Каждый из нас может вспомнить хотя бы одного знакомого ребенка, который выберет из всех видов развлечений компьютер. Так как компьютеры начинают занимать все более важное место в нашей повседневной жизни, родителей не могут не беспокоить проблемы, возникающие у детей, проводящих много времени за компьютером. Чтобы избежать последствий так называемого синдрома CVS, родители должны внимательно относится к тому, как и сколько времени их ребенок проводит за компьютером.
Что такое синдром CVS
Это определенное состояние, вызванное продолжительным нахождением за компьютером и включающее в себя зрительное перенапряжение. На экране компьютера слова и картинки слегка мерцают, что и вызывает зрительное напряжение. Напряжение глаз происходит также по причине пересыхания глазного яблока при работе на компьютере, так как человек реже моргает, когда смотрит на находящиеся рядом предметы, а влага необходима для нормального функционирования зрительного аппарата.
Еще одним фактором, вызывающим CVS, являются неправильно подобранные для работы с компьютером очки или контактные линзы, которые могут вызывать излишнее зрительное перенапряжение и способствовать неправильной осанке при постоянных попытках ребенка сесть поудобнее, чтобы видеть информацию на мониторе.
CVS явление временное, но если зрительная система будет находиться в таком состоянии постоянно это может привести к ухудшению зрения.
Вот каковы симптомы CVS:
- Красные, раздраженные глаза
- Уставший взгляд
- Повышенная чувствительность к свету
- Слезящиеся глаза
- Сниженная работоспособность
- Боли в области шеи, спины, плеч
- Мышечные спазмы
- Головные и желудочные боли, тошнота
Существуют простейшие меры предосторожности, которые могут соблюдать родители, чтобы уберечь зрение своих чад.
Не экономьте при выборе монитора
Выбирайте монитор с высокой частотой обновления, с большой разрешающей способностью и маленьким шагом расположения точек. Протирайте монитор от пыли как можно чаще. Монитор должен располагаться немного ниже уровня глаз ребенка. Наиболее благоприятный для глаз фон - это темные буквы на светлом фоне.
Уменьшение мерцания экрана Приглушайте верхний свет и избегайте ламп, сведите к минимуму солнечное освещение (например, зашторив окно).
Вырабатывайте правильную осанку : ребенок должен сидеть на расстоянии по меньшей мере 50 см от экрана, прямо и не наклоняясь вперед
Перерывы : напоминайте ребенку, чтобы он чаще отрывал взгляд от компьютера, смотрел вдаль, потягивался, и чаще моргал во избежании пересыхания глазного яблока.
Проверяйте очки и контактные линзы : необходимо проконсультироваться у врача, подходят ли данные очки или линзы для работы с компьютером и не изменилось ли зрение у ребенка, что часто происходит незаметно.
Регулярное посещение глазного врача так же необходимо для сохранения хорошего зрения.
Мы уверены, что выполнение этих мер предосторожности поможет избежать вашему ребенку проблем со зрением.
Всем понятно? Ребенок за компьютером (а женщина - тот же ребенок) - нажимаем на POWER или, проще из розетки вилку вон! И, а ну ка пошел (ла)............ Хотя, нет.......лучше.........сынок (дочка) пехали в зоопарк (цирк), пошли, погуляем в Салтыковский лес! Или, двай, почитаем.......
Компьютер, неблагоприятная окружающая среда, изматывающая ночная жизнь. И в результате - тёмные тени под глазами, красные прожилки на белках. Как помочь своим глазам? Кожа вокруг глаз нежная, чувствительная, толщиной всего 0,33-0,36 мм и требует особого ухода. Средства для ухода самые разнообразные: кремы, гели, маски, серумы. Но все они обязательно содержат увлажняющие микрочастицы, биологические оживляющие экстракты, растительные вытяжки. Их уровень PH - нормальный, некислый -5,5-7,5.
Общее здоровье для глаз:
1. Питайтесь разумно и разнообразно, пища должна содержать витамины A, C, B2 и D.
2. Выпивайте в день 1-2 литра воды. Это помогает выведению шлаков.
3. Отдыхайте.
4. Ежедневно бывайте на свежем воздухе, побольше гуляйте.
5. Не курите и не увлекайтесь алкоголем.
Отёки: отёки или мешки под глазами возникают по ряду причин: это может быть жидкость, собравшаяся в волокнах кожной ткани, усталость, страх, стресс, выпитый слишком поздно чай и не вовремя съеденный ужин, неправильная поза во сне, курение. Скорая помощь: проще всего сделать холодный компресс из ромашки, мяты или минеральной воды. На пользу пойдёт и возбуждающий душ.
Синяки под глазами: тёмные круги под глазами свидетельствуют о том, что вы и ваши глаза устали, вы нуждаетесь в отдыхе. Чаще всего синяки возникают ранней весной, когда организм истощён долгой тёмной зимой. Скорая помощь: косметика мало помогает, особенно, если причины внутренние. В крайнем случае можно использовать корректирующий крем и карандаш, сходить к косметологу.
Гимнастика для глаз:
Она укрепляет мышцы вокруг глаз, подтягивает кожу. Такой комплекс упражнений лучше проделывать несколько раз в день.
1. Посмотрите вверх, вниз, налево, направо - повторить 5 раз.
2. Повращайте глазами.
3. Закройте глаза и посмотрите как можно выше вверх, расслабьтесь. Упражнение особенно полезно для потерявших упругость верхних век.
4. Быстро меняйте фокус взгляда: сначала сосредоточьте глаза на ближайшем объекте, потом переведите взгляд как можно дальше.
5. Откройте глаза шире и 5 секунд смотрите в одну точку. Расслабьте глазные мышцы и повторите упражнение.
6. Закройте глаза, прижмите к ним ладони. Зафиксируйте положение на пару минут.
Упражнения несложны, и их можно делать и на рабочем месте. Ваши глаза - это зеркало вашей души, ухаживайте за ними - и вы будете всегда неотразимы.
Любопытные данные! Многое совпадает с реальностью. Надо же?
Цвет глаз и привлекательность
Считается, что глаза - это окна души... Любопытно, но многие люди ассоциируют цвет глаз с определенными человеческими качествами. На эту тему у нас в разделе Психологические тесты даже была статья: "... Люди с темными глазами упрямы, настойчивы и выносливы. Трудности и кризисные ситуации делают их особенно раздражительными и вспыльчивыми...
Люди с серыми глазами решительны, но и беспомощны перед ситуациями, которые не требуют умственного напряжения...
Люди со светло-карими глазами замкнуты в себе, индивидуалисты. Они стараются все делать самостоятельно, без посторонней помощи, и обычно достигают больших успехов. Не переносят давления со стороны других людей, очень независимы...
Люди с голубыми глазами сентиментальны, со спокойным характером, однообразие их не угнетает. Иногда переживают приступы сильного гнева, переходящего в депрессию. Но такие перепады настроения встречаются редко...
Люди с зелеными глазами - наиболее благополучная категория. Они стабильны, но при этом не лишены воображения, в меру решительны, понимают реальные возможности ..." Это данные американского журнала "Сайенс Дайджест" примерно десятилетней давности.
А вот последние разработки в этой области от CyberPulse - научно-исследовательской корпорации из Лос-Анжелеса:
Исследование проведено среди 1 016 женщин в возрасте от 16 до 35 лет, проживающих в Соединенных Штатах. В результате исследования оказалось, что женщины действительно разделяют людей с разным цветом глаз и приписывают им определенные качества. Причем выявился и такой парадокс - стоило человеку надеть цветные контактные линзы определенного оттенка, как отношение к нему радикально изменялось.
Кареглазых считали умными 34% женщин, надежными - 16% женщин, робкими - 4% и творчески развитыми - 4% женщин, остальные приписывали им самые разнообразные качества.
Голубоглазые слывут самыми привлекательными у 42% женщин, сексуальными - у 21% женщин, неприметными - у 4% женщин и надежными - только у 2% женщин.
Зеленоглазых считают сексуальными 29% женщин, творческими личностями - 25% женщин, хитрыми и расчетливыми - 20% женщин. 3% женщин не считают зеленоглазых опорой в браке, и еще 3% женщин не любят этот цвет глаз.
После того, как данные стали известны испытуемым, 60% изъявило желание сменить цвет глаз. Самым популярным оказался зеленый цвет - такие линзы предпочитают 27% женщин, 26% выбирают новомодный цвет аметист, 18% пожелали стать синеглазыми. Бирюзовый цвет, как ни странно, занимает в опросе четвертое место - это 13% женщин. Серый цвет - пятое место и 7% женщин. Коричневый цвет был полностью проигнорирован...
Если у кого плохое зрение советую сделать операцию.Сама боялась и мечтала о 1оо% зрении.Лет 5 ходила вокруг да около,потом решилась. Прошло 2 года.Никаких проблем!
Все индивидуально. Если зрение плохое с детства,то все равно оно падает по-немногу постоянно. И у меня падало. Просто при большой миопии 100%врачи не гарантируют.Еще зависит от рук хирурга. Там же выжигают(испаряют лазером).Ну и от вида операции(3 способа)
to Len' OK
А вы каким способом делали? И где?
Я вот тоже подумываю избавиться от очков (особенно зимой жутко неудобно, все время запотевают при входе в теплое помещение с холода, линзы плохо переношу), но подумываю о втором ребенке (кесарево не хочется), а потом глазами займусь.
Шалфей
Делать компрессы из отвара шалфея (холодный и теплый). Чайную ложку листьев шалфея залить половиной стакана кипятка. Настаивать под крышкой 10 - 15мин., процедить, половину остудить, другую половину подогреть.
На веки попеременно на 10 мин. накладывать ватные тампоны, смоченные то в горячем, то в холодном настое. Процедуру делать через день перед сном, после этого кожу смазывать кремом для век.
Зелень петрушки
При отеках век и “мешках” под глазами применяется смесь из 2 чайных ложек сметаны и 1 чайной ложки растертой зелени петрушки. Накладывается на 20 - 30 мин., смывается холодной водой.
Еще очень хорошо помогает. Особено рекомендую!!!!!!!!
Картофелину (небольшую по размерам) натереть на мелкой терке, отрезать бинт, положить полученнную сырую массу на бинтик, завернуть его(что бы картофель не упал) и положить под глаза минут на 10-15. Потом снять и холодной водой немного промокнуть, что бы не осталось крахмальных разводов под глазами. После всего намазать Аевитом.
Это способствует снятию отеков, избавляет от мелких мимических морщинок.
Оптическая система глаз постоянно нуждается в питательных веществах. Прибавляя к Цикория сок моркови, петрушки, сельдерея, мы снабжаем мышечную систему глаз. Можно и без Цикория. 200-250 мл смеси такого сока ежедневно, часто восстанавливают зрение до нормального в течение нескольких дней или недель и во многих случаях устраняют необходимость носить очки.
После рождения ребёнка у меня зрение исправилось на 2 диоптрии,врач рекомендовала очки не носить,так как у меня приобретенная близорукость.
Вот,думаю,если второго ребёночка рожу,то совсем норм станет
__________________________________ Бог дает человеку не то, что он хочет, а то, что ему надо.
Не знаю, но есть хорошая клиника "Коррект", мне там 2 операции делали, весьма рекомендую пройти обследование, 500-00-40
__________________________________ Будь девушкой, уверенной в себе,
В своей борьбе, в тропе своей, в судьбе.
В толпе держись, как будто ты одна,
Как будто ты Богиней рождена!
Это может быть признаком как и болезни глаз,так и других проблем организма.Начиная то сетчатки глаза, заканчивая давлением,так что обязательно к врачу.
Это может быть признаком как и болезни глаз,так и других проблем организма.Начиная то сетчатки глаза, заканчивая давлением,так что обязательно к врачу.
только что прочитала, что давление может быть. так что еще неизвестно к какому врачу идти) но, наверное, и окулисты могут определить в их это спектре действий или нет.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах