КОЖУХОВО ОНЛАЙН :: Просмотр темы - Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Четверг, 29/10/2009, 11:47 |

	Захар , цитата:
	Это не так.

А как?

)

__________________________________
...здесь нужны стальные нервы, а не мягкий драгметалл.(с)

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Захар

старожил

На форуме:
14 лет 7 месяцев 4 дня

Посты: 302

НАГРАДЫ: Нет

Четверг, 29/10/2009, 11:55 |

	Lora_Moon , цитата:
	А как? )

Если человек получает постоянные физические нагрузки, мышечная масса в любом случае будет крепнуть и нарастать, вопрос в каком количестве и в каком темпе.
Если вы не ставите перед собой цели стать мегамонстром, достаточно хорошо и правильно питаться а постоянные тренировки под присмотром тренера обязательно сделают своё дело. Ну и про отдых забывать не стоит.

__________________________________
Лизингуем потихоньку...

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Lora_Moon

старший шаман

На форуме:
17 лет 3 месяца 11 дней

Посты: 3194

НАГРАДЫ: Нет

Ссылка: Четверг, 29/10/2009, 11:57 \|	[ЦИТАТА ВСЕГО]
Захар Скажем так, меня интересует исключительно изменение рельефа и придание тонуса мышцам. __________________________________ ...здесь нужны стальные нервы, а не мягкий драгметалл.(с)

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Татрин

старейшина

На форуме:
17 лет 3 месяца 20 дней

Посты: 1184

Откуда: ул. Дмитриевского

НАГРАДЫ: Нет

Четверг, 29/10/2009, 11:59 |

	Lora_Moon , цитата:
	Скажем так, меня интересует исключительно изменение рельефа и придание тонуса мышцам.

Лучше сходите на Св34 и поговорите непосредственно с тренером, это абсолютно бесплатно))) думаю сразу все станет ясно.

__________________________________

Ничто не приведет ни к чему, если ничего не делать!

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Lora_Moon

старший шаман

На форуме:
17 лет 3 месяца 11 дней

Посты: 3194

НАГРАДЫ: Нет

Ссылка: Четверг, 29/10/2009, 12:03 \|	[ЦИТАТА ВСЕГО]
Татрин схожу конечно. Мы просто щас с дитём дома болеем, сходить возможности нет, вот здесь и интересуюсь. __________________________________ ...здесь нужны стальные нервы, а не мягкий драгметалл.(с)

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Татрин

старейшина

На форуме:
17 лет 3 месяца 20 дней

Посты: 1184

Откуда: ул. Дмитриевского

НАГРАДЫ: Нет

Четверг, 29/10/2009, 12:10 |

	Lora_Moon , цитата:
	Мы просто щас с дитём дома болеем, сходить возможности нет, вот здесь и интересуюсь.

скажу по себе, когда пол года назад начала заниматься, то тоже боялась что начнут расти мышцы, но ничего такого не произошло, так что не переживайте, все будет хорошо. Выздоравливайте скорее и бегом в зал)

__________________________________

Ничто не приведет ни к чему, если ничего не делать!

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Alejandro

почти сосед

На форуме:
14 лет 6 месяцев 8 дней

Посты: 30

НАГРАДЫ: Нет

Четверг, 29/10/2009, 12:15 |

Захар , цитата:

	Alejandro , цитата:
	"Качалкус" совсем пустой, правда был в 10 утра.

Я там в воскресение был вечером - ни одного человека. Нет, вру, девушка на ресепшн была)

Думаю, что воскресенье вечером тоже не самое посещаемое время)))) Кстати, С-34 давно открылся? В Качалкусе сказали, что с июля работают. В С-34 вечером всем места хватает? У них там всего 8-10 шкафчиков..., но есть огромный плюс: раздевалка общая)))))

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Lora_Moon

старший шаман

На форуме:
17 лет 3 месяца 11 дней

Посты: 3194

НАГРАДЫ: Нет

Четверг, 29/10/2009, 12:20 |

Татрин
для меня основная проблема пересилить себя и пойти, потому что сто лет никуда не ходила, и просто комплексую

.

Добавлено спустя 45 секунд:

А кто ходит по утрам с 9-ти часов?

__________________________________
...здесь нужны стальные нервы, а не мягкий драгметалл.(с)

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Татрин

старейшина

На форуме:
17 лет 3 месяца 20 дней

Посты: 1184

Откуда: ул. Дмитриевского

НАГРАДЫ: Нет

Четверг, 29/10/2009, 12:37 |

	Lora_Moon , цитата:
	для меня основная проблема пересилить себя и пойти, потому что сто лет никуда не ходила, и просто комплексую .

у меня такая же проблема была

а теперь прям смешно становится)))

	Lora_Moon , цитата:
	А кто ходит по утрам с 9-ти часов?

Ма-ри-ша примерно в это время ходит.

__________________________________

Ничто не приведет ни к чему, если ничего не делать!

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Захар

старожил

На форуме:
14 лет 7 месяцев 4 дня

Посты: 302

НАГРАДЫ: Нет

Четверг, 29/10/2009, 13:21 |

Alejandro , цитата:

Если брать конкретно то воскресение, то занимающихся было человек 15 точно, места всем хватило, и шкафчиков тоже.

__________________________________
Лизингуем потихоньку...

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Lora_Moon

старший шаман

На форуме:
17 лет 3 месяца 11 дней

Посты: 3194

НАГРАДЫ: Нет

Четверг, 29/10/2009, 13:50 |

	Татрин , цитата:
	Ма-ри-ша примерно в это время ходит.

Вот как поправимся и соберусь - к ней пристану.

__________________________________
...здесь нужны стальные нервы, а не мягкий драгметалл.(с)

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Ма-ри-ша

КОролевна

На форуме:
15 лет 8 месяцев 9 дней

Посты: 14286

НАГРАДЫ: 3 (показать)

Четверг, 29/10/2009, 14:34 |

	Захар , цитата:
	Будем ждать) Я тоже собираюсь.

Тя узнать по ЛДПРу?

	Захар , цитата:
	придётся парик одевать и приходить

Позови,как в таком виде соберешся

	Lora_Moon , цитата:
	Татрин , Вы написали ранее следующее: Ма-ри-ша примерно в это время ходит. Вот как поправимся и соберусь - к ней пристану.

	Lora_Moon , цитата:
	для меня основная проблема пересилить себя и пойти, потому что сто лет никуда не ходила, и просто комплексую .

Мне тож страшно было...Но,поговорив с тренером,сходив тока на три занятия,я уже готова ходить хоть каждый день

	Alejandro , цитата:
	но есть огромный плюс: раздевалка общая)))))

О-да...Но я всегда переодеваюсь за стенкой,в уголке

__________________________________
У нас нет имен, вместо них - ники… У нас нет возраста и пола… Голоса тоже нет… Как нет и эмоций, их заменил десяток банальных смайликов… Взамен лица - аватар… Вместо фотографий - матрица 24-х битных точек…. Вместо встреч - сходки….. Вместо поцелуев - “чмоки”…. Вместо любви в сердце - записи, где-то в хистори…

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Alejandro

почти сосед

На форуме:
14 лет 6 месяцев 8 дней

Посты: 30

НАГРАДЫ: Нет

Четверг, 29/10/2009, 14:46 |

Захар , цитата:

Alejandro , цитата:

В общем пока не попробуешь сам - не узнаешь. Как-нибудь зайду. так никто не знает когда они открылись?

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Ма-ри-ша

КОролевна

На форуме:
15 лет 8 месяцев 9 дней

Посты: 14286

НАГРАДЫ: 3 (показать)

Четверг, 29/10/2009, 14:48 |

	Alejandro , цитата:
	так никто не знает когда они открылись?

Если оч надо,то сёдня у тренера узнаю.

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Татрин

старейшина

На форуме:
17 лет 3 месяца 20 дней

Посты: 1184

Откуда: ул. Дмитриевского

НАГРАДЫ: Нет

Четверг, 29/10/2009, 14:59 |

	Ма-ри-ша , цитата:
	Alejandro , Вы написали ранее следующее: но есть огромный плюс: раздевалка общая))))) О-да...Но я всегда переодеваюсь за стенкой,в уголке

че, правда общая?

__________________________________

Ничто не приведет ни к чему, если ничего не делать!

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Ма-ри-ша

КОролевна

На форуме:
15 лет 8 месяцев 9 дней

Посты: 14286

НАГРАДЫ: 3 (показать)

Четверг, 29/10/2009, 15:01 |

	Татрин , цитата:
	че, правда общая?

Да

Добавлено спустя 51 секунду:

Ну вот утром народу никого(с 9до11),поэтому нормально..Одна переодеваюсь))

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Татрин

старейшина

На форуме:
17 лет 3 месяца 20 дней

Посты: 1184

Откуда: ул. Дмитриевского

НАГРАДЫ: Нет

Четверг, 29/10/2009, 15:03 |

	Ма-ри-ша , цитата:
	Да

не, ну я так не играю

я в женской то раздевалке стесняюсь, а тут ваще общая

__________________________________

Ничто не приведет ни к чему, если ничего не делать!

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Lora_Moon

старший шаман

На форуме:
17 лет 3 месяца 11 дней

Посты: 3194

НАГРАДЫ: Нет

Четверг, 29/10/2009, 15:10 |

	Ма-ри-ша , цитата:
	Мне тож страшно было...Но,поговорив с тренером,сходив тока на три занятия,я уже готова ходить хоть каждый день

Мне уже ещё больше хочется

)).

	Татрин , цитата:
	не, ну я так не играю я в женской то раздевалке стесняюсь, а тут ваще общая

надо идти девочкам группировками, с "простынкой"

__________________________________
...здесь нужны стальные нервы, а не мягкий драгметалл.(с)

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Захар

старожил

На форуме:
14 лет 7 месяцев 4 дня

Посты: 302

НАГРАДЫ: Нет

Четверг, 29/10/2009, 15:12 |

	Татрин , цитата:
	не, ну я так не играю я в женской то раздевалке стесняюсь, а тут ваще общая

Когда девочки переодеваются - мальчики выходят. У нас же всё таки приличные люди занимаются как никак

Бывает и оперные певицы приходят)

	Ма-ри-ша , цитата:
	Тя узнать по ЛДПРу?

Не, завтра буду в чёрной майке, ну и тапочки конечно с зайками.

__________________________________
Лизингуем потихоньку...

www.KOZHUHOVO.com

ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » » СПОРТ, ОТДЫХ » Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Lora_Moon

старший шаман

На форуме:
17 лет 3 месяца 11 дней

Посты: 3194

НАГРАДЫ: Нет

Четверг, 29/10/2009, 15:14 |

	Захар , цитата:
	Бывает и оперные певицы приходят)

что, поют во время занятий?

))

__________________________________
...здесь нужны стальные нервы, а не мягкий драгметалл.(с)