КОЖУХОВО ОНЛАЙН :: Просмотр темы - Тренажерный зал на Святоозёрской 34

Илюшенька , цитата:

Что бы в туалет лучше ходить? Все это фигня, прежде чем всю дребедень есть такого и другого плана, нужно сперва весь свой потенциал организма израсходовать, вот когда на одном и том же, хорошем весовом показатели будет он заниматься, и если он захочет куда то дальше идти в спорт, то еще подумать надо, а так ради чего то есть всякие добавки. Лучше на эти деньги сходить и покушать или мороженое купить.
Пусть свой организм нормально тренирует.

На эту тему можно спорить бесконечно, надо или не надо, в туалет не в туалет. Каждый решает сам, как ему лучше.
Здесь до хрипа доспориться можно. Вы говорите, всё это фигня не зная как человек тренируется, какие нагрузки, какие цели поставлены и т.д. и т.п. Всё очень индивидуально и питание подбирается тоже индивидуально.

Добавлено спустя 10 минут 50 секунд:

niter , цитата:

Захар, ты как более опытный, скажи.
Вот в последнее время очень тяжко стало заниматься, это витаминов организму не хватает или что?

Есть такие мнения, что "это вот потому что осень" и т.д., но на меня погода не влияла никогда.
Либо старею, либо витаминов организьм просит.

Твоё мнение?

Отдых, нужно хорошо отдыхать и высыпаться, наш организм полноценно восстанавливается только во сне.
По поводу витаминов. Любой человек испытывает нехватку витамином весной и осенью пусть даже этого и не заметно. Тем более в Москве, где солнышко мы видим раз в год по обещанию. Я пью витамины. Просто комплекс витаминов для мужчин, в любой аптеке есть (правда когда спрашиваешь, делают удивлённые глаза и предлагают виагру

на вид вроде не совсем старый) пропивай осенью и весной, хуже не будет точно.
Хорошее питание и хороший отдых - основы любого спорта.