КОЖУХОВО ОНЛАЙН: сайт Кожухово, портал Кожухово, форум Кожухово, карты Кожухово, новости Кожухово
 
Предыдущая тема Вело (маршруты, совместные катания и т.п.) Следующая тема
Перейти на страницу:
Предыдущая страница
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20 
 21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40 
 41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60 
 61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80 
 81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97 
Следующая страница
 
Начать новую тему   Ответить на тему ФОРУМЫ КОЖУХОВО ОНЛАЙН » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »»  »»» СПОРТ, ОТДЫХ »»»» Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
Автор
Сообщение
kitti
ветеран
На форуме:
17 лет 7 дней
Посты: 514
Откуда: Лухмановская
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 28/06/2010, 13:46 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
niter
Да не сложно, а страшно слышала ,что какие то комбинации противопоказаны для велосипеда, вот хотелось бы понять какие,т.е. как я понимаю разница в цифрах не должна превышать 2?
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
niter
помощник шамана
На форуме:
17 лет 10 месяцев 29 дней
Посты: 1827
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 28/06/2010, 14:33 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  kitti , цитата:
niter
Да не сложно, а страшно слышала ,что какие то комбинации противопоказаны для велосипеда, вот хотелось бы понять какие,т.е. как я понимаю разница в цифрах не должна превышать 2?


Противопоказаны те, в которых включены противоположные звёздочки. Это приводит к повышенному износу цепи и звёздочек.
Имею в виду комбинации, 1-6, 3-1.

Щас придёт Флеш и меня поправит, если что. )
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
-=FLASH=-
старший шаман
На форуме:
16 лет 8 месяцев 18 дней
Посты: 3769
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 28/06/2010, 15:10 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  niter , цитата:
Щас придёт Флеш и меня поправит, если что. )

Да нет, чего поправлять то, все правильно )))

Не рекомендуется переключать так, чтобы цепь шла наискосок с 1-й передней звездочки на 6 заднюю например. Ну, собсно это уже озвучили ))

А нагрузки чтобы побольше - да, либо 2-5,6 либо 3-4,5,6. Последний вариант очень жосткий )))
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
kitti
ветеран
На форуме:
17 лет 7 дней
Посты: 514
Откуда: Лухмановская
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 28/06/2010, 15:12 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Спасибо огромное, буду пробовать
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
GreenFox
ветеран
На форуме:
17 лет 5 месяцев 26 дней
Посты: 689
Откуда: Рудневка д.7
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 28/06/2010, 18:56 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
есть желающие педали сегодня покрутить? или все уже уехали?

__________________________________


 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] [САЙТ АВТОРА] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
Lady-in-red
местный житель
На форуме:
16 лет 1 месяц 4 дня
Посты: 82
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПонедельник, 28/06/2010, 22:12 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  -=FLASH=- , цитата:
Вот делать вам нефиг - по Кожухово рассекать

Вчера 40 км намотал До Карьера в Лыткарино))

нет, я в свое время и в малаховку каталась))
но по вечерам очень даже приятно и свежим воздухом возле леса подышать)

__________________________________
All things grow with love
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
jjk7
почти местный
На форуме:
14 лет 8 месяцев 14 дней
Посты: 59
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеВторник, 29/06/2010, 21:25 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  Альберт , цитата:
съездил в наш лес в сторону Тарелочки...

А что такое "Тарелочка"?
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] [ОТПРАВИТЬ E-MAIL] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
Альберт
старейшина
На форуме:
18 лет 5 месяцев 23 дня
Посты: 1499
Откуда: Рудневка, д. 2
НАГРАДЫ: 1 (показать)
КОНЬКОБЕЖЕЦ, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеВторник, 29/06/2010, 22:06 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  jjk7 , цитата:
А что такое "Тарелочка"?


Это пруд (или озеро) в лесу за 9 мкр. Здесь: ссылка

__________________________________
Жизнь - движение!
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
jjk7
почти местный
На форуме:
14 лет 8 месяцев 14 дней
Посты: 59
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеВторник, 29/06/2010, 22:13 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Понятно. Спасибо!
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] [ОТПРАВИТЬ E-MAIL] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
GreenFox
ветеран
На форуме:
17 лет 5 месяцев 26 дней
Посты: 689
Откуда: Рудневка д.7
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеСуббота, 10/07/2010, 02:39 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Маршрут по которому НЕ надо ехать!
http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=2716197
все время по дороге или тротуарам...

__________________________________


 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] [САЙТ АВТОРА] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
badasss
кожуховец
На форуме:
16 лет 2 месяца 7 дней
Посты: 130
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеСуббота, 24/07/2010, 08:33 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
А сегодня никто не хочет покататься?)

Оффтоп: а на этой "Тарелочке" купаться можно?))
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
Bany
младший шаман
На форуме:
16 лет 9 месяцев 11 дней
Посты: 2138
Откуда: Святоозёрская ул.
НАГРАДЫ: 2 (показать)
Лучшая женская эроаватара (Итог: 1) ФЛЕШМОБ ПАСХА, медаль (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеСуббота, 24/07/2010, 09:09 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  badasss , цитата:
А сегодня никто не хочет покататься?)

я хочу, но пока я доеду на велике до Кожухово из Люблино
по привычке в Кузьминки наверное загорать, там не купаются!!!
кстати, удобно ездить с детским сидением без ребенка, туда прекрасно становится сумка с покрывалом и всем необходимым для загара

__________________________________
ЕсЛи ВаС гРыЗеТ сОвЕсТь, ВыБеЙтЕ еЙ зУбЫ и ПуСтЬ оНа ВаС нЕжНо ОбСаСыВаЕт=)))
 Наверх        Вниз 
[ФОТО] [ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
Народный КОмиссар
DrHarm
Народный КОмиссар
На форуме:
16 лет 2 месяца 28 дней
Посты: 4264
Откуда: Балашиха => КО
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеВоскресенье, 25/07/2010, 09:18 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  badasss , цитата:
Оффтоп: а на этой "Тарелочке" купаться можно?))

Кладбищенской водички хотите попробовать?))
Недавно там катались с Moving Girl. Народ купается, всем пофиг.
 Наверх        Вниз 
[ФОТО] [ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
Oxidant
ветеран
На форуме:
18 лет 5 месяцев 23 дня
Посты: 688
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеВоскресенье, 25/07/2010, 11:42 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Мы с Бальдаром открыли сезон - нашли неплохое озерцо в лесопарке Озерная. Вот ссылка.
На что я не любитель купаться в ближнем подмосковье - но это очень приятное, даже дно отсыпано песочком на несколько метров. В общем искупались знатно.
http://maps.mail.ru/#x=37.97273431404667&y=55.775668481724594&zoneid=0&z=12&mode=map&fullscreen=true&jams=true&pid=-1&mx=37.988527&my=55.775958&mt=0J7Qt9C10YDQviDQtNC70Y8g0LrRg9C%2F0LDQvdC40Y8%3D

на тарелочке я бы не стал купаться, тем более ехать ради этого из Люблино.
Еще классный карьер есть в старой купавне.
Вот ссылка с фото и схемой проезда.
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=90447

Мы в пятницу выехали в 10:30 вечера покататься по Салтыковскому лесу, в итоге поехали разведывать этот карьер. Не нашли, т.к. точных данных о его местоположении в тот момент не было.
В итоге туда-обратно отмахали 69 км, домой приехали в 4 утра только.

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:

  kitti , цитата:
Уважаемые велосипедисты, я к вам за советом. Никак не могу разобраться со скоростями в своем транспорте. У меня их 18. Сейчас езжу на 2/4, пробовала на 1/3б 2/3, почему то странно стучит что-то, но на 2/4 что-то уж очень легко мне педали крутить, хотелось бы большей нагрузки на ноги, какие циферки посоветуете выставить для обычной езды без подъемов?
- почитайте про каденс, артроз/артрит/колени.
Возможно после этого уйдет желание иметь "больше нагрузки на ноги". Если цель езды - фитнес, то для этого надо крутить так, чтобы пульс был 150-170 ударов, если не ошибаюсь. А силовым педалированием при станадартном пульсе только колени убьете.
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
Bany
младший шаман
На форуме:
16 лет 9 месяцев 11 дней
Посты: 2138
Откуда: Святоозёрская ул.
НАГРАДЫ: 2 (показать)
ФЛЕШМОБ ПАСХА, медаль (Итог: 1) Лучшая женская эроаватара (Итог: 1)
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеВоскресенье, 25/07/2010, 11:49 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  DrHarm , цитата:
Народ купается, всем пофиг.

народ везде купается... в Москве во всех водоемах!!! даже где объявляют в громкоговоритель, что купаться запрещено...

__________________________________
ЕсЛи ВаС гРыЗеТ сОвЕсТь, ВыБеЙтЕ еЙ зУбЫ и ПуСтЬ оНа ВаС нЕжНо ОбСаСыВаЕт=)))
 Наверх        Вниз 
[ФОТО] [ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
Oxidant
ветеран
На форуме:
18 лет 5 месяцев 23 дня
Посты: 688
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеВоскресенье, 25/07/2010, 11:50 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
  DrHarm , цитата:
Кладбищенской водички хотите попробовать?))

а я тут не так давно ночью по самому кладбищу катался. Ночь, тишина, спкойствие и умиротворение. Только таджики шастают и толстые белые кролики травку щиплют...
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
kitti
ветеран
На форуме:
17 лет 7 дней
Посты: 514
Откуда: Лухмановская
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеВоскресенье, 25/07/2010, 18:00 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Oxidant
спасибо за совет, даже не думала об этом, и ведь действительно в коленях дискомфорт появился, придется вернуться на свои 2/4
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
полкан
кожуховец
На форуме:
13 лет 4 месяца 29 дней
Посты: 148
Откуда: Кожухово
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПятница, 29/10/2010, 14:25 | про купание [ЦИТАТА ВСЕГО]
Я на своём "cross coгntry" от Jamis периодически, преимущественно в тёплое время года, из Кожухово на Клязьминское водохранилище купаться катаюсь... в общей сложности туда-сюда 105-110 км в день, если приходится пробки на МКАДе объезжать - и того больше, а вы: "колени, артриты, артрозы..." А в перерывах между кручением педалей - разнообразим нагрузку пляжным волейболом и плаванием... Нужно "вкатанным" быть и с головой дружить, планируя нагрузку! Может быть я и не прав, извините, если чё!!!
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] [ОТПРАВИТЬ E-MAIL] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
Народный КОмиссар
DrHarm
Народный КОмиссар
На форуме:
16 лет 2 месяца 28 дней
Посты: 4264
Откуда: Балашиха => КО
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПятница, 29/10/2010, 20:17 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Oxidant
Смело!)) Сидение сухое?
Как на территорию проехать ночью? Бывал там ночью как-то, но пешком.
 Наверх        Вниз 
[ФОТО] [ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
полкан
кожуховец
На форуме:
13 лет 4 месяца 29 дней
Посты: 148
Откуда: Кожухово
НАГРАДЫ: Нет
Ссылка: Ссылка на это CообщениеCообщениеПятница, 29/10/2010, 21:14 |  [ЦИТАТА ВСЕГО]
Если честно, то не понял вопроса: на территорию чего? На Клязьме мест - просто валом, особенно на северной стороне, можно и на Пироговке купаться... Так что имелось ввиду? Большая проблема - поездки по МКАДу - ГАИшники гоняют, гады, автомагистраль мол!!!
Да, а по поводу сидения - оно ж не диван, чтобы на нём ночевать и потеть на нём! Всё нормуль - тока кожа слегонца подорвалась, менять пора...
 Наверх        Вниз 
[ПРОФИЛЬ] [ОТПРАВИТЬ ЛС] [ОТПРАВИТЬ E-MAIL] www.KOZHUHOVO.com
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ »  » СПОРТ, ОТДЫХ » Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
Показать сообщения:   

Похожие темы
Тема Автор Форум Ответ[а/ов] Последнее сообщение
Нет новых сообщений Выделена: ДЕТСКИЕ АВТО-ВЕЛО-КРЕСЛА ПЕРЕНОСКИ пр... natusik83 Детская барахолка 122 Понедельник, 15/06/2020, 22:10 Посмотреть последнее сообщение
Nadya_KNN
Нет новых сообщений Совместные покупки. Батарейка Мода, Стиль, Шоппинг 235 Четверг, 12/12/2019, 00:48 Посмотреть последнее сообщение
bardin
Эта тема закрыта, Вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Маршруты автобусов Кожухово tarip ТРАНСПОРТ 1 Понедельник, 28/05/2007, 18:31 Посмотреть последнее сообщение
Valoryn
Нет новых сообщений автобусы № 808, 726 и прочие маршруты... Eovein Автобусы 328 Воскресенье, 20/12/2009, 20:46 Посмотреть последнее сообщение
niter
Нет новых сообщений Аксессуары для Вело.. IMPERATOR Советы и вопросы обо всем 4 Пятница, 08/05/2015, 22:11 Посмотреть последнее сообщение
frog73

Начать новую тему   Ответить на тему
Навигация: • ФОРУМЫ КОЖУХОВО ОНЛАЙН
» КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ
»» 
»»» СПОРТ, ОТДЫХ
»»»» Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
Часовой пояс: GMT +3:00
Перейти на страницу:
Предыдущая страница
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20 
 21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40 
 41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60 
 61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80 
 81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97 
Следующая страница

Вело (маршруты, совместные катания и т.п.)
страница 72 из 97
 


Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
РЕКЛАМА НА ПОРТАЛЕ
НовостиФорумФотогалереяИстория районаТелефоны, адресаКарты, схемыОбщественный транспортФайл-архивЛенты новостейКаталог услугРекламаКонтакты
При любом использовании материалов портала КОЖУХОВО ОНЛАЙН (фотографий, текстов новостей и любых других электронных данных)
активная гипертекстовая ссылка на портал обязательна (вид www.KOZHUHOVO.com или КОЖУХОВО ОНЛАЙН). ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ.
COPYRIGHT: 2005 © XMedia, support@kozhuhovo.com, forum engine simple based on phpBB © phpBB Group
Первый независимый общественный районный портал КОЖУХОВО ОНЛАЙН. Работает для Вас с 3 октября 2005 года
Яндекс цитирования