Катерина Сол, Евгения Александровна около месяца назад отменила в ФОК "Гелиос" и латину, теперь всё в ФОК "Альбатрос". В ФОК "Гелиос" только бокс ,качалка и "Детки плюс предки". Поэтому при большом желании заняться спортом милости просим присоединяться к нам, ФОК "Альбатрос". Да и не долго это, пешочком прогуливаемся с удовольствием, в течении 15 минут от дома до комплекса и обратно, перед сном опять же полезна прогулочка. :wink:
__________________________________ Мечты сбываются! Всё будет хорошо!
Светлана
это вам недалеко... а мне....я ж на ТМ...эх..а латина была бы кстати, как и стрип... муж правда грозится перейти на иной график работы, если он это сделает, то я буду успевать на занятия, ждем-с нового года
Я тоже с ТМ
Когда езжу в бассейн, то сажусь на 718 и быстро доезжаю.
Обратно можно таким же образом или на автобусе)
Если Вам будет скучно одной ездить, могу предоложить свою компанию, т.к. тоже планирую пойти на стрип-пластику со след. недели)
Девочки, обычно о наборе в группы писала в разделе "ФОК в Кожухово", но раз возникла отдельная тема для стрип-пластики, размещу здесь.
Начались занятия по стрип-пластике в группе для начинающих (ФОК Альбатрос, втор. - 20ч, пятница - 21ч.).
Т.к. группа начинающих рассказываю и показываю медленно и подробно - так что, если вы никогда не ходили на танц.занятия или это было "давно и неправда", присоединяйтесь. Можно подойти и попозже, но уже входить в тему по ходу занятий.
Если кто-то занимался раньше и довольно долго - приглашаю на группу продолжающих(втор. - 21ч, чтв. - 21ч.).
В четв. обе группы занимаются вместе - т.к. занимаемся растяжкой и прокачкой мышц. Танцевать тоже не забываем - особенно в партере (т.е. на полу)
Если возникнут вопросы - задавайте, а прежде можете зайти на мой сайт - он прописан внизу моих сообщений(сайт автора)
Да, и еще! пока не забыла: если кто сходил на "Бурлеск" - это тоже стрип-пластика и гоу-гоу. От бурлеска там костюмы. А вообще про стиль бурлеск можно почитать в инете, на моем сайте тоже есть статья о нем.
жду вас на мои занятия
Евгения Козина
Добавлено спустя 24 минуты 3 секунды:
Совсем забыла указать свой телефон: 8-962-912-0331. Телефон рабочий - звонить с 11 до 15ч. в будни. После 15ч. - у меня начинаются занятия и я просто вас не услышу.
Или звоните по телефонам клуба Альбатрос:8-499-797-50-10(20).
А приходить на занятия по предварительной записи? и какова стоимость абонемента/разового занятия?
Да никакой там записи Приходите, в кассу платите за разовое занятие 250 рублей и все
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
Salita все правильно по цене сказала. В группу набираем не больше человек 20 - просто научить бОльшее количество народу очень трудно. Места есть. Предварительной записи пока не требуется.
стрип-пластике в группе для начинающих (ФОК Альбатрос, втор. - 20ч, пятница - 21ч.).
Jeannny , цитата:
В четв. обе группы занимаются вместе
Т.е. получается, что начинающая группа 3 раза в неделю занимается: вторник, пятница и четверг вместе с продолжающими?
__________________________________ Трудно быть ангелом, но надо!
Теперь, когда мы научились летать по воздуху как птицы, плавать под водой как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле как люди. (c) Б.Шоу
Последний раз редактировалось: Milk (Понедельник, 07/02/2011, 17:24), всего редактировалось 1 раз
Milk
нет, имеется в виду: начинающая и продолжающая занимаются вместе - на растяжке.
Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
таким образом, получается, что занятия и для начинающих, и для продолжающих проходят 2 раза в неделю.
Начинающие - во втор. в 20ч. и в чтв. в 21ч.
Продолжающие - во втор. в 21. и в чтв. в 21ч.
Ёлька
Может попробовать с продолжающими? Ну это если может был какой опыт танцеввания когда-нибудь...
а до этого Вы написали про пятницу, поэтому я и запуталась
Летом у Вас занятия планируются? Мне очень хочется, но я могу только летом заниматься
__________________________________ Трудно быть ангелом, но надо!
Теперь, когда мы научились летать по воздуху как птицы, плавать под водой как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле как люди. (c) Б.Шоу
Milk
если только в начале июня. Потом занимающихся становится катастрофически мало и группы закрываются. Это во всех клубах так - потому многие фитнесс-клубы предлагают сезонные скидки. В Кожухово за 3 года работы наблюдала такую ситуацию - ходят обычно девочки 3-4, потом 1.
Не унывайте - если можете с 21ч. есть вариант, что откроется и на это время группа - мы одно время занимались в 21ч. Я сообщу вам обязательно.
__________________________________ Трудно быть ангелом, но надо!
Теперь, когда мы научились летать по воздуху как птицы, плавать под водой как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле как люди. (c) Б.Шоу
Кто ходит на стрип-пластику в клуб Стрекоза? Поделитесь впечатлениями.
__________________________________ У нас нет имен, вместо них - ники… У нас нет возраста и пола… Голоса тоже нет… Как нет и эмоций, их заменил десяток банальных смайликов… Взамен лица - аватар… Вместо фотографий - матрица 24-х битных точек…. Вместо встреч - сходки….. Вместо поцелуев - “чмоки”…. Вместо любви в сердце - записи, где-то в хистори…
Сейчас при школе танцев steel heel открылся набор. Ведет Аня Жлудова. Нравится очень, но лето и как-то народ ленится(( иногда отменяются занятия из-за того что группа не набирается((
Начались занятия по стрип-пластике в Доме Творчестве на Рудневке 37. Приходите, ждем вас!
Понед, среда в 21.15. Разовое - 350р, абонемент - 2800 (8 занятий).
Если есть вопросы по направлению или ценам - пишите в личку.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах