Привем всем соседям Кожуховцам!!!!!!!
Давно искала хороший фитнес-клуб в нашем районе. И , наконец, нашла групповые занятия силовой аэробикой в Альбатросе. Занятия проходят вечером 3 раза в неделю с очень эффективным тренером. Занятия разовые, не нужно покупать годовые или месячные абонементы - мне как мамочке это очень удобно. Занимаюсь уже 4 месяца - очень нравиться и виден результат.
Но там действительно хорошие занятия! Знаю, ходила года три, Леночка-инструктор - большая умница.
P.S. На форуме:
9 лет 1 месяц 2 дня
Посты: 3190
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
Да на форуме недавно, но живу в районе 8 лет. Пробовала заниматься во многих близлежащих клубах, но они не стоили того, чтобы зарегистрироваться и написать об этом. Инструктор действительно замечательная!!! Позитивная и очень настроена на результат!!! Всегда готова пообщаться и дать совет!
Но там действительно хорошие занятия! Знаю, ходила года три, Леночка-инструктор - большая умница.
P.S. На форуме:
9 лет 1 месяц 2 дня
Посты: 3190
Приссоединюсь. Сама ходила к ней в прошлом году. Сейчас перестала т.к. далеко. И после занятий от туда уже не на чем не уедешь, автобус приходилось по-долгу ждать.
Хожу теперь в Качалкус ближе к дому, к инструктору Оксане. Но Лена правда классная!!! Если бы жила ближе, так бы и ходила к ней. Занятия меня устраивали полностью. ))
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
Хм, как интересно. А абонемент на год там есть?
Разовое, если заниматься 3 раза в неделю, получается за год больше 40 тыс. Дороговато.
__________________________________ Трудно быть ангелом, но надо!
Теперь, когда мы научились летать по воздуху как птицы, плавать под водой как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле как люди. (c) Б.Шоу
Нет абонементов, раньше был на 1 месяц, но не особо дешевле выходило. Да, дорого получается, но, если бы не мой фитнес рядом с работой, я бы с удовольствием бы ходила именно сюда. Рядом с домом, инструктор отличная.
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
Ну тут преимущество: хочешь -ходишь, хочешь -не ходишь,а деньги не сгорают!!! Мне наоборот карта не подходит: то ребенка не с кем оставить, то болеем, то на лето уезжаем!!!
Каждому свое!!! И конечно близость к дому и качество тренировок!!!
Сколько по времени? Какова нагрузка? Есть ли деление на начинающих и продвинутых?
По времени - 1 час. Сначала аэробная часть, затем силовая. Деления нет никакого, приходите и потихоньку втягивайтесь. Хотя любое упражнение можно делать как с минимальной нагрузкой, так и с максимальной, кому что подходит. Нагрузка хорошая
Скучаю по Лене
Fifty , цитата:
Ну тут преимущество: хочешь -ходишь, хочешь -не ходишь,а деньги не сгорают!!!
Именно!
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах