нашка
я делаю общий расслабляющий массаж после тяжелого трудового дня ))
специализированный антицеллюлитный не практикую (пока ..)
но, уверен, любой массаж должен быть как минимум приятным и ни в коем случае не болезненным !!
при боли мышцы напрягаюся - расслабления не происходит - о какой проработке может идити речь ?
но, уверен, любой массаж должен быть как минимум приятным и ни в коем случае не болезненным !!
при боли мышцы напрягаюся - расслабления не происходит - о какой проработке может идити речь ?
а при антицеллюлитном и не может быть расслабления...он совсем для другого.Принцип другой. Так что именно проработка...не путайте "теплое с мягким",как говорится. Я занимаюсь различными видами массажа,поэтому могу отвечать за свои слова. Релакс - это релакс, а антицеллюлитный - это уже совсем другой компот....
..кстати,интересно, зачем удалять посты?!это не красиво, по крайней мере...
а раз удалили, повторю еще раз...цель антицеллюлитного массажа- нарушение структуры целлюлитных клеток. И он болезненный. Иначе это так,аля поглаживание,не имеющее никакого эффекта. Вот чего не должно быть после массажа - так это синяков...это да. А боллезненность,увы, плата за красоту.
Strix
если вы практикуете такой вид массажа - вам однозначно виднее !!
а как-нибудь можно боль нейтрализовать до умеренного состояния ?
дыханием или еще какими-нибудь средствами ?
можно,если проводить массаж каждый день и очень долго...
вы просто поймите сам принцип: есть клетка целлюлитная,которая и вызывает ненавистный эффект,она в отличии от других клеток организма легче разрушаема, и весь смысл антицеллюлитного массажа - это разрушить эту клетку физическими и сопутствующими методами. Можно пользовать крема которые будут слегка смягчать ощущения,можно дышать носом часто-часто, но все равно - неприятная это процедура. К тому же целлюлит (точнее то что ныне называется целлюлитом) это естественная природная штука,то есть то , от чего наш организм, в силу природой обусловленности, очень не хочет отказываться,нужно это ему,так называемое НЗ...и только массажем от него не избавиться...во время массажа и после него, для того чтоб сохранить эффект, надо и диету держать, и этот самый массаж поделывать...
а еще лучше, перестать внедрять в массы, что это ужасно и отвратительно :wink:
но, уверен, любой массаж должен быть как минимум приятным и ни в коем случае не болезненным !!
это в случае косметического. при лечебном массаже допускаются умеренные болезненные явления
Skyway , цитата:
а может есть аппараты, при которых этот процесс не болезненный ?
безусловно. и все о нем знают! называется - ВЕЛОСИПЕД. хотя тоже если без тренировки перегрузиться будет больно
__________________________________ Open your eyes, open your mind, proud like a God - don't pretend to be blind.
Trapped in yourself break out instead, beat the machine that works in your head! (C) Guano Apes
Don't say you want me
Don't say you need me
Don't say you love me
It's understood (C) Depeche Mode
вот нарыл - правда, это всего лишь частное мнение ))
Сколько понадобится процедур для хорошего эффекта - зависит от степени целлюлита. При 3 и 4 степени я бы рекомендовал начать лечение не с массажа, а с более мягких методик, допустим, ультразвука. Ультразвук в сочетании со специальными препаратами даёт очень хороший эффект, обеспечивая глубокое проникновение препарата за счёт воздействия ультразвука на жировые клетки. Потом можно подключить и массаж. Инъекционные методики, такие как азонотерапия и мезотерапия, также помогут усилить обмен веществ. Они более болезненны, чем ультразвук, всё-таки Вас колют иголкой. Ультразвук безболезнен вообще, максимум. Что Вы почувствуете, - тепло. Антицеллюлитный массаж выполняется также как профилактика целлюлита, допустим, при первой степени, когда целлюлит заметен только при сжатии жирового подкожного слоя. Когда же подкожный слой становится рельефным и заметным невооружённым глазом - это вторая степень целлюлита. При 3 и 4 степенях наступают более серьёзные изменения, появляются уплотнения, которые нельзя захватить в складку. 1 и 2 степень хорошо поддаются работе. К тому же антицеллюлитный массаж в начальной стадии достаточно безболезненный.
Что касается ожидаемых результатов - конечно же, уповать на массажиста как на Бога не надо. Мы не волшебники. Массажист выступает в данном случае как помощник Вашему организму в борьбе за более совершенные формы. Ваш организм регулирует жировой обмен, массажист своей работой просто усиливает эти обменные процессы. Если Вы будете продолжать привычный образ жизни, то результаты будут минимальны. Обращаясь к специалисту по коррекции фигуры, необходимо понимать, что вся проблема в том, что мы едим и как мы едим.
Strix так что у нашка нужно уточнить - как у нее с этим делом ?
надеемся все под контролем ))
Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Zhura , цитата:
называется - ВЕЛОСИПЕД
и что - целлюлит убегает прочь ?
ну ноги понятно ..
а как велик влияет на живот, например ? ))
жуткая процедура...мне очень не понравилась. Инъекции то фигня,а вот потоооом....бррррррррр...мало того что все раздувается,так еще и чешется....гадость...
Skyway , цитата:
Что касается ожидаемых результатов - конечно же, уповать на массажиста как на Бога не надо. Мы не волшебники. Массажист выступает в данном случае как помощник Вашему организму в борьбе за более совершенные формы. Ваш организм регулирует жировой обмен, массажист своей работой просто усиливает эти обменные процессы. Если Вы будете продолжать привычный образ жизни, то результаты будут минимальны. Обращаясь к специалисту по коррекции фигуры, необходимо понимать, что вся проблема в том, что мы едим и как мы едим.
Во! Согласна на все 100%!
Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Skyway , цитата:
Strix так что у нашка нужно уточнить - как у нее с этим делом ?
__________________________________ У нас нет имен, вместо них - ники… У нас нет возраста и пола… Голоса тоже нет… Как нет и эмоций, их заменил десяток банальных смайликов… Взамен лица - аватар… Вместо фотографий - матрица 24-х битных точек…. Вместо встреч - сходки….. Вместо поцелуев - “чмоки”…. Вместо любви в сердце - записи, где-то в хистори…
Подводный душ-массаж
Подводный душ-массаж представляет собой своеобразную процедуру, сочетающую в себе действие на организм пресной или лекарственной ванны и интенсивного механического воздействия, создаваемого с помощью струи воды под давлением. Подводный душ-массаж проводится с соблюдением общих правил проведения лечебного массажа; дозирование механического воздействия при этом производят путем изменения давления воды, диаметра струи (подбором наконечника на шланге), угла падения струи воды на тело пациента и расстояния от края наконечника до поверхности тела.
Массажные движения струей воды проводятся от периферии к центру с целью способствовать лимфотоку и венозному кровообращению.
Температура в ванне составляет 36°, продолжительность массажа от 20 до 45 минут, ежедневно или через день. Курс лечения - 10 процедур.
Показания к применению:
заболевания костно-мышечной системы,
заболевания периферической нервной системы,
остеохондроз позвоночника, протрузия, грыжа межпозвонкового диска,
посттравматические заболевания опорно-двигательной системы,
окклюзионные заболеванияпериферических артерий,
гипотония,
бессонница,
неврозы и вегетососудистая дистония,
ожирение,
Противопоказания
хронические заболевания внутренних органов в стадии декомпенсации - хроническое легочное сердце, недостаточность кровообращения, хроническая печеночная и почечная недостаточность и т.д..
гипертоническая болезнь 2 стадии и выше
ИБС, функциональный класс 2 и выше, больные перенесшие инфаркт миокарда и инсульт.
острые лихорадящие заболевания
онкология, в том числе и доброкачественные опухоли
варикозная болезнь, тромбофлебит сосудов и острые тромбозы
__________________________________ Даже тысяча плоских шуток неспособны превратить нелепую фразу в афоризм, в то время как сто две плоские грани, превращают бесформенный алмаз в бесценный бриллиант.
Skyway
Для сведения. Я когда езжу на отдых в санаторий, прохожу курс такого массажа.
Добавлено спустя 7 минут 53 секунды:
Skyway , цитата:
это вы у себя дома делаете ?
В жилых домах слишком маленькое давление воды.
__________________________________ Даже тысяча плоских шуток неспособны превратить нелепую фразу в афоризм, в то время как сто две плоские грани, превращают бесформенный алмаз в бесценный бриллиант.
замечательная штука...очень полезная.
хотя мне все таки кажется,что ручной массаж более эффективен, чем аппаратный...массажист чувствует пациента,настрой,мышечные блоки,дозирует и распределяет нагрузку...
Yulia_S
солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья !!!!
здоровье можно и нужно черпать из разных источников
тем более когда куда-нибудь едешь и таам на это делается упор - то ли водичка, грязи, целебный воздух и т.д.
Strix , цитата:
ручной массаж более эффективен, чем аппаратный
уверен, это аксиома ))
при ручном массаже происходит в первую очередь настройка на сегодняшнее настроение массируемого , его пожелания ...
и не нужно забывать, что массаж - это также и обмен энергией ))
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах