Автор
urisan
ветеран
На форуме: 15 лет 2 месяца 30 дней
Посты: 562
НАГРАДЫ: Нет
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 10 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
с утра я уже тоже так думаю
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Yrander
ветеран
На форуме: 11 лет 7 месяцев 20 дней
Посты: 722
Откуда: Кореиз
НАГРАДЫ: Нет
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 10 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
ты без нас еще порядком пробежал. болит щиколотка, по опыту знаю, что через боль лучше не продолжать бежать. надеюсь, в следующий раз тоже получится побольше пробежать.
но дорога , кончено, атас! это был заплыв!
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
urisan
ветеран
На форуме: 15 лет 2 месяца 30 дней
Посты: 562
НАГРАДЫ: Нет
В мокрых кроссовках ноги стер в хлам
Нужно менять обувь
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Yrander
ветеран
На форуме: 11 лет 7 месяцев 20 дней
Посты: 722
Откуда: Кореиз
НАГРАДЫ: Нет
Marsianka
Да, через боль бегать не надо.
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 10 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
Блиин, ну и погода! Наверное, придется изменить лесу с беговой дорожкой.. правда это немного не то в плане нагрузки на мышцы, на беговой легче бегается..
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
urisan
ветеран
На форуме: 15 лет 2 месяца 30 дней
Посты: 562
НАГРАДЫ: Нет
Так и что, мы в это воскресенье не побежим разве? Надо же тренироваться перед 15-м числом, что не последними там прибежать))
Может, асфальтовые маршруты от Yrander попробуем? Ин, я бы заодно у тебя и бумагу забрал бы.
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Yrander
ветеран
На форуме: 11 лет 7 месяцев 20 дней
Посты: 722
Откуда: Кореиз
НАГРАДЫ: Нет
В воскресенье выборы. Я работаю. В лес точно не побегу. По асфальту возможно выберусь на часок, но недалеко отбегая. На телефоне нужно быть.
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 10 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
давайте или в воскресенье по асфальту или в субботу ближе к вечеру любой маршрут? правда в лесу, наверное, еще хуже сейчас..
я все-таки отбегала в спортзале. на беговой реально легче, особенно после нашего леса. неровностей дороги нет, ветра нет. получилось 11 км за 58 минут.
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
urisan
ветеран
На форуме: 15 лет 2 месяца 30 дней
Посты: 562
НАГРАДЫ: Нет
Я в воскресенье скорее всего смогу после обеда где-то.
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 10 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
давай после обеда, могу в любое время, осталось понять, куда бежать..
Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
вот бы найти не очень мокрую (без участков, где воды по колено) грунтовку
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
urisan
ветеран
На форуме: 15 лет 2 месяца 30 дней
Посты: 562
НАГРАДЫ: Нет
Это тогда можно по полю бегать. Воды по колено не будет, поверхность твердая, но 1 - неровная, и 2 - мокрая трава...
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 10 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
давайте в воскресенье, часа в 3-4?
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Yrander
ветеран
На форуме: 11 лет 7 месяцев 20 дней
Посты: 722
Откуда: Кореиз
НАГРАДЫ: Нет
Marsianka , цитата: давайте в воскресенье, часа в 3-4?
Ежели массовые "вбросы" и прочие фальсификации не повалят, я поддержу.
Нина, проявляйте твердость. Скажите конкретно - 15.30!
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 10 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
Yrander ,
мне, как девушке, сложно определиться со временем ))значит где-то в 15:30 на поляне ))
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
urisan
ветеран
На форуме: 15 лет 2 месяца 30 дней
Посты: 562
НАГРАДЫ: Нет
Ребята, сорри, сегодня без меня - не получается
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Yrander
ветеран
На форуме: 11 лет 7 месяцев 20 дней
Посты: 722
Откуда: Кореиз
НАГРАДЫ: Нет
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Marsianka
ветеран
На форуме: 15 лет 10 месяцев 9 дней
Посты: 559
НАГРАДЫ: Нет
мои ноги тоже пребывают в легком шоке
в деревне все-таки довольно много подъемов. Юра, ты на том маршруте, рядом с Лужниками уже был ведь, там более плоская дорога, или тоже напрячься придется?
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Yrander
ветеран
На форуме: 11 лет 7 месяцев 20 дней
Посты: 722
Откуда: Кореиз
НАГРАДЫ: Нет
Да, пупочки в деревне имеются
По этому маршруту пробег идет первый раз в истории. Маршрут кольцевой.
Думаю, пара мостов горбатых попадется
Но, финиш, там же где и старт. Значит, спусков будет = подъемам
Самое главное, на неделе больше ничего интенсивного не делай, даже если будет "переть".
Наверх Вниз
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Бег
Бег страница 22 из 50
Перейти: Выберите форум ЭТО ВАЖНО ---------------- НОВОСТИ И ОБСУЖДЕНИЯ -- Новости и события Кожухово -- Новости Москвы и другие новости ТЕХПОДДЕРЖКА и АДМИНИСТРАТИВНЫЕ ВОПРОСЫ -- Праздники портала КОЖУХОВО дот КОМ -- Вопросы по форуму и порталу -- Предложения по улучшению форума и портала РЕДАКЦИЯ SOSED.INFO КОЖУХОВО ОНЛАЙН ---------------- НАШИ ДОМА -- Микрорайоны 1-2-3 -- 4-й микрорайон -- Микрорайоны 6-7-8 -- 9-й микрорайон -- Околодомовые дела ИНФОРМАЦИЯ ПО РАЙОНУ -- Социальные службы района. Cоциальные вопросы -- Правовые и юридические вопросы -- Социальное жильё, ипотека и кредит -- Недвижимость, Риэлторские компании, АН -- Общение жителей и власти -- Проблемы военнослужащих ИНФРАСТРУКТУРА КОЖУХОВО -- ЖКХ и все, что с ним связано -- Обслуживание, торговля, работа -- Общественный порядок ТРАНСПОРТ -- Автобусы -- Маршрутки -- Метро, ЖД, такси -- Как добраться, где находится? ХРОНОГРАФ КОЖУХОВО, ОПРОСЫ СОВЕТЫ И ВОПРОСЫ ---------------- СОВЕТЫ ОБО ВСЕМ. КАК СОСЕД СОСЕДУ! -- Ремонт, строительство -- ПК, Интернет, геймзона -- Телевидение, Радио, Телефония -- Советы и вопросы обо всем -- Бытовая и не очень техника. Мебель. Предметы быта ОБРАЗОВАНИЕ, НАШИ ДЕТИ -- Детские новости -- До рождения -- Все о детях -- Детские организации и мероприятия -- Детский спорт -- Детские сады -- Школы -- Институты, курсы, образование взрослых ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА -- Здравоохранение КО -- Детские врачи. Детские болезни -- Наше здоровье -- Здоровье и общество АВТОКЛУБ КОЖУХОВО -- Гаражи и стоянки -- Всё о ПДД и ГАИ -- Ремонт и обслуживание авто -- Автостатистика Кожухово КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ ---------------- ПРОСТО LIVE -- Мысли вслух, рассуждения -- «Разговоры за жисть» и философия -- Имена, люди, астрология -- Очевидное, невероятное, интересное -- Политика -- Религия -- Экология -- Животные, растения -- Добрые дела -- Любовь, семья, отношения ИСКУССТВО, КУЛЬТУРА -- СтихиЯ Кожухово -- Изба-читальня -- Кино-мело-мания -- Фотоклуб -- Творчество Кожуховцев СПОРТ, ОТДЫХ -- Путешествия: обзоры -- Путешествия: советы и вопросы -- Клуб приключений -- Хоккейный Клуб Кожухово -- Все о Футболе ДОМАШНИЙ КЛУБ -- Женский клуб -- Косметика и парфюмерия -- Красота и здоровье -- Рукоделие -- Домашнее хозяйство -- Мода, Стиль, Шоппинг -- Дизайн интерьеров КУЛИНАРИЯ -- Салаты -- Закуски -- Соусы и заправки -- Первые блюда -- Вторые блюда -- Десерты и выпечка -- Безалкогольные напитки -- Алкогольные напитки -- Праздничное застолье -- Диетические и постные блюда -- Заготовки и консервирование -- Кухонные принадлежности -- Это интересно ФЛУД-Н-ФЛЕЙМ -- День Эро-фантазий -- Юмор -- Тесты, приколы, задачи -- Форумные игры, творчество -- Поздравления -- Праздники -- Конкурсы -- Поиск, встречи, знакомства -- Флуд&Флейм -- Ринг ПРИВАТНЫЕ ФОРУМЫ ---------------- ПРАВОСЛАВНОЕ Кожухово НОВОСТИ НАУКИ ОФФТОПИК ---------------- ОБЪЯВЛЕНИЯ И БАРАХОЛКА -- Детская барахолка -- Авто, вело, мото -- Бытовая техника -- Фото, видео, аудио -- Компьютерная и мобильная техника -- Мебель. Предметы домашнего обихода. Часы. Посуда -- Они ищут хозяев! -- Все для флоры и фауны -- Стройматериалы. Сантехника -- Некоммерческие услуги -- Разное
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Новости •
Форум •
Фотогалерея •
История района •
Телефоны, адреса •
Карты, схемы •
Общественный транспорт •
Файл-архив •
Ленты новостей •
Каталог услуг •
Реклама •
Контакты