Для суставов надо покупать беговые кроссовки, а не не пойми что. Нет проблемы.
Знаю это место. Со стороны деревни подходы к нему нормальные, а вот со стороны 9ки как раз пытался туда подбежать на неделе - не освещено и грязная дорога. Но как вариант, за неимением лучшего.
А с чего мнение, что у меня не беговые кроссовки, а "не пойми что"? Я разве про это что-то говорил?
Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
SnowBear , цитата:
А еще легкоатлетические гуру рекомендуют при постановке ноги колени держать немного подсогнутыми и ногу ставить не с пятки, а с носка или на всю стопу, тогда нагрузка на суставы снижается.
Как прям совсем с носка поставить - не знаю, стараюсь мягко перекатывать стопу, а не топать.
Проблем с суставами нет, но ощущения после бега по асфальту все равно не те, что надо.
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
Я возобновил в этом сезоне. Но я по лесу. В лесу до сих пор грязно, мокро и сыро - в общем, кайф. Кроссовки мою после каждой пробежки. Штаны сверху красные, снизу черные, и не отстирываются от нашей диоксиновой грязи. Белок пока не видно, зато много ленивых велосипедистов. Сегодня гонял их на ногах по лесу - ну реально едут медленнее, чем я бегу. Какой-то позор
Тоже открыла сезон, но вдоль леса. Насчет кроссовок согласна, все черные стали. Но как же хорошо Много народу бегает, кстати.
__________________________________ Трудно быть ангелом, но надо!
Теперь, когда мы научились летать по воздуху как птицы, плавать под водой как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле как люди. (c) Б.Шоу
Красные штаны не видела
Вчера приятельница со мной в первый раз пошла бегать, очень понравилось ей! Я её темпом бежала, маловата для меня нагрузка, дома "догонялась" силовой нагрузкой
__________________________________ Трудно быть ангелом, но надо!
Теперь, когда мы научились летать по воздуху как птицы, плавать под водой как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле как люди. (c) Б.Шоу
и я к вам! очень люблю бегать. бегала год. потом получила травму колена в фитнессе (не бег). три месяца восстанавливалась. вот теперь потихоньку, без фанатизма, обратно разбегиваюсь )). Купила себе наконец-то беговые Asics с хорошей амортизацией - они себя оправдывают! только в них колено не чувствует дискомфорт при беге.
__________________________________ Гостевой дом "Platan" в Крыму, Ялта. http://platan.tilda.ws/
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах