Ещё раз привет!
У меня старшая 4 года назад болела ветрянкой, с температурой 38.5.Ну ничего выздоровили и Вы выздоровите
8163

И меня вылечат)))
всё будет ок конечно, только вот на улицу нам не раньше 18 апреля

8160

8159

Девочки, никому косметика по каталогам не нужна? темку завела, что-то мало желающих

8157

Bany
просто страшно, я там никого не знаю, и меня прямо парализовывает при мысли что туда надо будет прийти и заниматься, а заниматься мне очень надо, иначе скоро в коровку превращусь
8155

Татрин
Как спортсмен со стажем скажу, нужно обязательно взять хоьяб штук 10 индивидуальных тренировок с тренером.После стахи пропадут.Только тренера нужно хорошего.
8154

lisa
я возьму даже не десять, а больше тренировок, т.к. сама не знаю что эффективней, и еще мне надо к лету быть в идеальной форме, вот только прийти первый раз для меня очень трудно, уже неделю придумываю какие-то отмазки, прямо как маленький ребенок, но ничего поделать с собой не могу
8153

Татрин
Страх перед спортзалом ( когда ничего не знаешь) это нормально.
самое главное всё делать плавно и неспеша и первые месяца два минимальный вес.... и конечно питание ( если хочешь сбросить вес)
Вот я не хожу в спортзал 1.5 месяца ( по состоянию здоровья) и мне надо начинать опять с маленьким весом и про шьангу забыть на время а я присидала с 30-ью кг уже .Надо взять себя в руки и идти.....
8152

оххх, а у меня нет времени совсем на спорт зал пока(((
8147
Всем доброе утро)))

8146

Bany
ничего, маленькая подрастёт и поЯвится время
8145

8144

8143

8142
Добрый день)
Всем удачного дня и хорошего настроения)))
Так хочется на улицу, на солнышко...