. Подобрал себе модельки. Заодно выяснилось, почему колено болит после бега.
Продавец-консультант очень грамотный и толковый, говорил все разумно, по сути и со знанием дела.
В общем, мне понравилось, рекомендую. |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
Marsianka |
ветеран |
|
На форуме: 15 лет 10 месяцев 30 дней |
Посты: 559 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
что за кроссовки подобрал? у меня после бега болят периодически разные части ног, они там замучатся выяснять, что у меня от чего болит
в runlab по-любому поеду, так как там номера на "Весенний гром" выдавать будут |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
urisan |
ветеран |
|
На форуме: 15 лет 3 месяца 21 день |
Посты: 562 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
Я взял asics - для асфальта, и для грязного леса типа "бездорожники". |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
Marsianka |
ветеран |
|
На форуме: 15 лет 10 месяцев 30 дней |
Посты: 559 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
это понятно ,что asics какую модель? седня с утра побегала по снегу в лесу - хорошо! снег утоптанный, и ногам доп. нагрузка по сравнению с асфальтом.. |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
urisan |
ветеран |
|
На форуме: 15 лет 3 месяца 21 день |
Посты: 562 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
GT-2000. Просто у них там не только asics, а еще и другие фирмы представлены, я их тоже тестировал. |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
Marsianka |
ветеран |
|
На форуме: 15 лет 10 месяцев 30 дней |
Посты: 559 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
Бодро побегали, сама не ожидала! Юрины гели хорошо пошли, надо тоже прикупить по Пехорской стало интересно бегать, много народу самого разного и на великах и бегом, и самолетики, конечно же пускают, куда ж без них
Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
за это неделю 49 км пробежала - для меня прогресс.. |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
Yrander |
ветеран |
|
На форуме: 11 лет 8 месяцев 10 дней |
Посты: 723 |
Откуда: Кореиз |
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
Я уже тебя не догоняю Старенький стал |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|
Marsianka |
ветеран |
|
На форуме: 15 лет 10 месяцев 30 дней |
Посты: 559 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
Ну-ну, потом как убежишь на Весеннем громе, будешь меня на финише ждать )) ты же с суток не отдохнул седня.. |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег |
|