может 13 апреля порепитировать 20 км, не особо убиваясь? чтоб 27-го хорошо бежалось. Не знаешь, там что за маршрут, по асфальту пробег?
что-то все так далеко от нас..
В их таблице вообще нет возрастов 20-40 лет. Участников в этом году много, так что я не стала бы загадывать, в том году женщин всего ничего, судя по протоколу, было.
Попозже может зарегистрируюсь, надо понять, сколько км бежать. Я планировала, если все хорошо будет, как раз в тех числах 20-ку в нормальном темпе пробежать и успокоиться с длинными пробежками до Весеннего грома.
Добавлено спустя 3 дня 11 часов 49 минут 34 секунды:
блин, по прогнозу погоды ветер продолжит задувать и на выходных. Сколько уже можно - седня даже в деревне сдувало.. А по Медведева вообще жесть бежать.
__________________________________ Гостевой дом "Platan" в Крыму, Ялта. http://platan.tilda.ws/
я уже почти готова завтра на метро туда ехать.
не хочу кожуховский ветер, и лесопарк наш с замерзшими колдобинами тоже не хочу. Так и навернуться на них легко - под снегом не разглядишь.
В Кусково еще можно попытаться, на там лесопарк намного меньше, и неизвестно вообще как там сейчас.
Добавлено спустя 7 минут 45 секунд:
ты вообще хорошо побегал! а на прошлой неделе "стареньким" был
__________________________________ Гостевой дом "Platan" в Крыму, Ялта. http://platan.tilda.ws/
Ветра сегодня было не много.
Кроссовки опробовал. Перестали тереть там, где терли предыдущие, зато теперь натерли на пятках с внутренней стороны - видимо, из-за усиленной поддержки ноги от заваливания.
Колено болит чуть меньше, но, возможно, это из-за того, что старался больше амортизировать при беге.
В общем, какого-то особенного чуда не произошло.
коленку можно забегать, чтоб не болела. Главное все-таки стараться регулярно, раз в неделю - это мало. хоть какое-то время среди недели выкраивать и бегать. Для начала небыстро, километров 6-7 ты же легко пробежишь. У меня в прошлом марте вообще нога в колене не сгибалась. Потихоньку поправилась..
А сколько по метражу дорожка узкая асфальтовая по Медведева? прямо от края и до края? километр?
Я побежала, а назад еле дохромала, коленка стала болеть ужасно...
__________________________________ "Когда возвращаешься, так приятно думать, что всё изменится, а потом всё оказывается точно так же. Подозреваю, что я сама должна всё изменить. Но что я могу сделать со своей жизнью? Знаю: поем сыру."(с)
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах